Panic Button - Attack Relief
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
භීතිකා ප්රහාරයක් ඇති වූ විට, සිතීම පැහැදිලිවම කළ නොහැකි දෙයක් ලෙස හැඟේ.
ඔබේ හදවත වේගයෙන් ධාවනය වේ. ඔබේ හුස්ම හිර වී යයි. ඔබේ මනස සර්පිලාකාර වේ.
භීතිකා බොත්තම යනු එම අවස්ථාවන්හිදී ඔබේ සන්සුන් අභයභූමියයි - ඔබට ආරක්ෂිතව, ස්ථාවරව සහ නැවත පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සරල, විද්යාව පදනම් කරගත් යෙදුමකි.
කාංසාව ඇති වූ විට සන්සුන් බවක් ඇති කරන්න
භීතිකා ප්රහාර බලා නොසිටින්න. මෙම යෙදුම ක්ෂණිකව විවෘත වන අතර පියවරෙන් පියවර ඔබට මඟ පෙන්වයි, එබැවින් ඔබට සිතීමට හෝ තීරණය කිරීමට අවශ්ය නැත - අනුගමනය කරන්න.
> පීඩනයක් නැත.
> අධික ලෙස යටපත් නොවේ.
> සහනයක් පමණි.
භීතිකා බොත්තම උපකාරී වන්නේ ඇයි
🌿 ඔබේ හුස්ම ගැනීම මන්දගාමී කර ඔබේ ශරීරය සන්සුන් කරන්න
🧠 ධාවන සිතුවිලි වලට බාධා කරන්න
⚓ වර්තමාන මොහොතේ ඔබම බිම තබන්න
🔥 අධික කරදර ආරක්ෂිතව මුදා හරින්න
🛟 කාංසාව අතරතුර ආරක්ෂිත සහ සහාය දැනෙන්න
මෙම යෙදුම දිගු චර්යාවන් හෝ සංකීර්ණ චිකිත්සක මෙවලම් නොව ක්ෂණික භීතිකා සහනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
ඔබ ඇතුළට යන දේ
සෑම මෙවලමක්ම නිර්මාණය කර ඇත්තේ භීතිය අතරතුර ක්රියා කිරීමට මිස පසුව නොවේ.
💨 මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීම
මන්දගාමී, රිද්මයානුකූල හුස්ම ගැනීම ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට සහ භීතිය ඉක්මනින් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
⚓ භූගත අභ්යාස
සරල සංවේදක ඉඟි ඔබේ අවධානය බියෙන් ඉවත් කර වර්තමානයට ආපසු ඇද ගනී.
🧠 අවධානය මාරු කිරීම
මෘදු මානසික කාර්යයන් කාංසාව වළල්ල සහ නිහඬ ධාවන සිතුවිලි බිඳ දැමීමට උපකාරී වේ.
🧘 ශරීර ස්කෑන්
ඔබේ මොළයට ආරක්ෂාව සංඥා කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීරයේ ගබඩා කර ඇති භෞතික ආතතිය මුදා හරින්න.
🔥 කනස්සල්ල දාහකය
ඔබව යටපත් කරන දේ ලියා සංකේතාත්මක, සන්සුන් ආකාරයකින් එය අත්හැර දමන්න.
එය ක්රියා කරන ආකාරය (සැලසුම අනුව සරලයි)
1️⃣ යෙදුම විවෘත කරන්න
2️⃣ භීතිකා බොත්තම තට්ටු කරන්න
3️⃣ සන්සුන් මඟ පෙන්වීම අනුගමනය කරන්න
එපමණයි.
> ගිණුම් නැත.
> ඉගෙනීමේ වක්රය නැත.
> අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරයි.
භීතික බොත්තම ඔබට සුදුසු විට
> භීතික ප්රහාර හෝ හදිසි කාංසාව
> රාත්රී කාලයේ භීතිය හෝ ආතතිය
> රැකියාවේදී, පාසලේදී හෝ නිවසේදී කාංසාව> අධික ලෙස සිතීම සහ ධාවන සිතුවිලි
> අධික ලෙස හා අනාරක්ෂිත බවක් දැනීම
“මට දැන් මාව සන්සුන් කිරීමට යමක් අවශ්යයි” කියා ඔබ කවදා හෝ සිතුවා නම් — මෙම යෙදුම ඔබ සඳහා ය.
