HRV4Training

A.S.M.A. B.V.

මෙම යෙදුම ගැන

බාහිර සංවේදකයක් අවශ්‍ය නොවන එකම විද්‍යාත්මකව වලංගු කරන ලද HRV යෙදුම. HRV4Training ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය පිළිබඳව ගැලපෙන ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දීමෙන් ඔබේ අරමුණු ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ

ඔබගේ දුරකථනය සමඟ ගැළපෙන විට: ඔබගේ දුරකථනය සහය දක්වන්නේ නම් යෙදුම වහාම හඳුනාගනු ඇත, එවිට එය නොමැති විටෙක ඔබට මුදල් ආපසු ලබා ගත හැකිය.

අපගේ කැමරාව පදනම් කරගත් මිනුම්, බ්ලූටූත් සහ ඒඑන්ටී සංවේදක වලට අමතරව එච්ආර්වී 4 ට්‍රේනිං, සැම්සුන්ග් ගැලැක්සි දුරකථනවල මෙන්ම ඕරා මුද්දෙහි ඇති විශේෂිත සංවේදකයට සහය දක්වයි.

සරල මිනුම් වලින් ඔබ්බට ගොස් අවබෝධය ලබා දෙන පළමු යෙදුම ද HRV4Training වේ:
1) විවිධ ආතතියට (ඇල්කොහොල්, ගමන්, අසනීප දින, පුහුණුව, ඔසප් වීම ආදිය) ප්‍රතිචාර වශයෙන් උග්‍ර හෝ එදිනෙදා මානව සම්පත් වෙනස්වීම්
2) විශාල පින්තූරය බැලීමට දිගු කාලීන බහු පරාමිති ප්‍රවණතා
3) භෞතික විද්යාත්මක මිනුම් සහ විවරණ අතර සහසම්බන්ධතා
4) බර පැටවීමේ විශ්ලේෂණය, යෝග්‍යතාවය, තෙහෙට්ටුව, ඉටු කිරීමට ඇති සූදානම සහ තුවාල වීමේ අවදානම
5) යෙදුම ස්ට්‍රාවා හෝ පුහුණු පීක්ස් සමඟ සම්බන්ධ කරන ධාවකයන් සඳහා VO2max තක්සේරු කිරීම
6) පුහුණු ධ්‍රැවීකරණ විශ්ලේෂණය (හෝ 80/20)
7) ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා සතිපතා සහ මාසික සාරාංශ.

ඔබගේ පුහුණු සැලැස්ම සහ කාර්යසාධනය ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වන ක්‍රියාකාරී අර්ථකථන ඔබට ලබා දීම සඳහා යෙදුම තුළ සියලු දත්ත සැකසෙනු ඇත.

වෙනත් විශේෂාංග:
- ප්‍රතිසාධනය පිළිබඳ වෛෂයික මිනුම් මත පදනම්ව ඔබේ පුහුණුව අනුවර්තනය වීමට HRV මත පදනම් වූ උපදෙස් ඔබට උපකාරී වේ
- ටැග්ස්: ඔබේ නින්ද, මානසික ශක්තිය, මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව, ආතතිය සහ ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය සහ කායික මානසික ආතතියට බලපාන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන අනෙකුත් සියලු පරාමිතීන් ටැග් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
- බ්ලූටූත් ස්මාර්ට් හෘද ස්පන්දන වේගය (ධ්‍රැවීය එච් 7 නිර්දේශ කෙරේ) හෝ ඒඑන්ටී + හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටර සමඟ ක්‍රියා කරයි.
- වින්‍යාසගත කළ හැකි පරීක්ෂණය (මිනිත්තු 1, 3 හෝ 5 අතර පරීක්ෂණ කාලය තෝරන්න)
- සංවේදකය වෙනුවට කැමරාව භාවිතා කරන්නේ නම් පරීක්ෂණය අතරතුර සං signal ා වල ගුණාත්මකභාවය සහතික කිරීම සඳහා PPG සං signal ා දර්ශනය පෙන්වයි
- වැතිර සිටින විට සහ / හෝ සිටගෙන සිටියදී පහත සඳහන් අංග උපුටා ගැනීම සහ ගබඩා කිරීම: හෘද ස්පන්දන වේගය, පහර-පහර-පරාසයේ මධ්‍යන්‍යය (AVNN), පහර-පහර-පරාසයේ සම්මත අපගමනය (SDNN), මධ්‍ය වර්ග වර්ග වෙනසෙහි වර්ග මූල අනුක්‍රමික R-Rs (rMSSD), 50 ms (pNN50) ට වඩා වෙනස් වන අනුක්‍රමික R-Rs යුගල ගණන, අඩු සංඛ්‍යාත බලය (LF, 0.04-0.15 Hz), අධි සංඛ්‍යාත බලය (HF, 0.15-0.40 Hz )
- ඔබේ භෞතික තත්ත්වය විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා තනි, සෘජු මෙට්‍රික් එකක් ලබා දීමට HRV4T ප්‍රතිසාධන ස්ථාන
- ජනගහන සාරාංශ සහ ඔබ වැනි අය ඔබේ දත්ත ඉදිරිදර්ශනයකට සංසන්දනය කරයි
- ඊමේල් හෝ ඩ්‍රොප්බොක්ස් හරහා දත්ත අපනයනය
- RR- අන්තරයන් නිවැරදි කිරීම
- පුහුණු පීක්ස්, ස්පෝට් ට්‍රැක්ස්, ජෙනෙට්‍රේනර්, ස්ට්‍රාවා සහ වෙනත් අය සමඟ ඒකාබද්ධ වේ

HRV සහ යෙදුම් භාවිතය පිළිබඳ වැඩි විස්තර මෙතැනින් ලබා ගත හැකිය:
http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

දුරකථනයේ කැමරාව භාවිතයෙන් HRV පිළිබඳ වැඩි විස්තර මෙතැනින් ලබා ගත හැකිය:
http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-varability-using-the-phone-camera-android-edition

HRV4 පුහුණුව සඳහා ඔබගේ විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනය සමඟ ගිණුමක් ලියාපදිංචි කිරීම අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් යමක් සිදුවුවහොත් ඔබගේ දත්ත ආරක්ෂිතව උපස්ථ කර ලබා ගත හැක (යෙදුම් ගැටළුව, දුරකථනය වෙනස් කිරීම ආදිය).

අලුත් මොනවාද

* minor changes. You can try HRV4Training Pro here: https://hrv4training.web.app and use code AND30 for a 30% discount

-------

If you like the updates, please take a few minutes to the review the app. It makes a difference. Thank you!

For any issues, contact: [e-mail] or @altini_marco on Twitter

p.s. let us know if you'd like to experiment more. Happy to send you Camera HRV for free.

Cheers,
Marco & Ale