Strong Foundation
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ශක්තිමත් පදනම යනු සෞඛ්යය හා යෝග්යතාවය පිළිබඳ නව අළුත් පියවරකි.
සරල නවීන මෝස්තරයකින් අද්විතීය හා ශක්තිමත් අත්දැකීමක් ගොඩනැගීමට අපි සැලසුම් කරමු. අපට අවශ්ය වන්නේ කෙනෙකුගේ සෞඛ්යයේ සෑම අංශයක්ම (යෝග්යතාවය, චිත්තවේගීය, මානසික, ආහාර ආදිය) තෝරාගෙන කුඩා තහඩු ශෛලියට සේවය කිරීමයි. අතිශයින්ම විශේෂිත වූ යෙදුම් දුසිමක් තිබීම ගැන සමු ගැනීම. ඒ වෙනුවට වඩා හොඳ, සෞඛ්ය සම්පන්න ඔබව ගොඩනැගීමේ මූලික මූලධර්ම කෙරෙහි SF අවධානය යොමු කරන අතර ඒවා සියල්ලම එකම විසඳුමකින් ඉදිරිපත් කරයි.
SF හි මූලික අගයන්ගෙන් එකක් වන්නේ පරිශීලක පෞද්ගලිකත්වයයි. ශක්තිමත් පදනම සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔබ තෝරා ගන්නා ඕනෑම දත්තයක් ඔබගේ උපාංගයට දේශීයව පවතින අතර එය කිසි විටෙකත් තෙවන පාර්ශවයක් සමඟ බෙදා නොගනී, නමුත් ඒ වෙනුවට භාවිතා කරනුයේ වඩා හොඳ යෙදුමක අත්දැකීමක් ගොඩනැගීමට පමණි. ඔබගේ ආහාර සීමාවන් අපට දන්වන්න, අපි ඔබ වෙනුවෙන්ම අද්විතීය ආහාර සැලැස්මක් ඉදිරිපත් කරන්නෙමු. බර ඉලක්කයක් තබන්න, අපි ඔබව නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වන පරිදි ඔබේ ආහාර සැලැස්ම සහ බර ඉලක්කය භාවිතා කරන්නෙමු. ඔබේ සෞඛ්ය ගමනේ කපිතාන්වරයා වී ජලය ගමන් කිරීමට ඔබේ මාලිමා යන්ත්රය ලෙස ශක්තිමත් පදනම භාවිතා කරන්න.
* SF භාවිතා කරන්නන් තෙවන පාර්ශවීය සේවාවන් (එනම් සැම්සුන් හෙල්ත්, ෆිට්බිට්, ගූගල් ෆිට්) සම්බන්ධ කිරීමට තෝරා ගත හැකිය, එමඟින් වඩා හොඳ පරිශීලක පැතිකඩක් තැනීම සඳහා පරිශීලක සෞඛ්ය දත්ත සඳහා එස්එෆ් විසින් මෙම සේවාවන් තෝරාගනු ලබන අතර, එස්එෆ් හරහා ඇතුළත් කළ දත්ත ද එවැනි අයට නැවත ලිවිය හැකිය. සියලුම පාර්ශවයන් සමමුහුර්තව තබා ගැනීමට සම්බන්ධිත සේවාවන්. කෙසේ වෙතත් SF හරහා එකතු කරන දත්ත කිසි විටෙක විකුණනු නොලැබේ.
** SF භාවිතා කරන්නන් ඔවුන්ගේ ව්යායාමයට සමගාමීව සංගීතය වාදනය කිරීම සඳහා සංගීත සේවාවට (එනම් Spotify) සම්බන්ධ විය හැකිය. පරිශීලකයෙකුගේ Spotify තොරතුරු කිසි විටෙකත් බෙදා නොගන්නා අතර, පරිශීලකයෙකු අමුණා ඇති ධාවන ලැයිස්තුවක් සමඟ ව්යායාමයක් බෙදා ගැනීමට සිදුවුවහොත්, සම්බන්ධිත ධාවන ලැයිස්තුව ප්රසිද්ධ කළ හැකි බැවින් එය වෙනත් SF පරිශීලකයින් සමඟ නිසි ලෙස බෙදා ගත හැකිය.
