BMI Weight Tracker
දැන්වීම් අඩංගුය
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ශරීරයේ බර, උස, වයස සහ ලිංගිකත්වය පිළිබඳ අදාළ තොරතුරු මත පදනම්ව ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) ගණනය කරන්න.
ඔබේ දෛනික බර නිරීක්ෂණය කිරීම සහ විවිධ ප්රස්ථාරවල ඔබේ ප්රගතිය විශ්ලේෂණය කිරීම
ඔබේ ඉණ-උස අනුපාතය ශරීර මේද ප්රතිශතය සහ කැලරි පරිභෝජනය තීරණය කිරීම සඳහා ඇතුළත් කර ඇති පහසු ගණක යන්ත්ර භාවිතා කරන්න බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය (BMR) කැල්කියුලේටරය ඔබේ බාසල් පරිවෘත්තීය වේගය ඇස්තමේන්තු කරයි - මධ්යස්ථව සෞම්ය පරිසරයක විවේකයෙන් සිටින විට වැය වන ශක්ති ප්රමාණය, සහ පශ්චාත් අවශෝෂණ තත්වයක (එනම් ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය අක්රිය වන අතර, පැය 12 ක් පමණ නිරාහාරව සිටීම අවශ්ය වේ). මෙම කැල්කියුලේටරය Mifflin - St Jeor සමීකරණය මත පදනම් වේ.
කැල්ක්යුලේටරය ඔබේ ඉණ සහ උස අනුපාතය ගණනය කිරීමට සහ ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න පරාසයක වැටෙන්නේද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාර කරයි.
ඇතුළත් විශේෂාංග:
• BMI ගණනය කිරීම - ලිංගිකත්වය සහ විවිධ වයස් පරාසයන් අනුව වර්ග කර ඇත
• ඔබේ දෛනික බර නිරීක්ෂණය කිරීමට දේශීය ගබඩා කිරීම
• වඩා හොඳ ශරීර ප්රතිරූපයක් සඳහා මාර්ගය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට විවිධ ප්රස්ථාර සහ දෘශ්යකරණයන් තුළ ඔබේ බර ඉතිහාසය විශ්ලේෂණය කරන්න
• අපේක්ෂිත ඉලක්ක බර සකසා ඔබේ ප්රගතිය අනුගමනය කරන්න
• ඔබේ බර පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක සංඛ්යාලේඛන, එනම් ඔබේ සාමාන්ය බර හෝ වෙනස ඔබේ ආරම්භක සහ ඉලක්ක බර.
• ඔබේ පරමාදර්ශී බර ලබා ගැනීමට ඔබට සහාය වන බර මතක් කිරීමක්
• මෙට්රික් හෝ අධිරාජ්ය ඒකක පද්ධතියේ ආදාන බර
අධික බර සහ තරබාරුකම අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග සහ දියවැඩියාව වැනි රෝග සඳහා අවදානම් සාධක වන බැවින්, ඔබේ පරමාදර්ශී බර සොයා ගැනීමට ඔබේ ශරීර සංඛ්යාලේඛන පරීක්ෂා කරන්න. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට හෝ ආහාර වේලක් ගැනීමට අවශ්ය නම් ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න බර සොයා ගැනීමට ද එය භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබේ දෛනික බර නිරීක්ෂණය කිරීම සහ විවිධ ප්රස්ථාරවල ඔබේ ප්රගතිය විශ්ලේෂණය කිරීම
ඔබේ ඉණ-උස අනුපාතය ශරීර මේද ප්රතිශතය සහ කැලරි පරිභෝජනය තීරණය කිරීම සඳහා ඇතුළත් කර ඇති පහසු ගණක යන්ත්ර භාවිතා කරන්න බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය (BMR) කැල්කියුලේටරය ඔබේ බාසල් පරිවෘත්තීය වේගය ඇස්තමේන්තු කරයි - මධ්යස්ථව සෞම්ය පරිසරයක විවේකයෙන් සිටින විට වැය වන ශක්ති ප්රමාණය, සහ පශ්චාත් අවශෝෂණ තත්වයක (එනම් ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය අක්රිය වන අතර, පැය 12 ක් පමණ නිරාහාරව සිටීම අවශ්ය වේ). මෙම කැල්කියුලේටරය Mifflin - St Jeor සමීකරණය මත පදනම් වේ.
කැල්ක්යුලේටරය ඔබේ ඉණ සහ උස අනුපාතය ගණනය කිරීමට සහ ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න පරාසයක වැටෙන්නේද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාර කරයි.
ඇතුළත් විශේෂාංග:
• BMI ගණනය කිරීම - ලිංගිකත්වය සහ විවිධ වයස් පරාසයන් අනුව වර්ග කර ඇත
• ඔබේ දෛනික බර නිරීක්ෂණය කිරීමට දේශීය ගබඩා කිරීම
• වඩා හොඳ ශරීර ප්රතිරූපයක් සඳහා මාර්ගය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට විවිධ ප්රස්ථාර සහ දෘශ්යකරණයන් තුළ ඔබේ බර ඉතිහාසය විශ්ලේෂණය කරන්න
• අපේක්ෂිත ඉලක්ක බර සකසා ඔබේ ප්රගතිය අනුගමනය කරන්න
• ඔබේ බර පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක සංඛ්යාලේඛන, එනම් ඔබේ සාමාන්ය බර හෝ වෙනස ඔබේ ආරම්භක සහ ඉලක්ක බර.
• ඔබේ පරමාදර්ශී බර ලබා ගැනීමට ඔබට සහාය වන බර මතක් කිරීමක්
• මෙට්රික් හෝ අධිරාජ්ය ඒකක පද්ධතියේ ආදාන බර
අධික බර සහ තරබාරුකම අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග සහ දියවැඩියාව වැනි රෝග සඳහා අවදානම් සාධක වන බැවින්, ඔබේ පරමාදර්ශී බර සොයා ගැනීමට ඔබේ ශරීර සංඛ්යාලේඛන පරීක්ෂා කරන්න. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට හෝ ආහාර වේලක් ගැනීමට අවශ්ය නම් ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න බර සොයා ගැනීමට ද එය භාවිතා කළ හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
update version
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Dhaval Dhami
info.codpipe@gmail.com
SHUBHASHNAGAR ST.NO.1
DHAMI MENSHAN KOTHARIYA MAIN ROAD
RAJKOT, Gujarat 360002
India
