Intake

CB Studio

දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

Intake යනු ඔබේ දෛනික ආහාර වේල සහ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක පහසුවෙන් කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන සරල සහ භාවිතයට පහසු සෞඛ්‍ය ලුහුබැඳීමේ යෙදුමකි.

🤖 AI ස්මාර්ට් හඳුනාගැනීම

• AI ආහාර හඳුනාගැනීම - ඡායාරූපයක් ගැනීමෙන් සහ එහි පෝෂණ සංරචක බුද්ධිමත්ව විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ආහාර ස්වයංක්‍රීයව හඳුනා ගන්න.

• තීරු කේත පරිලෝකනය - නිවැරදි පෝෂණ තොරතුරු ඉක්මනින් ලබා ගැනීම සඳහා නිෂ්පාදන තීරු කේත පරිලෝකනය කරන්න.

• හඬ ආදානය - කතා කිරීමෙන්, කාලය ඉතිරි කිරීමෙන් සහ පහසුව සැපයීමෙන් තොරතුරු සරලව වාර්තා කරන්න.

📊 සම්පූර්ණ පෝෂණ ලුහුබැඳීම

• කැලරි ලුහුබැඳීම - ඔබේ දෛනික ප්‍රගතිය පැහැදිලිව තේරුම් ගැනීමට සෑම ආහාර වේලකම පරිභෝජනය කරන කැලරි වාර්තා කරන්න.

• පෝෂණ අධීක්ෂණය - ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කරන්න.

• ජල පරිභෝජනය පටිගත කිරීම - හොඳ සජලනය පුරුදු වර්ධනය කිරීම සඳහා දෛනික ජල පරිභෝජනය ඉලක්ක සකසන්න.

⏱️ උපවාස ටයිමරය

• 16:8, 18:6, සහ 20:4 වැනි විවිධ උපවාස සැලසුම් සඳහා සහය දක්වයි.

• නිරාහාර ප්‍රගතිය සහ ඓතිහාසික වාර්තා ස්වයංක්‍රීයව නිරීක්ෂණය කරයි.

📈 සංඛ්‍යාලේඛන සහ විශ්ලේෂණය

• සතිපතා සහ මාසික ආහාර ප්‍රවණතා විශ්ලේෂණය බලන්න.

• බර පටිගත කිරීම සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම.

• ප්‍රස්ථාර සහ වාර්තා පැහැදිලි කරන්න.

✨ වඩාත් කල්පනාකාරී විශේෂාංග

• ඉක්මන් එකතු කිරීම - එක් ක්ලික් කිරීමකින් නිතර භාවිතා කරන ආහාර වාර්තා කරන්න.

• අභිරුචි ආහාර - ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර දත්ත සමුදාය ගොඩනඟන්න

• ආහාර ප්‍රියතමයන් - ඊළඟ වතාවේ වේගවත් ප්‍රවේශය සඳහා ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර සුරකින්න

• අඳුරු ප්‍රකාරය - වඩාත් සුවපහසු රාත්‍රී කාලයේ භාවිතය සඳහා ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කරන්න

ආහාර ගැනීමෙන් සෞඛ්‍ය කළමනාකරණය සරල හා විනෝදජනක කරයි. දැන් බාගත කර ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව ආරම්භ කරන්න!