** ඔබේ මොළය පුහුණු කිරීමට සහ මානසිකව නිරෝගීව සිටීමට වර්ණ ඔබට අභියෝග කිරීමට ඉඩ දෙන්න **
වර්ණ අභියෝගය යනු ස්ට්රෝප් ප්රයෝගයෙන් ආභාෂය ලැබූ ක්රීඩාවකි. ඔබ වර්ණය හෝ එහි නම සොයා ගත යුතුය. ඔබේ මොළයට අභියෝග කර නියමිත වේලාවට නිවැරදි පිළිතුර සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
මෙය සරල ව්යායාමයකි, කෙසේ වෙතත් එය ඔබගේ ප්රතික්රියා කාලය සහ අවධානය විශාල ලෙස වැඩි කරයි. මොළයේ උපාගමයන් වේගවත් කිරීම සඳහා මිනිත්තු පහක් හෝ දහයක් පුහුණුව දැනටමත් ප්රමාණවත්ය.
හැකිතාක් කාර්යයන් ප්රගුණ කර ප්රමුඛ පුවරුවේ ඉහළම ස්ථානයට පැමිණීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට ඔබේ ඉහළම ප්රතිඵලය මිතුරන් හෝ මුළු ලෝකය සමඟ බෙදා ගත හැක.
ඔබට පේළියක නිවැරදි පිළිතුරු රාශියක් තිබුණත් නැතත්, මෙම යෙදුම සමඟ ඔබ මානසිකව යෝග්ය වනු ඇත :-)
මෙම යෙදුම ඔබට මොළයේ ධාවනය, මොළය පුහුණු කිරීම, මොළයේ සෛල වැඩිදියුණු කිරීම, මානසික කාර්ය සාධනය සහ යෝග්යතාවය සඳහා උපකාරී වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
2022 නිකිණි 6