Fasting Timer & Tracker
දැන්වීම් අඩංගුය
සියලුදෙනටාම
info
0+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
උපවාස ටයිමරය සහ ට්‍රැකර්
⏱️ සරල උපවාස ටයිමරයක්, ප්‍රගති ලුහුබැඳීමක්, ස්මාර්ට් මතක් කිරීම් සහ AI පුහුණුකරුවෙකු සමඟ ඔබේ උපවාස චර්යාව නිරීක්ෂණය කරන්න - සියල්ල එක තැනක.
ඔබ නව උපවාස චර්යාවක් ආරම්භ කරන්නේද නැතහොත් ඔබේ කාලසටහන සංවිධානය කිරීමට පහසු ක්‍රමයක් අවශ්‍යද යන්න, උපවාස ටයිමරය සහ ට්‍රැකර් ඔබට උපවාස සැසි නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඔබේ ප්‍රගතිය සමාලෝචනය කිරීමට සහ ස්ථාවරව සිටීමට මෙවලම් ලබා දෙයි.
⏱️ උපවාස ටයිමරය
පැහැදිලි, භාවිතයට පහසු ගණන් කිරීමේ ටයිමරයකින් ඔබේ උපවාස සැසිය ආරම්භ කරන්න. ඔබගේ වත්මන් උපවාස තත්ත්වය, ඉතිරි කාලය, තෝරාගත් සැලැස්ම සහ ප්‍රගතිය බැලූ බැල්මට බලන්න.
ඔබගේ තෝරාගත් සැලැස්ම මත පදනම්ව යෙදුමට නිරාහාරව සහ ආහාර ගැනීමේ කවුළු අතර ස්වයංක්‍රීයව සංක්‍රමණය විය හැකි අතර, එක් එක් අදියර අතින් ආරම්භ නොකර ඔබේ කාලසටහන අනුගමනය කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
🕐 උපවාස සැලසුම්
ඔබේ මනාපයන්ට ගැලපෙන දින චර්යාවක් සොයා ගැනීමට ගොඩනඟන ලද උපවාස සහ ආහාර ගැනීමේ කාලසටහන් වලින් තෝරන්න. ඔබට අභිරුචි උපවාස සැලසුම් නිර්මාණය කළ හැකි අතර යෙදුමේ ඇති දිගු කාලීන විකල්ප තෝරා ගත හැකිය.
🤖 AI පුහුණුකරු
උපවාසය පිළිබඳ ප්‍රශ්න තිබේද? ප්‍රශ්න ඇසීමට සහ උපවාසය පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට බිල්ට්-ඉන් AI පුහුණුකරු භාවිතා කරන්න.
AI පුහුණුකරු යෙදුම තුළ සෘජුවම උපවාසයට අදාළ සාමාන්‍ය තොරතුරු සහ මග පෙන්වීම සපයයි.
📊 ප්‍රගති ලුහුබැඳීම
කැපවූ ප්‍රගති තොරතුරු සමඟ ඔබේ උපවාස ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ වත්මන් ඉරි, දිගම ඉරි, දිගම වේගවත් සහ අනෙකුත් ලබා ගත හැකි සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න.
සතිපතා ප්‍රස්ථාර ඔබට ඔබේ උපවාස ක්‍රියාකාරකම් සමාලෝචනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, මාසික දළ විශ්ලේෂණය මඟින් ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳ පුළුල් දැක්මක් ලබා දේ.
📖 උපවාස ඉතිහාසය
ඔබේ සම්පූර්ණ කරන ලද උපවාස සැසි එක තැනක සංවිධානය කර තබන්න. පෙර උපවාස සමාලෝචනය කර කාලයත් සමඟ ඔබේ උපවාස ක්‍රියාකාරකම් අනුගමනය කරන්න.
