Breathing techniques
දැන්වීම් අඩංගුය
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මෙම යෙදුම ඔබට ආතතිය සහ කාංසාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට, ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හොඳ නින්දක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. එසේම හුස්ම ගැනීමේ පුරුදු පෙනහළු වල තත්වය සහ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි.
යෙදුමේ අභ්යාස යෝග (ප්‍රාණයාම), ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් මෙන්ම නිදහස් කිමිදුම්කරුවන් (හුස්ම අල්ලාගෙන දිය යට කිමිදෙන පුද්ගලයින්) විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ.
යෙදුමේ එක් අංගයක් වන්නේ අභ්‍යාසය අතරතුර පරාමිතීන් සංස්කරණය කිරීමේ හැකියාවයි. සංගීතය, කම්පන සහ දෘශ්‍ය සමඟ ඇති විවිධ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම පුරුදු කරන්න.
යෙදුමේ සූදානම් කළ හුස්ම ගැනීමේ රටා අඩංගු වේ, නමුත් ඔබට හුස්ම ගැනීමේ අදියරවල නිවැරදි අගයන් සමඟ ඔබේම ශිල්පීය ක්‍රම රචනා කළ හැකිය.
සූදානම් කළ සැකිලි:
- හතරැස් හුස්ම ගැනීම
- කාංසාව සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස
- ලිහිල් කිරීම
- දුම් පානය කරන්නන් සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස
යෙදුමේ අභ්යාස යෝග (ප්‍රාණයාම), ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් මෙන්ම නිදහස් කිමිදුම්කරුවන් (හුස්ම අල්ලාගෙන දිය යට කිමිදෙන පුද්ගලයින්) විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ.
යෙදුමේ එක් අංගයක් වන්නේ අභ්‍යාසය අතරතුර පරාමිතීන් සංස්කරණය කිරීමේ හැකියාවයි. සංගීතය, කම්පන සහ දෘශ්‍ය සමඟ ඇති විවිධ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම පුරුදු කරන්න.
යෙදුමේ සූදානම් කළ හුස්ම ගැනීමේ රටා අඩංගු වේ, නමුත් ඔබට හුස්ම ගැනීමේ අදියරවල නිවැරදි අගයන් සමඟ ඔබේම ශිල්පීය ක්‍රම රචනා කළ හැකිය.
සූදානම් කළ සැකිලි:
- හතරැස් හුස්ම ගැනීම
- කාංසාව සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස
- ලිහිල් කිරීම
- දුම් පානය කරන්නන් සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
- Max phase time has been increased
- Minor updates
- Minor updates
