B1 Fitness: Personal Training
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
B1 යෝග්‍යතා යෙදුම
B1 Fitness හිදී අපි ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක බැරෑරුම් ලෙස සලකමු. බර අඩු කර ගැනීම සහ මාංශ පේශි ලබා ගැනීම අභියෝගාත්මක විය හැකි බව අපි තේරුම් ගෙන ඇති අතර, අපගේ ඉලක්කය වන්නේ බාධක ජයගෙන ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීමයි. අපි ඔබේ පුද්ගලීකරණය කළ යෝග්‍යතා සැලැස්ම නිර්මාණය කිරීමට, ඔබේ පිළිතුරු සහ ඔබ අප වෙත එවන දත්ත විශ්ලේෂණය කරන්නෙමු.
වසර ගණනාවක සාර්ථකත්වය සහ පළපුරුද්ද සමඟින්, ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර වන යෝග්‍යතා සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට අපට හැකියාව ඇත. හොඳම ප්‍රතිඵල සහතික කිරීම සඳහා සියලු සැලසුම් ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම පෞද්ගලීකරණය කරනු ඇත. අපි ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට පෙළඹවීමට ඔබ සමඟ වැඩ කරන්නෙමු.
ඔබට විනෝද ධාවනයක් සඳහා පුහුණු වීමට උදවු අවශ්‍යද, අඩු බලපෑම් පුහුණු වැඩසටහනක් සොයමින් සිටියද, ඔබේ සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය වුවද හෝ ඔබේ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය වුවද. ඔබේ ඉලක්කය කුමක් වුවත්, අපට කතා කරන්න. අපට ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට සහ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහනක් සැලසුම් කළ හැකිය.
පිරික්සුම් පෝරම
විවිධ ක්ෂේත්‍ර ගණනාවක් සහිත පුද්ගලීකරණය කළ පිරික්සුම් පෝරම. 10 න් ශ්‍රේණිගත කිරීම්, වීඩියෝ උඩුගත කිරීම, ඡායාරූප උඩුගත කිරීම සහ තවත් දේ.
දෛනික පුරුදු
සෑම දිනකම අපගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට ඔවුන් යන විට වගවීමේ කාර්යයන් සකසා ඇත.
දත්ත ලුහුබැඳීම
සෑම මෙට්‍රික් සඳහාම ප්‍රස්ථාර, අපි දැනට හඹා යමු- ආතතිය, නින්ද, කුසගින්න, පියවර, බර, ඉණ, තෙහෙට්ටුව, ප්‍රකෘතිමත් වීම, ශක්තිය, කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක.
ලොග් ව්‍යායාම
අපගේ සේවාලාභීන්ට ඔවුන්ගේ ව්‍යායාම සෘජුවම යෙදුමට ඇතුළත් කිරීමට, ව්‍යායාම වීඩියෝ බැලීමට සහ ව්‍යායාමයක් අතරතුර ඔවුන්ගේ පෙර ඉතිහාසය බැලීමට හැකිය.
පෝෂණ ලොගර්
අපගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට ඔවුන්ගේ පෝෂණය කෙලින්ම යෙදුමට ඇතුළත් කළ හැකිය.
Wearables - ළඟදීම
Google Fit, Apple, Oura සහ FitBit යන ප්‍රධාන පැළඳිය හැකි සියලුම උපාංග ඒකාබද්ධ කිරීමට අපි කටයුතු කරමින් සිටිමු.
B1 Fitness හිදී අපි ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක බැරෑරුම් ලෙස සලකමු. බර අඩු කර ගැනීම සහ මාංශ පේශි ලබා ගැනීම අභියෝගාත්මක විය හැකි බව අපි තේරුම් ගෙන ඇති අතර, අපගේ ඉලක්කය වන්නේ බාධක ජයගෙන ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීමයි. අපි ඔබේ පුද්ගලීකරණය කළ යෝග්‍යතා සැලැස්ම නිර්මාණය කිරීමට, ඔබේ පිළිතුරු සහ ඔබ අප වෙත එවන දත්ත විශ්ලේෂණය කරන්නෙමු.
වසර ගණනාවක සාර්ථකත්වය සහ පළපුරුද්ද සමඟින්, ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර වන යෝග්‍යතා සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට අපට හැකියාව ඇත. හොඳම ප්‍රතිඵල සහතික කිරීම සඳහා සියලු සැලසුම් ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම පෞද්ගලීකරණය කරනු ඇත. අපි ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට පෙළඹවීමට ඔබ සමඟ වැඩ කරන්නෙමු.
ඔබට විනෝද ධාවනයක් සඳහා පුහුණු වීමට උදවු අවශ්‍යද, අඩු බලපෑම් පුහුණු වැඩසටහනක් සොයමින් සිටියද, ඔබේ සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය වුවද හෝ ඔබේ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය වුවද. ඔබේ ඉලක්කය කුමක් වුවත්, අපට කතා කරන්න. අපට ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට සහ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහනක් සැලසුම් කළ හැකිය.
පිරික්සුම් පෝරම
විවිධ ක්ෂේත්‍ර ගණනාවක් සහිත පුද්ගලීකරණය කළ පිරික්සුම් පෝරම. 10 න් ශ්‍රේණිගත කිරීම්, වීඩියෝ උඩුගත කිරීම, ඡායාරූප උඩුගත කිරීම සහ තවත් දේ.
දෛනික පුරුදු
සෑම දිනකම අපගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට ඔවුන් යන විට වගවීමේ කාර්යයන් සකසා ඇත.
දත්ත ලුහුබැඳීම
සෑම මෙට්‍රික් සඳහාම ප්‍රස්ථාර, අපි දැනට හඹා යමු- ආතතිය, නින්ද, කුසගින්න, පියවර, බර, ඉණ, තෙහෙට්ටුව, ප්‍රකෘතිමත් වීම, ශක්තිය, කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක.
ලොග් ව්‍යායාම
අපගේ සේවාලාභීන්ට ඔවුන්ගේ ව්‍යායාම සෘජුවම යෙදුමට ඇතුළත් කිරීමට, ව්‍යායාම වීඩියෝ බැලීමට සහ ව්‍යායාමයක් අතරතුර ඔවුන්ගේ පෙර ඉතිහාසය බැලීමට හැකිය.
පෝෂණ ලොගර්
අපගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට ඔවුන්ගේ පෝෂණය කෙලින්ම යෙදුමට ඇතුළත් කළ හැකිය.
Wearables - ළඟදීම
Google Fit, Apple, Oura සහ FitBit යන ප්‍රධාන පැළඳිය හැකි සියලුම උපාංග ඒකාබද්ධ කිරීමට අපි කටයුතු කරමින් සිටිමු.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Bug fixes for chat and navigation, performance updates