🏆 අභියෝග සහ ජයග්‍රහණ
උපවාසයට අදාළ අභියෝග සහ ජයග්‍රහණ සමඟ සම්බන්ධ වී සිටින්න. ඔබ යෙදුම භාවිතා කිරීම දිගටම කරගෙන යන විට ලබා ගත හැකි සන්ධිස්ථාන සම්පූර්ණ කර ඔබේ ජයග්‍රහණ නිරීක්ෂණය කරන්න.
🔔 ස්මාර්ට් මතක් කිරීම්
ඔබේ උපවාස කාලසටහන වටා ප්‍රයෝජනවත් මතක් කිරීම් සකසන්න. ලබා ගත හැකි දැනුම්දීම් මඟින් උපවාසයක් ආරම්භ වන විට, අඩක් ප්‍රගතිය, උපවාසයක අවසානය සහ ආහාර ගැනීමේ කවුළුවක් වැසෙන විට ඇතුළුව උපවාස සිදුවීම් ආවරණය කළ හැකිය.
ඔබගේ උපවාසය අවසන් වීමට පෙර ඔබට දෛනික මතක් කිරීම්, ජල මතක් කිරීම්, ඖෂධ මතක් කිරීම් සහ අත්තිකාරම් දැනුම්දීම් වින්‍යාසගත කළ හැකිය.
🎨 ඔබේ අත්දැකීම පුද්ගලීකරණය කරන්න
ආලෝකය, අඳුරු හෝ පද්ධති පෙරනිමි පෙනුම විකල්ප සමඟ යෙදුම අභිරුචිකරණය කරන්න. ඔබ කැමති මිනුම් පද්ධතිය තෝරාගෙන බිතුපත් වර්ණ සහ උපවාස ප්‍රගති මුදු විලාස ඇතුළුව පවතින දෘශ්‍ය සැකසුම් පුද්ගලීකරණය කරන්න.
📅 සියල්ල එක තැනක
ටයිමරයක්, උපවාස සැලසුම්, අභිරුචි කාලසටහන්, AI පුහුණු කිරීම, ඉතිහාසය, ප්‍රගති සංඛ්‍යාලේඛන, සතිපතා සහ මාසික දර්ශන, අභියෝග, ජයග්‍රහණ සහ මතක් කිරීම් සමඟ ඔබේ උපවාස දින චර්යාව සංවිධානය කර තබා ගන්න.
✨ උපවාස ටයිමර් සහ ට්‍රැකර් ඔබට ඔබේ උපවාස දින චර්යාව සරල සහ පහසු ආකාරයකින් සංවිධානය කිරීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
⚠️ වියාචනය
උපවාස ටයිමර් සහ ට්‍රැකර් උපවාස ලුහුබැඳීම, කාලසටහන්ගත කිරීම, ප්‍රගති නිරීක්ෂණය, මතක් කිරීම් සහ සාමාන්‍ය තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණි.
මෙම යෙදුම වෛද්‍ය උපාංගයක් නොවන අතර වෛද්‍යවරයෙකු හෝ වෛද්‍ය සංවිධානයක් විසින් සපයනු නොලැබේ, අනුබද්ධිත හෝ අනුමත කර නොමැත. යෙදුම සහ එහි AI පුහුණුකරු විසින් සපයනු ලබන තොරතුරු සාමාන්‍ය තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර ලෙස නොසැලකිය යුතුය.
උපවාසය සැමට සුදුසු නොවිය හැකිය. උපවාස චර්යාවක් ආරම්භ කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට පෙර සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න, විශේෂයෙන් ඔබට වෛද්‍ය තත්වයක් තිබේ නම්, ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ගැබ්ගෙන හෝ මව්කිරි දෙන්නේ නම්, හෝ වෙනත් සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ ගැටළු තිබේ නම්.
වෛද්‍ය තීරණ ගැනීමට හෝ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ හෝ වෙනත් සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගේ උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් ලෙස මෙම යෙදුම භාවිතා නොකරන්න.
⏱️ සරල උපවාස ටයිමරයක්, ප්‍රගති ලුහුබැඳීමක්, ස්මාර්ට් මතක් කිරීම් සහ AI පුහුණුකරුවෙකු සමඟ ඔබේ උපවාස චර්යාව නිරීක්ෂණය කරන්න - සියල්ල එක තැනක.
ඔබ නව උපවාස චර්යාවක් ආරම්භ කරන්නේද නැතහොත් ඔබේ කාලසටහන සංවිධානය කිරීමට පහසු ක්‍රමයක් අවශ්‍යද යන්න, උපවාස ටයිමරය සහ ට්‍රැකර් ඔබට උපවාස සැසි නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඔබේ ප්‍රගතිය සමාලෝචනය කිරීමට සහ ස්ථාවරව සිටීමට මෙවලම් ලබා දෙයි.
⏱️ උපවාස ටයිමරය
පැහැදිලි, භාවිතයට පහසු ගණන් කිරීමේ ටයිමරයකින් ඔබේ උපවාස සැසිය ආරම්භ කරන්න. ඔබගේ වත්මන් උපවාස තත්ත්වය, ඉතිරි කාලය, තෝරාගත් සැලැස්ම සහ ප්‍රගතිය බැලූ බැල්මට බලන්න.
ඔබගේ තෝරාගත් සැලැස්ම මත පදනම්ව යෙදුමට නිරාහාරව සහ ආහාර ගැනීමේ කවුළු අතර ස්වයංක්‍රීයව සංක්‍රමණය විය හැකි අතර, එක් එක් අදියර අතින් ආරම්භ නොකර ඔබේ කාලසටහන අනුගමනය කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
🕐 උපවාස සැලසුම්
ඔබේ මනාපයන්ට ගැලපෙන දින චර්යාවක් සොයා ගැනීමට ගොඩනඟන ලද උපවාස සහ ආහාර ගැනීමේ කාලසටහන් වලින් තෝරන්න. ඔබට අභිරුචි උපවාස සැලසුම් නිර්මාණය කළ හැකි අතර යෙදුමේ ඇති දිගු කාලීන විකල්ප තෝරා ගත හැකිය.
🤖 AI පුහුණුකරු
උපවාසය පිළිබඳ ප්‍රශ්න තිබේද? ප්‍රශ්න ඇසීමට සහ උපවාසය පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට බිල්ට්-ඉන් AI පුහුණුකරු භාවිතා කරන්න.
AI පුහුණුකරු යෙදුම තුළ සෘජුවම උපවාසයට අදාළ සාමාන්‍ය තොරතුරු සහ මග පෙන්වීම සපයයි.
📊 ප්‍රගති ලුහුබැඳීම
කැපවූ ප්‍රගති තොරතුරු සමඟ ඔබේ උපවාස ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ වත්මන් ඉරි, දිගම ඉරි, දිගම වේගවත් සහ අනෙකුත් ලබා ගත හැකි සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න.
සතිපතා ප්‍රස්ථාර ඔබට ඔබේ උපවාස ක්‍රියාකාරකම් සමාලෝචනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, මාසික දළ විශ්ලේෂණය මඟින් ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳ පුළුල් දැක්මක් ලබා දේ.
📖 උපවාස ඉතිහාසය
ඔබේ සම්පූර්ණ කරන ලද උපවාස සැසි එක තැනක සංවිධානය කර තබන්න. පෙර උපවාස සමාලෝචනය කර කාලයත් සමඟ ඔබේ උපවාස ක්‍රියාකාරකම් අනුගමනය කරන්න.
🏆 අභියෝග සහ ජයග්‍රහණ
උපවාසයට අදාළ අභියෝග සහ ජයග්‍රහණ සමඟ සම්බන්ධ වී සිටින්න. ඔබ යෙදුම භාවිතා කිරීම දිගටම කරගෙන යන විට ලබා ගත හැකි සන්ධිස්ථාන සම්පූර්ණ කර ඔබේ ජයග්‍රහණ නිරීක්ෂණය කරන්න.
