Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

ස්ට්‍රෙස් ස්කෑන්, ස්ට්‍රෙස් චෙක් ඇප් එක මිලියන 3කට වඩා ඩවුන්ලෝඩ් වෙලා, අලුත් ඇප් එකක් විදියට නැවත ඉපදිලා!

Habitone යනු ඔබේ "ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතිය" සහ "ආතතිය" කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ස්වයං-සමීකරණ යෙදුමකි සහ "ඔබේ දෛනික චර්යාව පුරුදු සමඟ නියාමනය කරයි."
ඔබේ ආතතිය පරීක්ෂා කිරීමට අමතරව, ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතිය මැනිය හැකි අතර ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය භාවිතයෙන් ඔබේ දෛනික ශාරීරික තත්ත්වය වාර්තා කළ හැකිය, සහ දත්ත පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි ආකාරයෙන් දෘශ්‍යමාන කර විශ්ලේෂණය කළ හැකිය. අපි ඔබේ ප්‍රවණතා අනුව ඔබේ මනස සහ ශරීරය වැඩිදියුණු කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු යෝජනා කරන්නෙමු, සහ තවත් "හොඳ දින" ගත කිරීමට ඔබට සහාය වන්නෙමු.

[ඔබට මෙවැනි ගැටළු තිබේද? ]
・විශාල ආතතියක් පවතින අතර ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතිය නිරන්තරයෙන් බාධා ඇති වේ.
・මට කොහොම හරි සනීපයක් දැනෙනවා.
・පසුගිය කාලයේ මා දැඩි ආතතියකින් පසුවන බවක් මට දැනේ.
・පහසුවෙන් වෙහෙසට පත්වන අතර තෙහෙට්ටුවෙන් මිදීමට අපහසුය
- කොච්චර නිදාගත්තත් මහන්සියක් දැනෙනවා
- පීඑම්එස් සහ ඔසප් වීමේ ගැටළු
· මානසික රෝගවලින් පෙළීම
・මා වයසට යන විට, මට අසනීපයක් දැනෙන දින වැඩි වේ.
・මට මගේ මානසික සහ කායික තත්ත්වය වෛෂයිකව තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍යයි.
・මට සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍යයි
- ඔබ කළ යුතු තරම් හොඳින් ක්‍රියා නොකරන බවක් දැනෙන්න

[යෙදුම් විශේෂාංග]
විද්‍යාත්මක ක්‍රම මත පදනම්ව ස්වයංක්‍රීය ස්නායු මැනීම
- ස්මාර්ට්ෆෝන් කැමරාවක් භාවිතයෙන් හෘද ස්පන්දන විචල්‍යතාවයේ රිද්මය විශ්ලේෂණය කර ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතියේ තත්වය මැනීම. විද්‍යාත්මක ක්‍රමයක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට අද දවසේ ඔබට හැඟෙන ආකාරය සහ ඔබට හැඟෙන ආකාරය පිළිබඳ සංඥා තේරුම් ගත හැකිය.

දෛනික නින්ද සහ ශාරීරික තත්ත්වය පිළිබඳ සමාලෝචනය
- ඔබගේ නින්ද සහ ශාරීරික තත්ත්වය පහසුවෙන් වාර්තා කරන්න. ප්‍රස්ථාරයක් මත ඔබේ තත්ත්වය දෙස ආපසු බැලීමෙන්, දේවල් හොඳින් සිදුවන විට සහ දේවල් හොඳින් සිදු නොවන විට රටා සොයා ගැනීමට ඔබට උදවු කළ හැක.

වෛෂයිකව ඔබේ දින දෙස ආපසු හැරී බලන්න
・අපි ඔබගේ වාර්තාගත දත්ත විශ්ලේෂණය කර වාර්තාවක් මඟින් ඔබට භාර දෙන්නෙමු.

දත්ත මත පදනම්ව ප්රශස්ත පුරුදු නිර්දේශ කිරීම
・ඔබගේ මානසික සහ ශාරීරික තත්ත්වය සහ ප්‍රවණතා අනුව අපි නිර්දේශිත පුරුදු යෝජනා කරන්නෙමු.

දැනුම ඉගෙනගෙන පුරුදු කරන්න
- වෛද්‍යවරුන් විසින් අධීක්‍ෂණය කරන ලද ලිපි වලින් ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් දැනුම ඉගෙන ගන්න, ඔබට වහාම වැඩ ආරම්භ කළ හැකි සැසි ලබා දෙන්න. ඔබගේ දෛනික කායික තත්ත්වය වැඩිදියුණු කරන සහ ඉදිරියට යාමට පහසු වන පුරුදු ඇතුළත් කිරීමෙන් අපි ඔබේ "හොඳ දින" ගණන වැඩි කරන්නෙමු.
・යෙදුම තුළ රෝග වැළැක්වීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු විසින් අධීක්ෂණය කරනු ලබන පුරුදු පුහුණු වන්න.

