වෙහෙසට පත් වී අවදි වීමෙන් වෙහෙසට පත් වී තිබේද? සොම්නියා ඔබේ නොමිලේ, පුද්ගලික නින්ද ලුහුබැඳීම සහ ගොරවන පටිගත කරන්නා වේ - පැළඳිය හැකි දෙයක් අවශ්ය නොවේ. සියලුම ශ්රව්ය ඔබගේ උපාංගයේ 100% ක් සකසන අතර, ඔබේ දත්ත කිසි විටෙකත් ඔබගේ දුරකථනයෙන් ඉවත් නොවන බව සහතික කරයි. ඔබේ නින්ද චක්ර නිරීක්ෂණය කරන්න, ගොරවන ශබ්දය පටිගත කරන්න, සහ සෑම උදෑසනකම නැවුම්ව අවදි වන්න.
ස්මාර්ට් නින්ද නිරීක්ෂණය සහ ගොරවන පටිගත කරන්නා
ගොරවන ශබ්දය, නින්දෙන් කතා කිරීම, කැස්ස සහ ශබ්දය හඳුනා ගැනීමට සොම්නියා මුළු රාත්රිය පුරාම සවන් දෙයි. උපාංගයේ සැකසීම සියයට 100 ක් - පටිගත කිරීම් සැමවිටම පුද්ගලිකව පවතී.
* ගොරවන පටිගත කරන්නා සහ ගොරවන ට්රැකර් - සෑම ගොරවන කථාංගයක්ම සමාලෝචනය කරන්න
* නින්දේ කතා පටිගත කරන්නා - සිහිනෙන් කතා කිරීම ස්වයංක්රීයව ග්රහණය කරගන්න
* ශබ්ද බාධා හඳුනාගැනීම - ඔබේ නින්දට බාධා කරන දේ සොයා ගන්න
* උපාංගයේ සැකසීම - ශුන්ය ශ්රව්ය උඩුගත කිරීම්, තෙවන පාර්ශවීය ලුහුබැඳීම් නොමැත
නින්ද විශ්ලේෂණ, ලකුණු සහ චක්ර ලුහුබැඳීම
සෑම අදියරක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න - සැහැල්ලු නින්ද, ගැඹුරු නින්ද සහ REM - සවිස්තරාත්මක උදෑසන වාර්තා සමඟ.
* සෑම උදෑසනකම 100 න් පුද්ගලික නින්ද ලකුණු
* නින්ද චක්ර ට්රැකර් - NREM, ගැඹුරු සහ REM නින්දේ අවධීන් නිරීක්ෂණය කරන්න
* රාත්රී 7 ප්රවණතා ප්රස්ථාර - සතිපතා රටා හඳුනා ගන්න
* නින්ද නොයාම, නින්දේ හුස්ම හිරවීම සහ සර්කැඩියානු රිද්ම බාධා වල සලකුණු හඳුනා ගන්න
* කැෆේන්, ආතතිය, මධ්යසාර ඔබේ විවේකයට බලපාන්නේ කෙසේදැයි බලන්න
නින්දේ ශබ්ද, සුදු ශබ්දය සහ නින්ද නොයාම ආධාර
ශබ්ද 20 කට වඩා සමඟ වේගයෙන් නින්දට වැටෙන්න: වැසි, සාගරය, සුදු ශබ්දය, වනාන්තරය, ගිනි උදුන, රෝස ශබ්දය, දුඹුරු ශබ්දය, කොළ ශබ්දය සහ තවත් දේ.
* නිතිපතා එකතු කරන ලද නව ශබ්ද - යෙදුම් යාවත්කාලීන කිරීමක් අවශ්ය නොවේ
* නින්ද නොයාම, කාංසාව සහ ආතතිය සහනය සඳහා පරිපූර්ණයි
* සෑම මනාපයක් සඳහාම සුදු ශබ්දය, රෝස ශබ්දය සහ දුඹුරු ශබ්දය
ස්මාර්ට් අනතුරු ඇඟවීම සහ නින්දට යන වේලාව මතක් කිරීම්
සැහැල්ලු නින්දේ අවධියේදී අවදි වන්න - සන්සුන්ව හා ජවසම්පන්නව දැනෙන්න, කිසි විටෙකත් ගොරෝසු නොවන්න.
