How to Do Upper Body Workout

දැන්වීම් අඩංගුය
5+
බාගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය

මෙම යෙදුම ගැන

"ඉහළ ශරීර ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේද" යෙදුම සමඟ ඔබේ උඩුකය මූර්ති කර ශක්තිමත් කරන්න! ඉහළ ශරීර පුහුණුව සඳහා අපගේ සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශය සමඟින් ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් විවෘත කර ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ පළපුරුදු ව්‍යායාම් ශාලාවකට යන්නෙක් වුවද, මෙම යෙදුම ශිල්පීය ක්‍රම ප්‍රගුණ කිරීම සහ ඔබේ ප්‍රතිඵල උපරිම කිරීම සඳහා වන ඔබේ අවසාන සම්පතයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඔක් 11

දත්ත ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය