KD45 StrongerYou
5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Karen Martinez විසින් KD45 Fitness Academy වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු!
අද පටන් වඩා හොඳ, යෝග්‍ය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ ප්‍රීතිමත් වීමට ඔබේ ශරීරය සහ මනස පරිවර්තනය කරන්න. නිවසේදී හෝ ජිම් එකේ පුහුණු වන්න.
එය ක්රියා කරන ආකාරය:
ඉක්මන් ව්‍යායාම, රසවත් ආහාර, මිල අධික උපකරණ නොමැතිව, සහ ඔබේ මනස සහ ශරීරය පරිවර්තනය කිරීමට හොඳ හැඟීමක් ඇති ක්‍රමයක් සමඟ මේදය දහනය කර කෙට්ටු මාංශ පේශි ගොඩනඟන්න!
ඔබේ මාර්ගය පුහුණු කරන්න - ඉල්ලුම මත වැඩසටහනක් හෝ ව්‍යායාමයක් අනුගමනය කරන්න. උපකරණ, නොමිලේ බර හෝ යන්ත්‍ර නොමැතිව ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන ව්‍යායාම තෝරන්න සහ ඔබට කෙටි වේලාවක් ඇති විට ව්‍යායාම කරන්න.
- ඔබට ව්‍යුහගත ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ලැබෙනු ඇත
KD45 Fitness App සමඟින්, ඔබට ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම මත පදනම්ව ව්‍යුහගත, මාසික ව්‍යායාම සැලැස්මක් ලැබෙනු ඇත.
අපගේ පුහුණු වැඩසටහන් මිනිත්තු 25ක් වැනි කෙටි කාලයකදී යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට, ශක්තිය ගොඩනැගීමට සහ ශරීරයේ මේදය දහනය කිරීමට දක්ෂ ලෙස සැලසුම් කර ඇත.
ආරම්භක, අතරමැදි සහ උසස් ව්‍යායාම සමඟින්, ඔබට ඔබේම නිවසේ, ව්‍යායාම ශාලාවේ හෝ ඔබ කැමති ඕනෑම තැනක සිට KD සමඟ තත්‍ය කාලීනව පුහුණු කළ හැක.
- ඔබේ ශරීරයට ගැලපෙන ආහාර
ඔබේ ශරීරය, චලනය සහ ඉලක්ක සඳහා පැහැදිලිවම ගැලපෙන රසවත් වට්ටෝරු මාලාවකින් තෝරන්න.
සැලකිය යුතු කොටස් සහිත මිශ්‍ර, පෙකැටේරියන්, නිර්මාංශ සහ නිර්මාංශ ආහාර සැලසුම්, සරල, රසවත් කෑම සහ ඔබ රසවිඳින ආහාර ගැනීමේ ක්‍රමයක්.
- ඔබේ ඉලක්ක බිඳ දැමීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අමතර විශේෂාංග
සුවිශේෂී ප්‍රජා ප්‍රවේශය, අභියෝග, සජීවී ව්‍යායාම, යෝග්‍යතා අභියෝග, සෘතුමය වට්ටෝරු පහත වැටීම්, සතිපතා සැලසුම්කරුවෙකු, පියවර ට්‍රැකර්, දෛනික/සතිපතා/මාසික පුරුදු ට්‍රැකර්, ආහාර සඟරාව, සාප්පු සවාරි මෙවලම් සහ තවත් දේ!
පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු කිරීම් සහ නිවැරදි යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීම සැපයීම සඳහා අපගේ යෙදුම Health Connect සහ wearables සමඟ ඒකාබද්ධ වේ. සෞඛ්‍ය දත්ත භාවිතා කිරීමෙන්, අපි නිත්‍ය පරීක්ෂා කිරීම් සක්‍රීය කර කාලයත් සමඟ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්නෙමු, වඩාත් ඵලදායී යෝග්‍යතා අත්දැකීමක් සඳහා ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සහතික කරමු.
