Hydration Tracker
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
0+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ දෛනික ජල පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන්න, සජලනය වී සිටින්න, සහ හයිඩ්රේෂන් ට්රැකර් සමඟ ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරන්න!
ජීවිතයට ජලය අත්යවශ්යයි, නමුත් අපි මිලියන ගණනක් එයින් ප්රමාණවත් ලෙස පානය කිරීමට අමතක කරමු. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, ඔබේ ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට, ඔබේ සම වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය වුවද, පරිපූර්ණ ජල-පානීය පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට හයිඩ්රේෂන් ට්රැකර් මෙහි ඇත.
ප්රධාන විශේෂාංග:
පුද්ගලීකරණය කළ සජලනය ඉලක්ක: යෙදුම ඔබේ ශරීර බර, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය සහ දෛනික ක්රියාකාරකම් මට්ටම් මත පදනම්ව ඔබේ පරමාදර්ශී දෛනික ජල පරිභෝජනය ගණනය කරයි.
ස්මාර්ට් මතක් කිරීම් සහ අනතුරු ඇඟවීම්: නැවත කිසිදා ජලය පානය කිරීමට අමතක නොකරන්න! ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීමට දවස පුරා අභිරුචිකරණය කළ හැකි දැනුම්දීම් ලබා ගන්න.
ඉක්මන් සහ පහසු ලොග් කිරීම: තනි ටැප් එකකින් ඔබේ ජල පරිභෝජනය වාර්තා කරන්න. පෙර සැකසූ කෝප්ප/බෝතල් ප්රමාණවලින් තෝරන්න හෝ ඔබේම අභිරුචිකරණය කරන්න.
සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණ සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ලස්සන දෛනික, සතිපතා සහ මාසික ප්රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. කාලයත් සමඟ ඔබේ අනුකූලතාව නිරීක්ෂණය කරන්න.
බර සහ සෞඛ්ය ලුහුබැඳීම: ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනට සහ සමස්ත යහපැවැත්මට නිසි සජලනය කිරීමේ ධනාත්මක බලපෑම බලන්න.
වෙනත් පාන වර්ග සඳහා සහාය: කෝපි, තේ, යුෂ හෝ කිරි සටහන් කර ඒවා ඔබේ සමස්ත සජලනය සමතුලිතතාවයට දායක වන ආකාරය බලන්න.
සජලනය වැදගත් වන්නේ ඇයි:
ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට සහ තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කරයි.
විෂ ද්රව්ය ඉවත් කර සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි.
හිසරදය වළක්වන අතර ආහාර දිරවීමට සහාය වේ.
සජලනය ප්රමුඛතාවයක් කර සෞඛ්ය සම්පන්න, වඩාත් ජවසම්පන්න ජීවිතයක් කරා යන ඔබේ ගමන අදම ආරම්භ කරන්න. හයිඩ්රේෂන් ට්රැකර් දැන් බාගත කර ප්රශස්ත සෞඛ්යය කරා ඔබේ පළමු උගුර ගන්න!
ජීවිතයට ජලය අත්යවශ්යයි, නමුත් අපි මිලියන ගණනක් එයින් ප්රමාණවත් ලෙස පානය කිරීමට අමතක කරමු. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, ඔබේ ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට, ඔබේ සම වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය වුවද, පරිපූර්ණ ජල-පානීය පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට හයිඩ්රේෂන් ට්රැකර් මෙහි ඇත.
ප්රධාන විශේෂාංග:
පුද්ගලීකරණය කළ සජලනය ඉලක්ක: යෙදුම ඔබේ ශරීර බර, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය සහ දෛනික ක්රියාකාරකම් මට්ටම් මත පදනම්ව ඔබේ පරමාදර්ශී දෛනික ජල පරිභෝජනය ගණනය කරයි.
ස්මාර්ට් මතක් කිරීම් සහ අනතුරු ඇඟවීම්: නැවත කිසිදා ජලය පානය කිරීමට අමතක නොකරන්න! ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීමට දවස පුරා අභිරුචිකරණය කළ හැකි දැනුම්දීම් ලබා ගන්න.
ඉක්මන් සහ පහසු ලොග් කිරීම: තනි ටැප් එකකින් ඔබේ ජල පරිභෝජනය වාර්තා කරන්න. පෙර සැකසූ කෝප්ප/බෝතල් ප්රමාණවලින් තෝරන්න හෝ ඔබේම අභිරුචිකරණය කරන්න.
සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණ සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ලස්සන දෛනික, සතිපතා සහ මාසික ප්රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. කාලයත් සමඟ ඔබේ අනුකූලතාව නිරීක්ෂණය කරන්න.
බර සහ සෞඛ්ය ලුහුබැඳීම: ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනට සහ සමස්ත යහපැවැත්මට නිසි සජලනය කිරීමේ ධනාත්මක බලපෑම බලන්න.
වෙනත් පාන වර්ග සඳහා සහාය: කෝපි, තේ, යුෂ හෝ කිරි සටහන් කර ඒවා ඔබේ සමස්ත සජලනය සමතුලිතතාවයට දායක වන ආකාරය බලන්න.
සජලනය වැදගත් වන්නේ ඇයි:
ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට සහ තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කරයි.
විෂ ද්රව්ය ඉවත් කර සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි.
හිසරදය වළක්වන අතර ආහාර දිරවීමට සහාය වේ.
සජලනය ප්රමුඛතාවයක් කර සෞඛ්ය සම්පන්න, වඩාත් ජවසම්පන්න ජීවිතයක් කරා යන ඔබේ ගමන අදම ආරම්භ කරන්න. හයිඩ්රේෂන් ට්රැකර් දැන් බාගත කර ප්රශස්ත සෞඛ්යය කරා ඔබේ පළමු උගුර ගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
සෞඛ්ය හා යෝග්යතාව
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
- Easily track your daily water intake.
- Set customizable reminders to stay hydrated throughout the day.
- View your hydration history and clean progress charts.
- Simple and intuitive user interface.
- Set customizable reminders to stay hydrated throughout the day.
- View your hydration history and clean progress charts.
- Simple and intuitive user interface.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Badal Kumar
badal11august@gmail.com
Takiya Bazar Takiya Ward No 3
Sasaram, Bihar 821113
India