🔔 ස්මාර්ට් මතක් කිරීම්
ඔබේ උපවාස කාලසටහන වටා ප්‍රයෝජනවත් මතක් කිරීම් සකසන්න. ලබා ගත හැකි දැනුම්දීම් මඟින් උපවාසයක් ආරම්භ වන විට, අඩක් ප්‍රගතිය, උපවාසයක අවසානය සහ ආහාර ගැනීමේ කවුළුවක් වැසෙන විට ඇතුළුව උපවාස සිදුවීම් ආවරණය කළ හැකිය.
ඔබගේ උපවාසය අවසන් වීමට පෙර ඔබට දෛනික මතක් කිරීම්, ජල මතක් කිරීම්, ඖෂධ මතක් කිරීම් සහ අත්තිකාරම් දැනුම්දීම් වින්‍යාසගත කළ හැකිය.
🎨 ඔබේ අත්දැකීම පුද්ගලීකරණය කරන්න
ආලෝකය, අඳුරු හෝ පද්ධති පෙරනිමි පෙනුම විකල්ප සමඟ යෙදුම අභිරුචිකරණය කරන්න. ඔබ කැමති මිනුම් පද්ධතිය තෝරාගෙන බිතුපත් වර්ණ සහ උපවාස ප්‍රගති මුදු විලාස ඇතුළුව පවතින දෘශ්‍ය සැකසුම් පුද්ගලීකරණය කරන්න.
📅 සියල්ල එක තැනක
ටයිමරයක්, උපවාස සැලසුම්, අභිරුචි කාලසටහන්, AI පුහුණු කිරීම, ඉතිහාසය, ප්‍රගති සංඛ්‍යාලේඛන, සතිපතා සහ මාසික දර්ශන, අභියෝග, ජයග්‍රහණ සහ මතක් කිරීම් සමඟ ඔබේ උපවාස දින චර්යාව සංවිධානය කර තබා ගන්න.
✨ උපවාස ටයිමර් සහ ට්‍රැකර් ඔබට ඔබේ උපවාස දින චර්යාව සරල සහ පහසු ආකාරයකින් සංවිධානය කිරීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
⚠️ වියාචනය
උපවාස ටයිමර් සහ ට්‍රැකර් උපවාස ලුහුබැඳීම, කාලසටහන්ගත කිරීම, ප්‍රගති නිරීක්ෂණය, මතක් කිරීම් සහ සාමාන්‍ය තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණි.
මෙම යෙදුම වෛද්‍ය උපාංගයක් නොවන අතර වෛද්‍යවරයෙකු හෝ වෛද්‍ය සංවිධානයක් විසින් සපයනු නොලැබේ, අනුබද්ධිත හෝ අනුමත කර නොමැත. යෙදුම සහ එහි AI පුහුණුකරු විසින් සපයනු ලබන තොරතුරු සාමාන්‍ය තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර ලෙස නොසැලකිය යුතුය.
උපවාසය සැමට සුදුසු නොවිය හැකිය. උපවාස චර්යාවක් ආරම්භ කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට පෙර සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න, විශේෂයෙන් ඔබට වෛද්‍ය තත්වයක් තිබේ නම්, ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ගැබ්ගෙන හෝ මව්කිරි දෙන්නේ නම්, හෝ වෙනත් සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ ගැටළු තිබේ නම්.
වෛද්‍ය තීරණ ගැනීමට හෝ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ හෝ වෙනත් සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගේ උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් ලෙස මෙම යෙදුම භාවිතා නොකරන්න.
AI පුහුණු කිරීම, ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ ස්මාර්ට් මතක් කිරීම් සහිත නිරාහාර ටයිමරය සහ ට්‍රැකර්.
යාවත්කාලීන කළේ
විශේෂිත කථා
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ADEPTEK SOLUTIONS
auraabyte@gmail.com
19, 2nd Stage, 1st Cross, Adithya Nagara,
Near Jelli Mission, Vidyaranyapura
Bengaluru, Karnataka 560097
India
+91 91335 68949
