Lose Weight: -10kg Weight Loss
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.5star
සමාලෝචන ද8.14ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
💪බර අඩු කර ගැනීම: -10kg බර අඩු කිරීම - වේගවත් බර අඩු කිරීම ආරම්භ කරන්න💪🔩
අනවශ්‍ය පවුම් ඉවත් කර ඔබගේ ශරීරය දින 10කින් පරිවර්තනය කිරීමට සූදානම්ද? බර අඩු කර ගන්න: -10kg බර අඩු කිරීමේ යෙදුම ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව සිට ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනට උදවු කිරීමට මෙහි ඇත. දින 10 කින් බර අඩු කර ගැනීම අද්විතීය ගෘහ ව්‍යායාම මෙවලමකි.🔩
යථාර්ථවාදී නොවන ආහාරවලට ආයුබෝවන් කියන්න සහ තිරසාර මේදය දහනයට සහ බර අඩු කර ගැනීමට ආයුබෝවන්.
💪බර අඩු කිරීම තෝරන්න: -10kg බර අඩු කිරීම!💪
🔩 අභිරුචි බර අඩු කිරීමේ සැලසුම්: ඔබ බඩ මේදය නැති කර ගැනීමට, ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ ඇඳුමේ ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට ඉලක්ක කළත්, අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම යෙදුම ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන සහ ඔබට සැබෑ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උදවු වන පුද්ගලාරෝපිත සැලසුම් සපයයි.
🔩 ඵලදායී නිවසේ ව්‍යායාම: ව්‍යායාම ශාලාවක් නැද්ද? ප්රශ්නයක් නැහැ! කිසිදු උපකරණයක් අවශ්‍ය නොවී මේදය දහනය උපරිම කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම පුස්තකාලයට කිමිදෙන්න. කාර්යක්ෂමව බර අඩු කර ගැනීමට අපේක්ෂා කරන ඕනෑම කෙනෙකුට මෙම චර්යාවන් පරිපූර්ණයි.
🔩 ආහාර මාර්ගෝපදේශ: නිවැරදිව ආහාර ගැනීම ප්‍රහේලිකාවක් විය යුතු නැත. අපගේ බර අඩු කිරීමේ යෙදුම ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන වේගවත් කිරීමට දිනපතා ආහාර සැලසුම් ඉදිරිපත් කරයි. සෑම ආහාර වේලක්ම ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම සම්පූර්ණ කිරීමට සහ මේදය දහනය උපරිම කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත.
🔩 සජලනය සහ කැලරි ලුහුබැඳීම: අපගේ භාවිතයට පහසු ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් සමඟින් ඔබේ සජලනය සහ කැලරි ප්‍රමාණය ගැන ඉහළින්ම සිටින්න. ඔබේ පරිභෝජනය තේරුම් ගැනීම බර අඩු කර ගැනීමට සහ ශක්ති මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට යතුරයි.
🔩 විවේකය සහ සිහිය: භාවනාව සහ විවේකී ක්‍රම සමඟ ඔබේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමතුලිත කරන්න. අපගේ යෙදුමේ තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තීරණාත්මක වන ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර වන විශේෂාංග ඇතුළත් වේ.
🔩 සවිස්තරාත්මක ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: අපගේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු යෙදුම සමඟින්, ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සරල සහ පෙළඹවීමකි. ඔබේ ව්‍යායාම, බර අඩු කර ගැනීම සහ කැලරි දහනය එක තැනක නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ ඔබේ ප්‍රතිඵල තථ්‍ය කාලීනව දකින බැවින් අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න.
🔩 වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් සඳහා නින්ද ප්‍රශස්තකරණය: බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ගුණාත්මක නින්ද අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපගේ නින්ද ප්‍රශස්ත කිරීමේ මෙවලම් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්කවලට සහය වීමට අවශ්‍ය විවේකය ලබා ගැනීම සහතික කරයි.
ඔබේ මේදය දහනය කිරීමේ අත්දැකීම වැඩිදියුණු කිරීමේ විශේෂාංග:
💪 අභිරුචිකරණය කළ හැකි වීඩියෝ ව්‍යායාම: නිසි ශිල්පීය ක්‍රම ඉගෙන ගන්න සහ සහතික කළ පුහුණුකරුවන්ගෙන් අපගේ වීඩියෝ ආදර්ශන සමඟ එක් එක් සැසියෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගන්න. මෙම වීඩියෝ මඟින් ඔබ සෑම ව්‍යායාමයක්ම ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායී ලෙස සිදු කරන බව සහතික කරයි.
