Sparrow MAC Member App
2.0star
සමාලෝචන 11ක්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සමහර දේශීය යෝග්‍යතා සමාජ ඔබ සොයන දේවලින් සමහරක් ඉදිරිපත් කරයි. නමුත් මිචිගන් මැද ප්‍රදේශයේදී, ඔබේ සෞඛ්‍යය හා යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වඩාත්ම විකල්ප ලබා දෙන්නේ MAC පමණි. සියල්ල ඇතුළත් සියල්ල ඔබ වෙත ගෙන එන්නේ MAC පමණි. ඩොලරයට ඩොලර්, MAC යනු පුද්ගලයින් සහ පවුල් සඳහා හොඳම යෝග්‍යතාවය සහ සුවතාවයයි. MAC විසින් ඉඩ පහසුකම් සහිත පිළිගැනීමේ පහසුකමකින් ප්‍රදේශයේ වඩාත් කැපී පෙනෙන යෝග්‍යතා විකල්පයන් ගෙන එයි.
හෘද වාහිනී ව්‍යායාම මධ්‍යස්ථාන 150 කට වැඩි ප්‍රමාණයක්,
C පූර්වගාමී හා නැටිලස් ට්‍රෙඩ්මිල්
Ste ස්ටෙප්මිල් ගොන්ට්ලට් ඇතුළු පඩි පෙළ උපකරණ
C පූර්ව EFX ඉලිප්සාකාර පුහුණුකරුවන්
C පූර්ව සීඑල්එම් කඳු නගින්නන්
Right කෙළින් හා පුනරාවර්තන පාපැදි සකස් කරන්න
II සංකල්ප II රෝවර්ස්
· සයිබෙක්ස් චාප පුහුණුකරුවන්
· සයිබෙක්ස් මුළු ශරීර චාප පුහුණුකරුවන්
C පූර්වගාමී AMTs (අනුවර්තී චලන පුහුණුකරු)
· ටෙක්නොජිම් හෘද තරංග
ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් රැගෙන එන්න! සෑම දුම්රිය ස්ථානයකදීම කේබල් ටීවී, සංගීත මධ්‍යස්ථාන සහ ගුවන් විදුලි මධ්‍යස්ථාන සඳහා විකල්ප සමඟ ඔබේම රූපවාහිනී තිරයක් භුක්ති විඳිය හැකිය.
මිචිගන් හි දිගම ගෘහස්ථ ධාවන පථ වලින් එකක්:
Full සම්පූර්ණ මංතීරු තුනක්
La උකුල පහක් / සැතපුම්
Ush කුෂන් ඔලිම්පික් මතුපිට
කණ්ඩායම් යෝග්‍යතා චිත්‍රාගාර දෙකක්:
· වර්ග අඩි 4,000 සහ 3,200
· කම්පන අඩු කරන ජෛව කුෂන් මහල්
Fitness විවිධාකාර යෝග්‍යතා උපකරණ
පාපැදි චිත්‍රාගාරය
K කයිසර් එම් 3 චුම්බක ප්‍රතිරෝධක පාපැදි
බර කාමරය
St වර්ග අඩි 8500 ක ශක්තියක් සහිත පුහුණු ප්‍රදේශයක්, අති නවීන ශක්තිය පුහුණු උපකරණ පුළුල් ලෙස පිරිනැමීම,
· ටෙක්නොජිම් කයිනසිස් ස්ටේෂන්ස් (මිචිගන් හි එකම කයිනෙසිස් ස්ථාපනය)
· ටෙක්නොජිම් කයිනෙසිස් වන් (මිචිගන් හි එකම කයිනෙසිස් ස්ථාපනය)
· ටෙක්නොජිම් ආධාරක දිගු කිරීමේ ස්ථාන (පෙර හා පසුපස)
· ටෙක්නොජිම් සහ සයිබෙක්ස් විචල්‍ය ප්‍රතිරෝධක යන්ත්‍ර
Ic ඉකේරියන් ශක්තිය පුහුණු පද්ධති
Motion නිදහස් චලන උපකරණ
· ඔලිම්පික් බාර් සහ තහඩු
Free සාම්ප්‍රදායික නිදහස් පඩි
තටාක හතරක්
· මීටර් 25 උකුල තටාකය
· යාර 25 ක උකුල තටාකය
Water කැපවූ ජල aerobics සංචිතය
200 අඩි 200 ක දැවැන්ත එළිමහන් දිය ඇල්ලක් සහ 360º ළමා දිය ඇල්ලක් සහිත විවේක තටාකය
ටෙනිස්
Ind ගෘහස්ථ උසාවි 10 ක්
Out එළිමහන් උසාවි 4 ක් (ගෘහස්ථ ක්‍රීඩා සඳහා ඔක්තෝබර් සිට මාර්තු දක්වා)
රාකට් උසාවි
· අත්පන්දු / රාකට්බෝල්
· ස්කොශ්
Ick අච්චාරු බෝල (අපගේ එළිමහන් ටෙනිස් සංකීර්ණයේ විශේෂිත ක්‍රීඩාංගණ අටක් ඇතුළත්)
ශූරතා පැසිපන්දු පිටිය
උසස් පාසල් නියාමනය පැසිපන්දු පිටිය