සරල නවීන මෝස්තරයකින් අද්විතීය හා ශක්තිමත් අත්දැකීමක් ගොඩනැගීමට අපි සැලසුම් කරමු. අපට අවශ්ය වන්නේ කෙනෙකුගේ සෞඛ්යයේ සෑම අංශයක්ම (යෝග්යතාවය, චිත්තවේගීය, මානසික, ආහාර ආදිය) තෝරාගෙන කුඩා තහඩු ශෛලියට සේවය කිරීමයි. අතිශයින්ම විශේෂිත වූ යෙදුම් දුසිමක් තිබීම ගැන සමු ගැනීම. ඒ වෙනුවට වඩා හොඳ, සෞඛ්ය සම්පන්න ඔබව ගොඩනැගීමේ මූලික මූලධර්ම කෙරෙහි SF අවධානය යොමු කරන අතර ඒවා සියල්ලම එකම විසඳුමකින් ඉදිරිපත් කරයි.
SF හි මූලික අගයන්ගෙන් එකක් වන්නේ පරිශීලක පෞද්ගලිකත්වයයි. ශක්තිමත් පදනම සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔබ තෝරා ගන්නා ඕනෑම දත්තයක් ඔබගේ උපාංගයට දේශීයව පවතින අතර එය කිසි විටෙකත් තෙවන පාර්ශවයක් සමඟ බෙදා නොගනී, නමුත් ඒ වෙනුවට භාවිතා කරනුයේ වඩා හොඳ යෙදුමක අත්දැකීමක් ගොඩනැගීමට පමණි. ඔබගේ ආහාර සීමාවන් අපට දන්වන්න, අපි ඔබ වෙනුවෙන්ම අද්විතීය ආහාර සැලැස්මක් ඉදිරිපත් කරන්නෙමු. බර ඉලක්කයක් තබන්න, අපි ඔබව නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වන පරිදි ඔබේ ආහාර සැලැස්ම සහ බර ඉලක්කය භාවිතා කරන්නෙමු. ඔබේ සෞඛ්ය ගමනේ කපිතාන්වරයා වී ජලය ගමන් කිරීමට ඔබේ මාලිමා යන්ත්රය ලෙස ශක්තිමත් පදනම භාවිතා කරන්න.
* SF භාවිතා කරන්නන් තෙවන පාර්ශවීය සේවාවන් (එනම් සැම්සුන් හෙල්ත්, ෆිට්බිට්, ගූගල් ෆිට්) සම්බන්ධ කිරීමට තෝරා ගත හැකිය, එමඟින් වඩා හොඳ පරිශීලක පැතිකඩක් තැනීම සඳහා පරිශීලක සෞඛ්ය දත්ත සඳහා එස්එෆ් විසින් මෙම සේවාවන් තෝරාගනු ලබන අතර, එස්එෆ් හරහා ඇතුළත් කළ දත්ත ද එවැනි අයට නැවත ලිවිය හැකිය. සියලුම පාර්ශවයන් සමමුහුර්තව තබා ගැනීමට සම්බන්ධිත සේවාවන්. කෙසේ වෙතත් SF හරහා එකතු කරන දත්ත කිසි විටෙක විකුණනු නොලැබේ.
** SF භාවිතා කරන්නන් ඔවුන්ගේ ව්යායාමයට සමගාමීව සංගීතය වාදනය කිරීම සඳහා සංගීත සේවාවට (එනම් Spotify) සම්බන්ධ විය හැකිය. පරිශීලකයෙකුගේ Spotify තොරතුරු කිසි විටෙකත් බෙදා නොගන්නා අතර, පරිශීලකයෙකු අමුණා ඇති ධාවන ලැයිස්තුවක් සමඟ ව්යායාමයක් බෙදා ගැනීමට සිදුවුවහොත්, සම්බන්ධිත ධාවන ලැයිස්තුව ප්රසිද්ධ කළ හැකි බැවින් එය වෙනත් SF පරිශීලකයින් සමඟ නිසි ලෙස බෙදා ගත හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
v1.0.70 is a minor release that includes an overhaul of the workout editor. We added a lot of new metadata to our exercise catalog and we redesign the layout to make it more intuitive and modern.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Coding House LLC
trejon.house@codinghouse.dev
23922 41st Dr SE Apt 15G
Bothell, WA 98021
United States
+1 414-269-7254