* ඔබේ නින්ද චක්රය සමඟ පෙළගස්වා ඇති ස්මාර්ට් එලාමය
* ස්ථාවර දින චර්යාව සඳහා පුද්ගලාරෝපිත නින්දට යන වේලාව පිළිබඳ මතක් කිරීම්
* ඔබට හැඟෙන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීමට උදෑසන මනෝභාවය පරීක්ෂා කිරීම
* සතිපතා නින්ද වාර්තා ඔබේ දුරකථනයට ලබා දෙනු ලැබේ
ස්ට්රීක් සහිත නින්ද පුරුදු ට්රැකර්
* ඔබේ ජීවන රටාව සඳහා අභිරුචි නින්ද පුරුදු
* ලොග් කැෆේන්, මධ්යසාර, තිර කාලය, ආතතිය සහ ව්යායාම
* ස්ථාවර පුරුදු ගැඹුරු නින්ද සියයට 65 කින් වැඩි දියුණු කරයි
සොම්නියා වාරිකය
* වාරික නින්දේ ශබ්ද 9 කට වඩා — යාවත්කාලීන කිරීමකින් තොරව යාවත්කාලීන කරන ලදී
* උසස් විශ්ලේෂණ සහ සම්පූර්ණ ඉතිහාසය
* සම්පූර්ණ නින්ද චක්ර දැනුවත්භාවය සහිත ස්මාර්ට් එලාමය
* සම්පූර්ණ පුරුදු ලුහුබැඳීම, ඉරි සහ ඉතිහාසය
* සියයට 100 ක් දැන්වීම්-රහිත අත්දැකීම
පළමුව පෞද්ගලිකත්වය — ගිණුමක් නැත. උඩුගත කිරීම් නොමැත. කිසිදා.
* ගිණුමක් අවශ්ය නැත - වහාම ලුහුබැඳීම ආරම්භ කරන්න
* ශ්රව්ය උඩුගත කිරීම් ශුන්ය වේ - ගොරවන පටිගත කිරීම් උපාංගයේ පවතී
* තෙවන පාර්ශවීය ලුහුබැඳීමක් හෝ දත්ත එකතු කිරීමක් නොමැත
* ඔබගේ නින්දේ ඉතිහාසය ආරක්ෂා කිරීමට යෙදුම් අගුල
තවත් විශේෂාංග
* මුල් තිර විජට් - සැසි ක්ෂණිකව දියත් කරන්න
* රාත්රී කාලයේ භාවිතය සඳහා අඳුරු මාදිලිය ප්රශස්තිකරණය කර ඇත
* සැහැල්ලුයි - රාත්රියේ අවම බැටරි බැසයාම
* ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවක් හෝ පැළඳිය හැකි උපාංගයක් අවශ්ය නොවේ
* ඕනෑම ඇන්ඩ්රොයිඩ් මත ක්රියා කරයි - ඔබේ ඇඳ අසල තබන්න
පරිපූර්ණයි: සිසුන්, මාරු සේවකයින්, දෙමාපියන්, නින්ද නොයාම, ගොරවන, නින්දේ හුස්ම හිරවීම, REM ආබාධ, ආතතිය සහ කාංසාව, සර්කැඩියානු රිද්ම ගැටළු, මිල අධික පැළඳිය හැකි උපාංග ප්රතිස්ථාපනය කිරීම
ඇඳිය හැකි නැත. ගිණුමක් නැත. සම්මුතියක් නැත. සොම්නියා - වඩා හොඳින් නිදාගන්න. සූදානම්ව අවදි වන්න.
වෛද්ය උපකරණයක් නොවේ. සායනික නින්දේ ගැටළු සඳහා සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 පොසොන් 5