භීතික බොත්තම වෙනස් කරන්නේ කුමක්ද
✅ දිනපතා ලුහුබැඳීම සඳහා නොව භීතිකා අවස්ථා සඳහා නිර්මාණය කර ඇත
✅ පිරිසිදු, අඳුරු, සන්සුන් අතුරු මුහුණත
✅ දැන්වීම් නැත, ශබ්දයක් නැත, පීඩනයක් නැත
✅ ඔබට එය වඩාත්ම අවශ්ය විට නොබැඳිව ක්රියා කරයි
✅ වේගවත්, සැබෑ සහනයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි
අවංක සහ විනිවිද පෙනෙන
භීතික බොත්තම යනු ස්වයං උපකාරක ආධාරක මෙවලමක් වන අතර වෛද්ය හෝ වෘත්තීය සත්කාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ.
ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් හෝ අර්බුදයක බවක් දැනේ නම්, කරුණාකර වහාම වෘත්තීය උපකාර ලබා ගන්න.
> ඔබේ සන්සුන්කම එක තට්ටු කිරීමකි
> භීතිය දිස්වන විට, ඔබට එයට තනිවම මුහුණ දීමට අවශ්ය නැත.
භීතික බොත්තම බාගත කර හුස්ම ගැනීමට, සන්සුන් වීමට සහ නැවත පාලනය කිරීමට ආරක්ෂිත ස්ථානයක් ලබා දෙන්න.
ඔබේ හදවත වේගයෙන් ධාවනය වේ. ඔබේ හුස්ම හිර වී යයි. ඔබේ මනස සර්පිලාකාර වේ.
භීතිකා බොත්තම යනු එම අවස්ථාවන්හිදී ඔබේ සන්සුන් අභයභූමියයි - ඔබට ආරක්ෂිතව, ස්ථාවරව සහ නැවත පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සරල, විද්යාව පදනම් කරගත් යෙදුමකි.
කාංසාව ඇති වූ විට සන්සුන් බවක් ඇති කරන්න
භීතිකා ප්රහාර බලා නොසිටින්න. මෙම යෙදුම ක්ෂණිකව විවෘත වන අතර පියවරෙන් පියවර ඔබට මඟ පෙන්වයි, එබැවින් ඔබට සිතීමට හෝ තීරණය කිරීමට අවශ්ය නැත - අනුගමනය කරන්න.
> පීඩනයක් නැත.
> අධික ලෙස යටපත් නොවේ.
> සහනයක් පමණි.
භීතිකා බොත්තම උපකාරී වන්නේ ඇයි
🌿 ඔබේ හුස්ම ගැනීම මන්දගාමී කර ඔබේ ශරීරය සන්සුන් කරන්න
🧠 ධාවන සිතුවිලි වලට බාධා කරන්න
⚓ වර්තමාන මොහොතේ ඔබම බිම තබන්න
🔥 අධික කරදර ආරක්ෂිතව මුදා හරින්න
🛟 කාංසාව අතරතුර ආරක්ෂිත සහ සහාය දැනෙන්න
මෙම යෙදුම දිගු චර්යාවන් හෝ සංකීර්ණ චිකිත්සක මෙවලම් නොව ක්ෂණික භීතිකා සහනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
ඔබ ඇතුළට යන දේ
සෑම මෙවලමක්ම නිර්මාණය කර ඇත්තේ භීතිය අතරතුර ක්රියා කිරීමට මිස පසුව නොවේ.
💨 මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීම
මන්දගාමී, රිද්මයානුකූල හුස්ම ගැනීම ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට සහ භීතිය ඉක්මනින් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
⚓ භූගත අභ්යාස
සරල සංවේදක ඉඟි ඔබේ අවධානය බියෙන් ඉවත් කර වර්තමානයට ආපසු ඇද ගනී.