පිරිමි 2 ක් සහ කාන්තා ලොකර් කාමර 2 ක් සෝනා, වාෂ්ප කාමර, සුළි සුළං සහ සීතල ගිලී යාම
වැලි වොලිබෝල් පිටිය
ප්‍රදේශයේ විශාලතම වැඩිහිටි නර්තන වැඩසටහන සහ විශිෂ්ට තරුණ පන්ති
පූර්ණ සේවා අවන්හල
වියළි බාර් සහ නවීන පූර්ණ සේවා හිසකෙස් සහ රූපලාවණ්‍යාගාරය පිඹින්න
ප්‍රෝ සාප්පුව
හෘද වාහිනී ව්‍යායාම මධ්‍යස්ථාන 150 කට වැඩි ප්‍රමාණයක්,
C පූර්වගාමී හා නැටිලස් ට්‍රෙඩ්මිල්
Ste ස්ටෙප්මිල් ගොන්ට්ලට් ඇතුළු පඩි පෙළ උපකරණ
C පූර්ව EFX ඉලිප්සාකාර පුහුණුකරුවන්
C පූර්ව සීඑල්එම් කඳු නගින්නන්
Right කෙළින් හා පුනරාවර්තන පාපැදි සකස් කරන්න
II සංකල්ප II රෝවර්ස්
· සයිබෙක්ස් චාප පුහුණුකරුවන්
· සයිබෙක්ස් මුළු ශරීර චාප පුහුණුකරුවන්
C පූර්වගාමී AMTs (අනුවර්තී චලන පුහුණුකරු)
· ටෙක්නොජිම් හෘද තරංග
ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් රැගෙන එන්න! සෑම දුම්රිය ස්ථානයකදීම කේබල් ටීවී, සංගීත මධ්‍යස්ථාන සහ ගුවන් විදුලි මධ්‍යස්ථාන සඳහා විකල්ප සමඟ ඔබේම රූපවාහිනී තිරයක් භුක්ති විඳිය හැකිය.
මිචිගන් හි දිගම ගෘහස්ථ ධාවන පථ වලින් එකක්:
Full සම්පූර්ණ මංතීරු තුනක්
La උකුල පහක් / සැතපුම්
Ush කුෂන් ඔලිම්පික් මතුපිට
කණ්ඩායම් යෝග්‍යතා චිත්‍රාගාර දෙකක්:
· වර්ග අඩි 4,000 සහ 3,200
· කම්පන අඩු කරන ජෛව කුෂන් මහල්
Fitness විවිධාකාර යෝග්‍යතා උපකරණ
පාපැදි චිත්‍රාගාරය
K කයිසර් එම් 3 චුම්බක ප්‍රතිරෝධක පාපැදි
බර කාමරය
St වර්ග අඩි 8500 ක ශක්තියක් සහිත පුහුණු ප්‍රදේශයක්, අති නවීන ශක්තිය පුහුණු උපකරණ පුළුල් ලෙස පිරිනැමීම,
· ටෙක්නොජිම් කයිනසිස් ස්ටේෂන්ස් (මිචිගන් හි එකම කයිනෙසිස් ස්ථාපනය)
· ටෙක්නොජිම් කයිනෙසිස් වන් (මිචිගන් හි එකම කයිනෙසිස් ස්ථාපනය)
· ටෙක්නොජිම් ආධාරක දිගු කිරීමේ ස්ථාන (පෙර හා පසුපස)
· ටෙක්නොජිම් සහ සයිබෙක්ස් විචල්‍ය ප්‍රතිරෝධක යන්ත්‍ර
Ic ඉකේරියන් ශක්තිය පුහුණු පද්ධති
Motion නිදහස් චලන උපකරණ
· ඔලිම්පික් බාර් සහ තහඩු
Free සාම්ප්‍රදායික නිදහස් පඩි
තටාක හතරක්
· මීටර් 25 උකුල තටාකය
· යාර 25 ක උකුල තටාකය
Water කැපවූ ජල aerobics සංචිතය
200 අඩි 200 ක දැවැන්ත එළිමහන් දිය ඇල්ලක් සහ 360º ළමා දිය ඇල්ලක් සහිත විවේක තටාකය
ටෙනිස්
Ind ගෘහස්ථ උසාවි 10 ක්
Out එළිමහන් උසාවි 4 ක් (ගෘහස්ථ ක්‍රීඩා සඳහා ඔක්තෝබර් සිට මාර්තු දක්වා)
රාකට් උසාවි
· අත්පන්දු / රාකට්බෝල්
· ස්කොශ්
Ick අච්චාරු බෝල (අපගේ එළිමහන් ටෙනිස් සංකීර්ණයේ විශේෂිත ක්‍රීඩාංගණ අටක් ඇතුළත්)
ශූරතා පැසිපන්දු පිටිය
උසස් පාසල් නියාමනය පැසිපන්දු පිටිය
පිරිමි 2 ක් සහ කාන්තා ලොකර් කාමර 2 ක් සෝනා, වාෂ්ප කාමර, සුළි සුළං සහ සීතල ගිලී යාම
වැලි වොලිබෝල් පිටිය
ප්‍රදේශයේ විශාලතම වැඩිහිටි නර්තන වැඩසටහන සහ විශිෂ්ට තරුණ පන්ති
පූර්ණ සේවා අවන්හල
වියළි බාර් සහ නවීන පූර්ණ සේවා හිසකෙස් සහ රූපලාවණ්‍යාගාරය පිඹින්න
ප්‍රෝ සාප්පුව
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
2.0
සමාලෝචන 11ක්
