ඔබ ඔබේ ප්රියතම පෙට්ටියේ හෝ ව්යායාම් ශාලාවේ සිටි ආකාරයටම ඔබේ ශරීරය පුහුණු කරන්න.
ඔබේ ව්යායාම වර්ගය තෝරන්න, වේලාව වින්යාස කර පුහුණුව ආරම්භ කරන්න!
Hero Timer සෑම ව්යායාම වර්ගයක් සඳහාම පරිපූර්ණයි. එයට ඇතුළත් වන්නේ:
- TABATA ව්යායාම ටයිමරය
- HIIT ව්යායාම ටයිමරය
- AMRAP ව්යායාම ටයිමරය
- EMOM ව්යායාම ටයිමරය
- FORTIME ව්යායාම ටයිමරය
chronometer එකක් අවශ්යද?
COUNT UP ටයිමරය හෝ COUNT DOWN විකල්පය භාවිතා කරන්න.
වෙන මොනවා ද?
- AMRAP වට කිහිපයක් සාදන්න
- බහු TABATA කට්ටල සාදන්න
- ඔබට අවශ්ය පරිදි EMOM වින්යාස කරන්න.
- සම්පූර්ණ පුහුණු සැසියක් සඳහා බහු ව්යායාම වර්ග එකට මිශ්ර කරමින් අභිරුචි ව්යායාම සාදන්න!
- වෙළඳපොලේ ඇති භෞතික වෘත්තීය ටයිමර්වල එකම අත්දැකීම ලබා ගැනීමට භූ දර්ශන දිශානතිය භාවිතා කරන්න.
- ඔබේ ව්යායාම සමාලෝචනය කරන්න, බෙදාගන්න හෝ ඒවා නැවත කරන්න.
වීරයෙක් වෙන්න
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූලි 29