💪පුද්ගලීකරණය කළ මේදය දහනය කිරීමේ වැඩසටහන්: විශේෂයෙන් මේදය දහනය ඉලක්ක කරගත් වැඩසටහන් සමඟින් ඔබේ උත්සාහය තීව්‍ර කරන්න. මේවා ඔබට බඩ මේදය නැති කර ගැනීමට සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, ඔබේ පරිවෘත්තීය සහ හැඩය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
💪අන්තර්ක්‍රියාකාරී BMI කැල්කියුලේටරය: අපගේ BMI කැල්කියුලේටරය සමඟ ඔබේ ශරීරයේ අවශ්‍යතා පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින්න. මෙම මෙවලම ඔබට යථාර්ථවාදී ඉලක්ක තැබීමට සහ ඔබේ ප්‍රශස්ත බර කරා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ නව ආරම්භය දැන් ආරම්භ වේ:
බර අඩු කරන්න: -10kg බර අඩු කිරීමේ යෙදුම අදම බාගත කර ඔබේ පරිවර්තන ගමන ආරම්භ කරන්න. ඔවුන්ගේ ශරීරය සහ ජීවිතය සාර්ථකව පරිවර්තනය කළ අපගේ පරිශීලක ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න. තට්ටු කිරීම් කිහිපයකින්, ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සිහින් සහ වඩාත් ජවසම්පන්න පුද්ගලයෙකු වෙත ඔබේ මාර්ගය ආරම්භ කළ හැක.
ඔබේ හැකියාවන් අගුළු ඇරීමට සහ ඔබට ළඟා කර ගත හැකි දේ බැලීමට කාලයයි.
නිවසේ ව්‍යායාම යෙදුම දැන් බාගත කර නව ඔබ වෙත පළමු පියවර ගන්න. බර අඩු කර ගැනීමට සහ විශ්වාසය දිනා ගැනීමට ඔබේ ගමන අද ආරම්භ වේ!
අනවශ්‍ය පවුම් ඉවත් කර ඔබගේ ශරීරය දින 10කින් පරිවර්තනය කිරීමට සූදානම්ද? බර අඩු කර ගන්න: -10kg බර අඩු කිරීමේ යෙදුම ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව සිට ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනට උදවු කිරීමට මෙහි ඇත. දින 10 කින් බර අඩු කර ගැනීම අද්විතීය ගෘහ ව්‍යායාම මෙවලමකි.🔩
යථාර්ථවාදී නොවන ආහාරවලට ආයුබෝවන් කියන්න සහ තිරසාර මේදය දහනයට සහ බර අඩු කර ගැනීමට ආයුබෝවන්.
💪බර අඩු කිරීම තෝරන්න: -10kg බර අඩු කිරීම!💪
🔩 අභිරුචි බර අඩු කිරීමේ සැලසුම්: ඔබ බඩ මේදය නැති කර ගැනීමට, ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ ඇඳුමේ ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට ඉලක්ක කළත්, අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම යෙදුම ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන සහ ඔබට සැබෑ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උදවු වන පුද්ගලාරෝපිත සැලසුම් සපයයි.
🔩 ඵලදායී නිවසේ ව්‍යායාම: ව්‍යායාම ශාලාවක් නැද්ද? ප්රශ්නයක් නැහැ! කිසිදු උපකරණයක් අවශ්‍ය නොවී මේදය දහනය උපරිම කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම පුස්තකාලයට කිමිදෙන්න. කාර්යක්ෂමව බර අඩු කර ගැනීමට අපේක්ෂා කරන ඕනෑම කෙනෙකුට මෙම චර්යාවන් පරිපූර්ණයි.
🔩 ආහාර මාර්ගෝපදේශ: නිවැරදිව ආහාර ගැනීම ප්‍රහේලිකාවක් විය යුතු නැත. අපගේ බර අඩු කිරීමේ යෙදුම ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන වේගවත් කිරීමට දිනපතා ආහාර සැලසුම් ඉදිරිපත් කරයි. සෑම ආහාර වේලක්ම ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම සම්පූර්ණ කිරීමට සහ මේදය දහනය උපරිම කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත.
🔩 සජලනය සහ කැලරි ලුහුබැඳීම: අපගේ භාවිතයට පහසු ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් සමඟින් ඔබේ සජලනය සහ කැලරි ප්‍රමාණය ගැන ඉහළින්ම සිටින්න. ඔබේ පරිභෝජනය තේරුම් ගැනීම බර අඩු කර ගැනීමට සහ ශක්ති මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට යතුරයි.
