COD SYSTEM

Atlon Tech

මෙම යෙදුම ගැන

බුද්ධිමත්ව පුහුණු වන්න. විද්‍යාව සමඟ පරිණාමය වන්න.

COD පද්ධති පුහුණුව යනු වෘත්තීය බ්‍රසීලියානු පුහුණු බෙහෙත් වට්ටෝරු යෙදුමක් වන අතර එය පුනරුත්ථාපනය, කන්ඩිෂනින් සහ ඉහළ කාර්ය සාධනය තනි පද්ධතියකට ඒකාබද්ධ කරයි, වෘත්තිකයන්ගේ සහ සිසුන්ගේ දෛනික ජීවිතයේ යථාර්ථයන්ට ගරු කරයි.

මෙහිදී, ඔබේ පුහුණුව සාමාන්‍ය නොවේ. එය ඔබේ උපදේශකයා විසින් නියම කරනු ලැබේ, ඔබේ අනුවර්තන ජීව විද්‍යාත්මක ප්‍රතිචාරයට අනුව සකස් කර ඇති අතර සැබෑ ප්‍රතිසාධනය සහ කාර්ය සාධන දත්ත මගින් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🎯 සැබෑ නිර්දේශිත ව්‍යායාම
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

එය ව්‍යායාම යෙදුමක් නොවේ. එය පුහුණු පද්ධතියකි.

✓ ඔබේ උපදේශකයා හෝ පුද්ගලික පුහුණුකරු විසින් පමණක් නිර්මාණය කරන ලද ව්‍යායාම
✓ COD ක්‍රමය මගින් අනුවර්තනය කරන ලද කෙස්ලර් පද්ධති පුහුණුව මත පදනම් වූ බෙහෙත් වට්ටෝරුව
✓ ඒකාබද්ධ බ්ලොක්, මෙසෝසයිකල් සහ ප්‍රගතිය මගින් සංවිධානය කරන ලද ව්‍යුහය
✓ සංචලනය, ශක්තිය, බලය සහ කන්ඩිෂනින් අතර ඒකාබද්ධ කිරීම
✓ ආරම්භකයාගේ සිට ඉහළ කාර්ය සාධනය දක්වා

ඔබ පුහුණු කරන්නේ කුමක්ද, කවදාද සහ කෙසේද යන්න ඔබේ උපදේශකයා තීරණය කරයි. යෙදුම මෙය පාලනයෙන් සහ පැහැදිලි බවකින් සිදුවන බව සහතික කරයි.

━━━━━━━━━━━━━━━━━
🧠 ස්මාර්ට් මාර්ගෝපදේශ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

සෑම ව්‍යායාමයකටම පෙර, ඔබ සූදානම පරීක්ෂාවක් සිදු කරයි:

- නින්දේ ගුණාත්මකභාවය
- ආතති මට්ටම
- මාංශ පේශි වේදනාව
- සමස්ත සුවය ලැබීම

ශබ්දය සහ තීව්‍රතාවය සකස් කිරීමට, අතිරික්තයන් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රතිඵල වැඩි දියුණු කිරීමට තීරණය කිරීමේදී පද්ධතිය උපදේශකයාට සහාය වේ.

වැඩිපුර පුහුණු කිරීම යනු වඩා හොඳින් පුහුණු වීම නොවේ. නියම වේලාවට පුහුණු කිරීම ප්‍රගතියක් ඇති කරයි.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📊 වෘත්තීය ලියාපදිංචිය
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

- පැටවීම්, කට්ටල, පුනරාවර්තන සහ RPE ලොගය
- පරිමාව සහ ප්‍රගතිය නිවැරදිව පාලනය කිරීම
- අධි-විභේදන වීඩියෝ සමඟ මඟ පෙන්වන ක්‍රියාත්මක කිරීම
- පුහුණුව අතරතුර සරල ප්‍රතිපෝෂණ
- සෑම සැසියකම සම්පූර්ණ ඉතිහාසය

සිසුන් වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරන පරිදි සහ ගුරුවරයා වඩාත් නිවැරදිව නියම කරන පරිදි සියල්ල සංවිධානය කර ඇත.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📈 අර්ථවත් කරන පරිණාමය
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

- පරිමාව, බර සහ කාර්ය සාධන පරිණාමයේ ප්‍රස්ථාර
- සම්පූර්ණ පුහුණු ඉතිහාසය
- බර සහ මිනුම් ලුහුබැඳීම
- දෘශ්‍ය සංසන්දනය සහිත ප්‍රගති ඡායාරූප
- සෞඛ්‍ය සම්බන්ධතාවය සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම (නින්ද, පියවර, හෘද ස්පන්දන වේගය)
- ස්ට්‍රාවා සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම (in (කෙටියෙන්)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🇧🇷 බ්‍රසීලය සඳහා සාදන ලදී
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

පුහුණුකරුවන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද, වැඩ කරන පුහුණුකරුවන් සඳහා:

✓ ජිම් සහ චිත්‍රාගාරවල
✓ ක්‍රීඩා සමාජවල
✓ මුහුණට මුහුණ හෝ දෙමුහුන් පුහුණුවේදී

මිල අධික උපකරණ හෝ ප්‍රවේශ විය නොහැකි තාක්ෂණයන් මත යැපීමෙන් තොරව. සැබෑ ලෙස ක්‍රියා කරයි ලෝකය.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👥 එය කා සඳහාද?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✓ COD ක්‍රමය භාවිතා කරමින් වෘත්තිකයන් සමඟ පුහුණු වන සිසුන්
✓ පුනරුත්ථාපනය කරන හෝ පුහුණුවට නැවත පැමිණෙන පුද්ගලයින්
✓ කාර්ය සාධන වැඩිදියුණු කිරීම අපේක්ෂා කරන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්
✓ ව්‍යුහගත, ආරක්ෂිත සහ ප්‍රගතිශීලී සොයන අය පුහුණුව

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔒 ආරක්ෂාව සහ පෞද්ගලිකත්වය
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

- අන්තයේ සිට අගට සංකේතනය
- LGPD (බ්‍රසීලියානු සාමාන්‍ය දත්ත ආරක්ෂණ නීතිය) සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම අනුකූල වේ
- තෙවන පාර්ශවයන් සමඟ බෙදා නොගත් දත්ත
- ඔබේ තොරතුරු

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⚠️ වැදගත්
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

මෙම යෙදුම වෛද්‍ය රෝග විනිශ්චය සිදු නොකරයි. අන්තර්ගතය අධ්‍යාපනික වන අතර සුදුසුකම් ලත් ශාරීරික අධ්‍යාපන වෘත්තිකයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ භාවිතා කළ යුතුය.

ප්‍රවේශය COD පද්ධතියේ ලියාපදිංචි ගුරුවරයෙකුගෙන් පමණක් ආරාධනයෙන් ලබා ගත හැකිය. පුහුණුව.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

COD පද්ධති පුහුණුව
බුද්ධිමත් ලෙස පුහුණු වන්න. විද්‍යාව සමඟ පරිණාමය වන්න.