Prakna Personal
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ප්‍රක්නා යනු පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සහ ඔවුන්ගේ සිසුන් සඳහා ආධාරක වේදිකාවක් වන අතර, එය ආරම්භක ඇනමෙනිස්, බර පුහුණු හා වායුගෝලීය වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීම, ව්‍යායාම පුස්තකාලය, ප්‍රතිපෝෂණ කළමනාකරණය සම්බන්ධව සෑම දෙනාටම අත් කරගත හැකි ප්‍රති results ල වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සම්පත් සහ තොරතුරු සපයයි. ප්‍රධාන වශයෙන් ගුරුවරයාගේ පුද්ගලික වීඩියෝ පාඩම් ඇතුළත් කිරීම. ප්‍රක්නා සිසුන්ට ටෝකන හෝ පැතුරුම්පත් අවශ්‍ය නොවන අතර ගුරුවරයාට පුහුණුව සංවිධානය කිරීමට ගතවන කාලය වැඩි කරයි.
අපගේ ප්‍රධාන අංග බලන්න:
කාය වර්ධන වැඩසටහන
යෙදුම හෝ වෙබ් අඩවිය හරහා ඔබේ ශිෂ්‍යයා සඳහා බර පුහුණු වැඩසටහනක් සාදන්න.
AEROBIC PROGRAM
ඔබේ සිසුන් එළිමහනේ සිදු කළ යුතු ව්‍යායාම වැඩසටහන් සාදන්න.
අභ්‍යාස
පෙර ලියාපදිංචි කළ අභ්‍යාස සිය ගණනකින් ආරම්භ කර ඔබේම දෑ සාදන්න.
ෆීඩ්බැක්
ඔබේ ශිෂ්‍යයන් විසින් වැඩසටහන් සිදු කළ ආකාරය සහ සිදු කරන ලද එක් එක් ව්‍යායාමයේදී ඇති වූ දුෂ්කරතා ප්‍රමාණය පරීක්ෂා කරන්න.
වීඩියෝ පංති
ඔබේ සිසුන් සඳහා ඔබ නියම කරන අභ්‍යාස සඳහා වීඩියෝ පාඩම් එක් කරන්න.
ඇනම්නෙසිස්
පද්ධතිය හරහා පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් ඔබේ සිසුන් සඳහා ඇනමෙනිස් පුරවන්න.
අපගේ ප්‍රධාන අංග බලන්න:
කාය වර්ධන වැඩසටහන
යෙදුම හෝ වෙබ් අඩවිය හරහා ඔබේ ශිෂ්‍යයා සඳහා බර පුහුණු වැඩසටහනක් සාදන්න.
AEROBIC PROGRAM
ඔබේ සිසුන් එළිමහනේ සිදු කළ යුතු ව්‍යායාම වැඩසටහන් සාදන්න.
අභ්‍යාස
පෙර ලියාපදිංචි කළ අභ්‍යාස සිය ගණනකින් ආරම්භ කර ඔබේම දෑ සාදන්න.
ෆීඩ්බැක්
ඔබේ ශිෂ්‍යයන් විසින් වැඩසටහන් සිදු කළ ආකාරය සහ සිදු කරන ලද එක් එක් ව්‍යායාමයේදී ඇති වූ දුෂ්කරතා ප්‍රමාණය පරීක්ෂා කරන්න.
වීඩියෝ පංති
ඔබේ සිසුන් සඳහා ඔබ නියම කරන අභ්‍යාස සඳහා වීඩියෝ පාඩම් එක් කරන්න.
ඇනම්නෙසිස්
පද්ධතිය හරහා පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් ඔබේ සිසුන් සඳහා ඇනමෙනිස් පුරවන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 2 වෙනත්
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Incluindo tutorial para o personal
Adicionando recurso de reenvio de email para a validação da conta
Adicionando recurso de reenvio de email para a validação da conta