4Mfit 1:1 පුහුණු කිරීමේ විශේෂාංගවලට අභිරුචිකරණය කළ කැලරි හිඟයක්, පෝෂණ මාර්ගෝපදේශයක්, වෙනස් කළ හැකි ආහාර සැලැස්මක්, ප්රගති පින්තූර සහ ඔබේ ඉලක්කවලට සහාය වීම සඳහා ගැඹුරු ප්රශ්න ඇතුළත් ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ සතිපතා පරීක්ෂා කිරීම් ඇතුළත් වේ. ඔබේ අරගල, ජයග්රහණ සහ නව ඉලක්ක සාකච්ඡා කිරීමට ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ පුද්ගලික පණිවිඩ යැවීමට ඔබට ප්රවේශය ඇත. ඔබට ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන අභිරුචි කළ ව්යායාම ද ලබා දෙන අතර ව්යායාම වීඩියෝවලට මෙන්ම යෙදුම තුළ ව්යායාම ලොගරයට ප්රවේශය ඇත. යෙදුමට අධ්යාපනික සම්පත් සහ වට්ටෝරු ද ඇතුළත් වේ.
4Mfit 1:1 පුහුණු කිරීම ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබේ ප්රියතම ආහාර අත් නොහරිමින් ඔබේ පෙනුමෙන් සහ දැනෙන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඔබේ වර්තමාන චර්යාවට ඇතුළත් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්ය වේ. ආහාර සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය, ආහාර, ව්යායාම සහ ඔබ ඔබේ ශරීරය දෙස බලන ආකාරය පිළිබඳ ඔබේ මානසිකත්වය වෙනස් කිරීමට ඔබ සූදානම්, ඔබේ ඉලක්කවලට ප්රශංසා කරන ව්යායාම චර්යාවක් අනුගමනය කිරීමට ඔබ උද්යෝගිමත් වේ, හොඳ දේට කාලය ගත වන බව ඔබට වැටහෙනවා, ඔබ කැමති ක්රියාවලිය විශ්වාස කරන්න, වැඩෙහි යොදවන්න, සහ ඔබේ ජීවිතය සහ ප්රතිඵලවල හිමිකාරිත්වය ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූනි 3