නිරවද්ය ඩිජිටල් යනු මානසික සෞඛ්ය යෙදුමක් වන අතර එය ඔබ සමඟ පරීක්ෂා කිරීමට, ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ අවශ්යතාවලට සරිලන සහාය ලබා ගැනීමට ඔබට බලය ලබා දෙයි. එය ඔබගේ මානසික සුවතාවයට සහාය වීම සඳහා ස්වයං උපකාරක ලිපි, වීඩියෝ, සහ ශ්රව්ය ක්ලිප් වැනි ප්රයෝජනවත් අන්තර්ගත යෝජනා කිරීමට ඔබේ සඟරා ඇතුළත් කිරීම් සහ දෛනික පරීක්ෂා කිරීම් භාවිත කරයි.
සෑම සතියකම, ඔබට ඔබේ මනෝභාවය සහ කාංසාව මට්ටම් පිළිබඳ සාරාංශයක් ලැබෙනු ඇත, එවිට ඔබට කාලයත් සමඟ ඔබ කරන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට හැකිය. ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට, සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට සහ වැඩි පාලනයක් දැනීමට ඔප්පු කළ මාර්ග හරහා ඔබව ගෙන යන යෙදුම-තුළ පුහුණු කිරීම සහ මඟ පෙන්වන මාර්ග වෙත ඔබට ප්රවේශය ඇත.
ඔබ දුෂ්කර කාලයක් පසුකරමින් සිටියත් හෝ ඔබේ මානසික සෞඛ්යය ගැන වඩා හොඳ සැලකිල්ලක් දැක්වීමට අවශ්ය වුවත්, ඔබට අවශ්ය ඕනෑම වේලාවක සහ කොතැනක හෝ උපකාර කිරීමට නිරවද්ය ඩිජිටල් මෙහි ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 වප් 31