MindMate
දැන්වීම් අඩංගුය
සියලුදෙනටාම
info
0+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ජීවිතය සමහර විට බරයි. සිතුවිලි ගොඩගැසෙනවා, ආතතිය වැඩි වෙනවා, ඒ වගේම වේගය අඩු කර ගැනීම සැමවිටම පහසු නැහැ.
මෙම යෙදුම ඔබට පමණක් කුඩා ඉඩක් - විරාමයක් තබා ගැනීමට, හුස්ම ගැනීමට සහ ඔබව ටිකක් හොඳින් තේරුම් ගැනීමට.
ඔබට සෑම දිනකම හැඟෙන ආකාරය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, ඔබව විනිශ්චය කිරීමට නොව, කාලයත් සමඟ ඔබේ හැඟීම් සහ රටා දැකීමට. සමහර දින හොඳයි, සමහර දින එසේ නොවේ - එය හරි.
ඔබේ මනසෙහි ඇති ඕනෑම දෙයක් ලිවිය හැකි සරල දිනපොතක් ද ඇත. පීඩනයක් නැත, නීති නැත. ඔබේ සිතුවිලි, ඔබේ අවකාශය පමණි.
දේවල් අධික ලෙස දැනෙන විට, ඔබට හුස්ම ගැනීමට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කළ හැකිය. හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබට සන්සුන් වීමට, නැවත සැකසීමට සහ තව ටිකක් පාලනය කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය.
ඔබට ලිවීමට අවශ්ය නැතිනම්, ඔබට කතාබස් කළ හැකිය - මෙනෙහි කිරීමට, සිතීමට සහ මෘදු ආකාරයකින් දේවල් පිට කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
මෙම යෙදුම සියල්ල නිවැරදි කිරීමට මෙහි නැත.
එය ඔබගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී නිහඬව, ඔබට සහාය වීමට මෙහි ඇත.
✨ ඔබට කළ හැකි දේ
ඔබේ මනෝභාවය දිනපතා නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ සිතුවිලි පුද්ගලික දිනපොතක ලියන්න
සරල හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස සමඟ විවේක ගන්න
නිස්කලංක අවකාශයක පරාවර්තනය කර කතාබස් කරන්න
🌱 සෑම දිනකම කුඩා පියවරක්
ඔබේ මනස ගැන සැලකිලිමත් වීම සංකීර්ණ විය යුතු නැත.
සමහර විට, එය මොහොතකට මන්දගාමී වීම ගැන පමණි.
⚠️ සටහන
මෙම යෙදුම සුවතාවය සහ ස්වයං රැකවරණය සඳහා පමණි. එය වෛද්ය උපදෙස් ලබා දෙන්නේ හෝ වෘත්තීය උපකාර ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි.
💙 ආරම්භ කරන්න
පීඩනයක් නැත. අපේක්ෂාවන් නැත.
ඔබ සඳහා ඉඩක් පමණි.
මෙම යෙදුම ඔබට පමණක් කුඩා ඉඩක් - විරාමයක් තබා ගැනීමට, හුස්ම ගැනීමට සහ ඔබව ටිකක් හොඳින් තේරුම් ගැනීමට.
ඔබට සෑම දිනකම හැඟෙන ආකාරය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, ඔබව විනිශ්චය කිරීමට නොව, කාලයත් සමඟ ඔබේ හැඟීම් සහ රටා දැකීමට. සමහර දින හොඳයි, සමහර දින එසේ නොවේ - එය හරි.
ඔබේ මනසෙහි ඇති ඕනෑම දෙයක් ලිවිය හැකි සරල දිනපොතක් ද ඇත. පීඩනයක් නැත, නීති නැත. ඔබේ සිතුවිලි, ඔබේ අවකාශය පමණි.
දේවල් අධික ලෙස දැනෙන විට, ඔබට හුස්ම ගැනීමට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කළ හැකිය. හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබට සන්සුන් වීමට, නැවත සැකසීමට සහ තව ටිකක් පාලනය කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය.
ඔබට ලිවීමට අවශ්ය නැතිනම්, ඔබට කතාබස් කළ හැකිය - මෙනෙහි කිරීමට, සිතීමට සහ මෘදු ආකාරයකින් දේවල් පිට කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
මෙම යෙදුම සියල්ල නිවැරදි කිරීමට මෙහි නැත.
එය ඔබගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී නිහඬව, ඔබට සහාය වීමට මෙහි ඇත.
✨ ඔබට කළ හැකි දේ
ඔබේ මනෝභාවය දිනපතා නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ සිතුවිලි පුද්ගලික දිනපොතක ලියන්න
සරල හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස සමඟ විවේක ගන්න
නිස්කලංක අවකාශයක පරාවර්තනය කර කතාබස් කරන්න
🌱 සෑම දිනකම කුඩා පියවරක්
ඔබේ මනස ගැන සැලකිලිමත් වීම සංකීර්ණ විය යුතු නැත.
සමහර විට, එය මොහොතකට මන්දගාමී වීම ගැන පමණි.
⚠️ සටහන
මෙම යෙදුම සුවතාවය සහ ස්වයං රැකවරණය සඳහා පමණි. එය වෛද්ය උපදෙස් ලබා දෙන්නේ හෝ වෘත්තීය උපකාර ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි.
💙 ආරම්භ කරන්න
පීඩනයක් නැත. අපේක්ෂාවන් නැත.
ඔබ සඳහා ඉඩක් පමණි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
New features:
Added personal journaling to write and reflect freely
Improved mood tracking for better self-awareness
Added simple breathing exercises to help you relax
Improvements:
Enhanced wellness chat experience
Cleaner and more user-friendly design
Better performance and stability
We’re continuously working to make this space more peaceful and helpful for you!
Added personal journaling to write and reflect freely
Improved mood tracking for better self-awareness
Added simple breathing exercises to help you relax
Improvements:
Enhanced wellness chat experience
Cleaner and more user-friendly design
Better performance and stability
We’re continuously working to make this space more peaceful and helpful for you!
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
VYAS NEELKANTH
neelkanthvyas626@gmail.com
34, Shree Shakti Society,
Kasudi Road, Jafrabad Panchmahals
Godhra, Gujarat 389001
India