[ස්මාර්ට්ෆෝන් කැමරාවකින් ස්වයංක්‍රීය ස්නායු මැනීම පිටුපස ඇති මූලධර්මය කුමක්ද? ]
මිනිස් ජීවිතය පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය බොහෝ ක්‍රියාකාරකම් පාලනය කරනු ලබන්නේ ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතිය මගිනි. රැකියාව නිසා ඇතිවන තෙහෙට්ටුව හෝ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා වැනි මානසික ආතතිය ශරීරයට එකතු වූ විට මෙම ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතියේ සමතුලිතතාවය බිඳ වැටෙන බව වෛද්‍ය විද්‍යාවෙන් දන්නා කරුණකි. ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වලින් මනින ලද හෘද ස්පන්දන තරංග ආකාරය විශ්ලේෂණය කිරීමෙන්, Habitone හට ස්වයංක්‍රීය ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වයේ ප්‍රමාණය සහ සමතුලිතතාවය විශ්ලේෂණය කළ හැකි අතර, ශක්ති මට්ටම (ස්වයංක්‍රීය ස්නායු ක්‍රියා කරන ආකාරය) සහ ස්වයංක්‍රීය ස්නායු සමතුලිතතාවය (ආතතිය කොපමණ ප්‍රමාණයක් යොදන්නේද) දර්ශකයක් ලෙස මැනිය හැකිය.

[විශ්වසනීය තාක්ෂණය සහ දර්ශක]
Habitone විසින් භාවිතා කරන තාක්‍ෂණය පදනම් වී ඇත්තේ හෘද ස්පන්දන විචල්‍යතාවය (HRV) විශ්ලේෂණය මත වන අතර එය හෘද ස්පන්දන විශ්ලේෂණ සහ ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පර්යේෂණ යන ක්ෂේත්‍රවල බහුලව දන්නා කරුණකි.
හෘද ස්පන්දන විචල්‍යතා විශ්ලේෂණ තාක්‍ෂණය සාමාන්‍ය ජනතාව විසින් තවමත් දුර්වල ලෙස හඳුනාගෙන ඇත, නමුත් බොහෝ වෛද්‍ය ආයතන සහ සමාගම් ඒ ගැන උනන්දු වන අතර එය භාවිතා කිරීමට පටන් ගෙන ඇත. එය යුධ පිටියෙන් ආපසු පැමිණෙන සොල්දාදුවන් සඳහා PTSD සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එක්සත් ජනපද හමුදාව විසින් භාවිතා කිරීම සහ ගගනගාමීන්ගේ පුහුණුව සහ සෞඛ්‍ය කළමනාකරණය සඳහා NASA භාවිතා කිරීම වැනි ආතති සත්කාරවල කැපී පෙනෙන අද්දර භාවිතා වේ.

[විවිධ භාවිත දර්ශන තිබේ! ]
・ඔබගේ දෛනික ශාරීරික තත්ත්වය සහ ආතති තත්ත්වය නිතිපතා පරීක්ෂා කරන්න
- නව චර්යාවන් සහ පුරුදු අනුගමනය කිරීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔබගේ ශාරීරික තත්වයේ වෙනස්වීම් පිළිබඳ දෛනික වාර්තා මෙනෙහි කරන්න.
・ඔබට විවේක ගැනීමට අවශ්‍ය විටදී, එනම් නින්දට යාමට පෙර ඔබේ ස්වයංක්‍රීය ස්නායු සමතුලිතතාවය පරීක්ෂා කර අවශ්‍ය විවේක පුරුදු අනුගමනය කිරීමට ඔබට උදවු කරන්න.
・ඔබේ ජීවන රටාවේ සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් හේතුවෙන් ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය සහ ආතතිය වෙනස් වන ආකාරය දැන ගන්න.
・ස්වයං රැකවරණය සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට ශාරීරික තත්වයේ ප්‍රවණතා දෘශ්‍යමාන කරන්න සහ තේරුම් ගන්න
・වැදගත් වැඩ හෝ විභාග වැනි වැදගත් දින සඳහා ඔබව සූදානම් කිරීමට සහ වැදගත් අවස්ථාවන්ට පෙර ඔබේ ස්නායු තත්ත්වය තේරුම් ගැනීමට එය භාවිතා කරන්න.

*හැබිටෝන් තුළ ඇති උපදෙස් තොරතුරු දැනගැනීමේ අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් හෝ රෝග විනිශ්චය සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඕනෑම වෛද්‍ය තීරණයක් ගැනීමේදී සෑම විටම ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ හෝ වෙනත් වෘත්තිකයෙකුගේ උපදෙස් ලබාගන්න.

අලුත් මොනවාද

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。