Massage Therapy: Step by Step
දැන්වීම් අඩංගුය
4.0star
සමාලෝචන 372ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
පහසු, පියවරෙන් පියවර පාඩම් සමඟ වෘත්තීය සම්බාහන චිකිත්සාව සහ ලිහිල් සම්බාහනය ඉගෙන ගන්න.
සම්බාහන චිකිත්සකයෙකු වී, පාද සම්බාහනය, මුහුණ සම්බාහනය, ක්‍රීඩා සම්බාහනය, ස්වීඩන් සම්බාහනය, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සම්බාහනය සහ ගැඹුරු පටක සම්බාහනය ඇතුළු විවිධ ආකාරයේ ලිහිල් සම්බාහන ඉගෙන ගන්න, සරල පන්ති සමඟ ඉගෙන ගෙන ඔබේ එදිනෙදා ආතතිය සහ ආතතිය මුදාහරින්න.
ඔබට සරල වන පියවරෙන් පියවර පාඩම් සමඟ එදිනෙදා ජීවිතයේදී වෘත්තීය සම්බාහන චිකිත්සාව යොදන්න.
විවේක ගන්න, ආතතිය දුරු කරන්න සහ විවේකී සම්බාහන ලබා දෙන ආකාරය එක් වරක් ඉගෙන ගන්න.
පහසු පියවරෙන් පියවර සම්බාහන පාඩම් සමඟින් ඔබේ නිවස මසාජ් ස්පා එකක් බවට පත් කරන්න
ලිහිල් සම්බාහනයේ බොහෝ ප්‍රතිලාභ සොයා ගන්න, මන්ද අප ලිහිල් සම්බාහනය ලබා ගන්නා විට අපගේ මාංශ පේශි, රුධිර සංසරණ පද්ධතිය සහ ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය වේ. මෙය ආතතිය දුරු කරන අතර මුළු ශරීරයම ප්‍රතික්‍රියා කර ලිහිල් කරයි, ආතතිය, මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කරයි සහ යහපැවැත්ම සපයයි. සම්බාහනය කිරීමෙන් මිනිත්තු කිහිපයකින් ඉහළ විවේකයක් ලබා ගන්න.
ප්‍රධාන ශිල්පීය ක්‍රම අතර ෂියාට්සු, හිසරදය සහ ඉරුවාරදය සමනය කිරීම, ඔසප් කැක්කුම, සිරවී ඇති බඩවැල්, තුවාල යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ප්‍රේරක ලකුණු අක්‍රිය කිරීම සඳහා ශරීරයේ ලකුණු ක්‍රියා කරයි. එය ඇඟිලි සහ අත්ල සමඟ පීඩනය භාවිතා කරන තාක්ෂණයකි.
ස්වීඩන් සම්බාහනය, සම්භාව්‍ය සම්බාහනය ලෙසද හැඳින්වේ, විශාල පීඩනයකින් තොරව, එළවළු තෙල් භාවිතයෙන් ශරීරය හරහා දෑත් ලිස්සා යාම, මන්දගාමී සහ සුමට චලනයන් ඇත.
ප්‍රත්‍යාවර්ත විද්‍යාවේදී, පාදවල සහ අත්වල ස්ථාන වෙත පීඩනය යොදන අතර, ඒවාට සම්බන්ධ වූ ශරීර අවයව අවුස්සමින්, සම්බාහනය කරනු ලබන අත් පා ලිහිල් කරයි.
සම්බාහන ලක්ෂ්‍ය ගැන, අපට උරහිස් ගැන සඳහන් කළ හැකිය, එය විශාල ආතතියක් සමුච්චය වන කලාපයක් වන අතර, ඇඟිලි, පාද සහ අත්, කකුල්, ඉණ, බඩ, පිටුපස, අත් ... සහ තවත් බොහෝ දේ!
සම්බාහන චිකිත්සකයෙකු වී, පාද සම්බාහනය, මුහුණ සම්බාහනය, ක්‍රීඩා සම්බාහනය, ස්වීඩන් සම්බාහනය, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සම්බාහනය සහ ගැඹුරු පටක සම්බාහනය ඇතුළු විවිධ ආකාරයේ ලිහිල් සම්බාහන ඉගෙන ගන්න, සරල පන්ති සමඟ ඉගෙන ගෙන ඔබේ එදිනෙදා ආතතිය සහ ආතතිය මුදාහරින්න.
ඔබට සරල වන පියවරෙන් පියවර පාඩම් සමඟ එදිනෙදා ජීවිතයේදී වෘත්තීය සම්බාහන චිකිත්සාව යොදන්න.
විවේක ගන්න, ආතතිය දුරු කරන්න සහ විවේකී සම්බාහන ලබා දෙන ආකාරය එක් වරක් ඉගෙන ගන්න.
පහසු පියවරෙන් පියවර සම්බාහන පාඩම් සමඟින් ඔබේ නිවස මසාජ් ස්පා එකක් බවට පත් කරන්න
ලිහිල් සම්බාහනයේ බොහෝ ප්‍රතිලාභ සොයා ගන්න, මන්ද අප ලිහිල් සම්බාහනය ලබා ගන්නා විට අපගේ මාංශ පේශි, රුධිර සංසරණ පද්ධතිය සහ ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය වේ. මෙය ආතතිය දුරු කරන අතර මුළු ශරීරයම ප්‍රතික්‍රියා කර ලිහිල් කරයි, ආතතිය, මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කරයි සහ යහපැවැත්ම සපයයි. සම්බාහනය කිරීමෙන් මිනිත්තු කිහිපයකින් ඉහළ විවේකයක් ලබා ගන්න.
ප්‍රධාන ශිල්පීය ක්‍රම අතර ෂියාට්සු, හිසරදය සහ ඉරුවාරදය සමනය කිරීම, ඔසප් කැක්කුම, සිරවී ඇති බඩවැල්, තුවාල යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ප්‍රේරක ලකුණු අක්‍රිය කිරීම සඳහා ශරීරයේ ලකුණු ක්‍රියා කරයි. එය ඇඟිලි සහ අත්ල සමඟ පීඩනය භාවිතා කරන තාක්ෂණයකි.
ස්වීඩන් සම්බාහනය, සම්භාව්‍ය සම්බාහනය ලෙසද හැඳින්වේ, විශාල පීඩනයකින් තොරව, එළවළු තෙල් භාවිතයෙන් ශරීරය හරහා දෑත් ලිස්සා යාම, මන්දගාමී සහ සුමට චලනයන් ඇත.
ප්‍රත්‍යාවර්ත විද්‍යාවේදී, පාදවල සහ අත්වල ස්ථාන වෙත පීඩනය යොදන අතර, ඒවාට සම්බන්ධ වූ ශරීර අවයව අවුස්සමින්, සම්බාහනය කරනු ලබන අත් පා ලිහිල් කරයි.
සම්බාහන ලක්ෂ්‍ය ගැන, අපට උරහිස් ගැන සඳහන් කළ හැකිය, එය විශාල ආතතියක් සමුච්චය වන කලාපයක් වන අතර, ඇඟිලි, පාද සහ අත්, කකුල්, ඉණ, බඩ, පිටුපස, අත් ... සහ තවත් බොහෝ දේ!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.0
සමාලෝචන 360ක්
අලුත් මොනවාද
Video lessons
Bug fix
Usability improvements
We are bringing news, keep an eye out!
Bug fix
Usability improvements
We are bringing news, keep an eye out!
