හම් සබී ජන්තේ හයි පානි කිට්නා ජාරුරි හයි ඕර් ඉස්කේ පයින් කේ ෆේඩේ. Aaaj hum පානීය ජලයේ දිගු ප්රතිලාභ ke bear mein kuch gun aur labh ke bear mein jankari prapta karenege. पानी शरीर के लिए हीं फायदेमंद होता है हमारे हमारे ශරීරය में से सारे जहरीले तत्वों पानी के बिना कोई भी ज्यादा दिन जीवित नहीं रह सकता केवल इंसान को हीं नहीं बल्कि पेड़ पौधे और बहुत से लोग सिर्फ प्यास लगने पर ही पानी पीते
පිරිසිදු හා ස් stal ටික පිරිසිදු ජලය විශ්වයේ ජීවයයි. සජලනය වීමේ වැදගත්කම අප කවුරුත් දන්නා නමුත් ඔබ කවදා හෝ නතර වී ජලයේ ප්රතිලාභ ගැන කල්පනා කර තිබේද? අපි ජලයේ ප්රතිලාභ ගැන කිමිදෙමු. එයින් ලබා ගත හැකි ප්රතිලාභ රාශියක් දැනගැනීමෙන් ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. ඉතින්, ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? සූදානම්, ස්ථාවර හා පනින්න!
පානීය ජලයේ වැදගත්කම - අත්යවශ්ය කරුණු:
අපගේ ශරීරයේ functioning ලදායී ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ජලය අත්යවශ්ය අංගයකි. අපගේ ශරීර ස්කන්ධයෙන් 50 ත් 70 ත් අතර ප්රමාණයක් සෑදී ඇත්තේ සම, පටක, සෛල හා අවයව ඇතුළු ජලයෙන් ය.
ජලය විජලනයෙන් වළක්වයි. විජලනය යනු අත්යවශ්ය කාර්යයන් සඳහා ශරීරයට ප්රමාණවත් තරම් ජලය නොමැති තත්වයකි.
ජලය ශරීරයෙන් විෂ හා අපද්රව්ය ඉවත් කර එමගින් එය පිරිසිදු කරයි.
අප ආහාරයට ගන්නා ආහාර වලින් සියලුම පෝෂ්ය පදාර්ථ සැකසීමට හා වසා පද්ධතිය හරහා සංසරණය වීමෙන් සෛල වෙත උකහා ගත් පෝෂ්ය පදාර්ථ ගෙනයාමට ජලය අවශ්ය වේ.
ශරීරයේ ජලය නොමැතිකම මල බද්ධය, ඇදුම, ආසාත්මිකතා, අධි රුධිර පීඩනය, ඉරුවාරදය සහ තවත් බොහෝ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කරයි.
දහඩිය දැමීම, මුත්රා කිරීම, හුස්ම ගැනීම සහ බඩවැල් ආශ්රිතව සෑම දිනකම අපට ජලය අහිමි වේ. මේ අනුව, ජලය පානය කිරීමෙන් හා ජලය අඩංගු පාන වර්ග හා ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ශරීරය නැවත පිරවීම වැදගත් වේ.
පිරිමින් සඳහා දිනපතා ප්රමාණවත් ජලය ලීටර් 3 ක් වන බවත් කාන්තාවන් සඳහා එය ලීටර් 2.2 ක් බවත් වෛද්ය ආයතනය තීරණය කර තිබේ.
खाली पेट में पीने के पानी के
सबसे, यह आदत आंत्र को और अच्छा पाचन स्वचालित रूप से कई स्वास्थ्य समस्याओं को हल
पर्याप्त पानी चमकीले और खूबसूरत त्वचा रखता विषाक्त पदार्थों और विभिन्न विषैले घटकों से खून हटाने में , पानी नए रक्त कोशिकाओं और पेशी कोशिकाओं वजन कम करने के, बहुत पानी पाने के बहुत
# කුමක්ද तरीके आप पानी पीना?
1 जब आप जागते, तो गिलास के गिलास के 160 गिलास पानी पीते
द्वितीय पीने के पानी 45 मिनट में किसी भी भोजन को
3 45 मिनट के बाद आपको नाश्ता और पानी
4 15 मिनट के नाश्ते, दोपहर और रात भी भी
5 जो पुराने या बीमार और 4 गिलास पानी हैं, वे शुरुआत में थोड़ा पानी -मात्रा बढ़ाने की कोशिश करें
6 उपरोक्त चिकित्सा उपचार रोगों बीमारियों का करेगा, और जिनके स्वस्थ जीवन
# रोगों या आप कब तक पीएंगे?
1 उच्च (30)
द्वितीय सीने में (10)
3 मधुमेह (30)
4 (10)
5 (180)
6 क्षय (9 0 दिन)
7 गठिया रोगियों को पहले सप्ताह में 3 दिनों के लिए, और दूसरे सप्ताह जारी
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.allindiaapps.paanee_peene_ke_phaayade