අද පටන් වඩා හොඳ, යෝග්‍ය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ ප්‍රීතිමත් වීමට ඔබේ ශරීරය සහ මනස පරිවර්තනය කරන්න. නිවසේදී හෝ ජිම් එකේ පුහුණු වන්න.
එය ක්රියා කරන ආකාරය:
ඉක්මන් ව්‍යායාම, රසවත් ආහාර, මිල අධික උපකරණ නොමැතිව, සහ ඔබේ මනස සහ ශරීරය පරිවර්තනය කිරීමට හොඳ හැඟීමක් ඇති ක්‍රමයක් සමඟ මේදය දහනය කර කෙට්ටු මාංශ පේශි ගොඩනඟන්න!
ඔබේ මාර්ගය පුහුණු කරන්න - ඉල්ලුම මත වැඩසටහනක් හෝ ව්‍යායාමයක් අනුගමනය කරන්න. උපකරණ, නොමිලේ බර හෝ යන්ත්‍ර නොමැතිව ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන ව්‍යායාම තෝරන්න සහ ඔබට කෙටි වේලාවක් ඇති විට ව්‍යායාම කරන්න.
- ඔබට ව්‍යුහගත ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ලැබෙනු ඇත
KD45 Fitness App සමඟින්, ඔබට ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම මත පදනම්ව ව්‍යුහගත, මාසික ව්‍යායාම සැලැස්මක් ලැබෙනු ඇත.
අපගේ පුහුණු වැඩසටහන් මිනිත්තු 25ක් වැනි කෙටි කාලයකදී යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට, ශක්තිය ගොඩනැගීමට සහ ශරීරයේ මේදය දහනය කිරීමට දක්ෂ ලෙස සැලසුම් කර ඇත.
ආරම්භක, අතරමැදි සහ උසස් ව්‍යායාම සමඟින්, ඔබට ඔබේම නිවසේ, ව්‍යායාම ශාලාවේ හෝ ඔබ කැමති ඕනෑම තැනක සිට KD සමඟ තත්‍ය කාලීනව පුහුණු කළ හැක.
- ඔබේ ශරීරයට ගැලපෙන ආහාර
ඔබේ ශරීරය, චලනය සහ ඉලක්ක සඳහා පැහැදිලිවම ගැලපෙන රසවත් වට්ටෝරු මාලාවකින් තෝරන්න.
සැලකිය යුතු කොටස් සහිත මිශ්‍ර, පෙකැටේරියන්, නිර්මාංශ සහ නිර්මාංශ ආහාර සැලසුම්, සරල, රසවත් කෑම සහ ඔබ රසවිඳින ආහාර ගැනීමේ ක්‍රමයක්.
- ඔබේ ඉලක්ක බිඳ දැමීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අමතර විශේෂාංග
සුවිශේෂී ප්‍රජා ප්‍රවේශය, අභියෝග, සජීවී ව්‍යායාම, යෝග්‍යතා අභියෝග, සෘතුමය වට්ටෝරු පහත වැටීම්, සතිපතා සැලසුම්කරුවෙකු, පියවර ට්‍රැකර්, දෛනික/සතිපතා/මාසික පුරුදු ට්‍රැකර්, ආහාර සඟරාව, සාප්පු සවාරි මෙවලම් සහ තවත් දේ!
පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු කිරීම් සහ නිවැරදි යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීම සැපයීම සඳහා අපගේ යෙදුම Health Connect සහ wearables සමඟ ඒකාබද්ධ වේ. සෞඛ්‍ය දත්ත භාවිතා කිරීමෙන්, අපි නිත්‍ය පරීක්ෂා කිරීම් සක්‍රීය කර කාලයත් සමඟ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්නෙමු, වඩාත් ඵලදායී යෝග්‍යතා අත්දැකීමක් සඳහා ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සහතික කරමු.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