🧠 අවධානය මාරු කිරීම
මෘදු මානසික කාර්යයන් කාංසාව වළල්ල සහ නිහඬ ධාවන සිතුවිලි බිඳ දැමීමට උපකාරී වේ.
🧘 ශරීර ස්කෑන්
ඔබේ මොළයට ආරක්ෂාව සංඥා කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීරයේ ගබඩා කර ඇති භෞතික ආතතිය මුදා හරින්න.
🔥 කනස්සල්ල දාහකය
ඔබව යටපත් කරන දේ ලියා සංකේතාත්මක, සන්සුන් ආකාරයකින් එය අත්හැර දමන්න.
එය ක්රියා කරන ආකාරය (සැලසුම අනුව සරලයි)
1️⃣ යෙදුම විවෘත කරන්න
2️⃣ භීතිකා බොත්තම තට්ටු කරන්න
3️⃣ සන්සුන් මඟ පෙන්වීම අනුගමනය කරන්න
එපමණයි.
> ගිණුම් නැත.
> ඉගෙනීමේ වක්රය නැත.
> අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරයි.
භීතික බොත්තම ඔබට සුදුසු විට
> භීතික ප්රහාර හෝ හදිසි කාංසාව
> රාත්රී කාලයේ භීතිය හෝ ආතතිය
> රැකියාවේදී, පාසලේදී හෝ නිවසේදී කාංසාව> අධික ලෙස සිතීම සහ ධාවන සිතුවිලි
> අධික ලෙස හා අනාරක්ෂිත බවක් දැනීම
“මට දැන් මාව සන්සුන් කිරීමට යමක් අවශ්යයි” කියා ඔබ කවදා හෝ සිතුවා නම් — මෙම යෙදුම ඔබ සඳහා ය.
භීතික බොත්තම වෙනස් කරන්නේ කුමක්ද
✅ දිනපතා ලුහුබැඳීම සඳහා නොව භීතිකා අවස්ථා සඳහා නිර්මාණය කර ඇත
✅ පිරිසිදු, අඳුරු, සන්සුන් අතුරු මුහුණත
✅ දැන්වීම් නැත, ශබ්දයක් නැත, පීඩනයක් නැත
✅ ඔබට එය වඩාත්ම අවශ්ය විට නොබැඳිව ක්රියා කරයි
✅ වේගවත්, සැබෑ සහනයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි
අවංක සහ විනිවිද පෙනෙන
භීතික බොත්තම යනු ස්වයං උපකාරක ආධාරක මෙවලමක් වන අතර වෛද්ය හෝ වෘත්තීය සත්කාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ.
ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් හෝ අර්බුදයක බවක් දැනේ නම්, කරුණාකර වහාම වෘත්තීය උපකාර ලබා ගන්න.
> ඔබේ සන්සුන්කම එක තට්ටු කිරීමකි
> භීතිය දිස්වන විට, ඔබට එයට තනිවම මුහුණ දීමට අවශ්ය නැත.
භීතික බොත්තම බාගත කර හුස්ම ගැනීමට, සන්සුන් වීමට සහ නැවත පාලනය කිරීමට ආරක්ෂිත ස්ථානයක් ලබා දෙන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
What’s new
Initial release of Anxiety Countdown
Designed to help manage panic and anxiety moments
Clean, calm, and easy-to-use interface
Offline support for immediate access
✔ Honest
✔ No exaggerated claims
✔ Policy-safe
Initial release of Anxiety Countdown
Designed to help manage panic and anxiety moments
Clean, calm, and easy-to-use interface
Offline support for immediate access
✔ Honest
✔ No exaggerated claims
✔ Policy-safe
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+918858993449
සංවර්ධක පිළිබඳව
AJAI KUMAR
technicalindiapage@gmail.com
DEVASIPUR POST CHIRAIYAKOT, MANDE, AZAMGARH, CHIRAIAKOT, UTTAR PRADESH, 276129
DEVASIPUR
AZAMGARH, Uttar Pradesh 276129
India