🔩 විවේකය සහ සිහිය: භාවනාව සහ විවේකී ක්‍රම සමඟ ඔබේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමතුලිත කරන්න. අපගේ යෙදුමේ තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තීරණාත්මක වන ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර වන විශේෂාංග ඇතුළත් වේ.
🔩 සවිස්තරාත්මක ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: අපගේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු යෙදුම සමඟින්, ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සරල සහ පෙළඹවීමකි. ඔබේ ව්‍යායාම, බර අඩු කර ගැනීම සහ කැලරි දහනය එක තැනක නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ ඔබේ ප්‍රතිඵල තථ්‍ය කාලීනව දකින බැවින් අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න.
🔩 වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් සඳහා නින්ද ප්‍රශස්තකරණය: බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ගුණාත්මක නින්ද අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපගේ නින්ද ප්‍රශස්ත කිරීමේ මෙවලම් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්කවලට සහය වීමට අවශ්‍ය විවේකය ලබා ගැනීම සහතික කරයි.
ඔබේ මේදය දහනය කිරීමේ අත්දැකීම වැඩිදියුණු කිරීමේ විශේෂාංග:
💪 අභිරුචිකරණය කළ හැකි වීඩියෝ ව්‍යායාම: නිසි ශිල්පීය ක්‍රම ඉගෙන ගන්න සහ සහතික කළ පුහුණුකරුවන්ගෙන් අපගේ වීඩියෝ ආදර්ශන සමඟ එක් එක් සැසියෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගන්න. මෙම වීඩියෝ මඟින් ඔබ සෑම ව්‍යායාමයක්ම ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායී ලෙස සිදු කරන බව සහතික කරයි.
💪පුද්ගලීකරණය කළ මේදය දහනය කිරීමේ වැඩසටහන්: විශේෂයෙන් මේදය දහනය ඉලක්ක කරගත් වැඩසටහන් සමඟින් ඔබේ උත්සාහය තීව්‍ර කරන්න. මේවා ඔබට බඩ මේදය නැති කර ගැනීමට සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, ඔබේ පරිවෘත්තීය සහ හැඩය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
💪අන්තර්ක්‍රියාකාරී BMI කැල්කියුලේටරය: අපගේ BMI කැල්කියුලේටරය සමඟ ඔබේ ශරීරයේ අවශ්‍යතා පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින්න. මෙම මෙවලම ඔබට යථාර්ථවාදී ඉලක්ක තැබීමට සහ ඔබේ ප්‍රශස්ත බර කරා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ නව ආරම්භය දැන් ආරම්භ වේ:
බර අඩු කරන්න: -10kg බර අඩු කිරීමේ යෙදුම අදම බාගත කර ඔබේ පරිවර්තන ගමන ආරම්භ කරන්න. ඔවුන්ගේ ශරීරය සහ ජීවිතය සාර්ථකව පරිවර්තනය කළ අපගේ පරිශීලක ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න. තට්ටු කිරීම් කිහිපයකින්, ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සිහින් සහ වඩාත් ජවසම්පන්න පුද්ගලයෙකු වෙත ඔබේ මාර්ගය ආරම්භ කළ හැක.
ඔබේ හැකියාවන් අගුළු ඇරීමට සහ ඔබට ළඟා කර ගත හැකි දේ බැලීමට කාලයයි.
නිවසේ ව්‍යායාම යෙදුම දැන් බාගත කර නව ඔබ වෙත පළමු පියවර ගන්න. බර අඩු කර ගැනීමට සහ විශ්වාසය දිනා ගැනීමට ඔබේ ගමන අද ආරම්භ වේ!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.3
සමාලෝචන ද7.91ක්
අලුත් මොනවාද
- Exciting Workouts: Introducing new, high-intensity workouts to accelerate your weight loss journey.
- Enhanced User Interface: Enjoy a more intuitive and user-friendly experience.
- Personalised Diet Plans: Tailor-made meal plans for faster results.
- Improved Progress Tracking: Keep better tabs on your achievements with enhanced tracking features.
- Bug Fixes: We've eliminated a few bugs for a smoother experience.
- Enhanced User Interface: Enjoy a more intuitive and user-friendly experience.
- Personalised Diet Plans: Tailor-made meal plans for faster results.
- Improved Progress Tracking: Keep better tabs on your achievements with enhanced tracking features.
- Bug Fixes: We've eliminated a few bugs for a smoother experience.
