Clarity : Meditation Mindfulne
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
පැහැදිලිකම නිර්මාණය කර ඇත්තේ කාන්තාවන් විසිනි, ඔබේ ජීවිතයේ විවිධ අවස්ථා වලදී මෙනෙහි කිරීමට කාන්තාවන්ට උපකාර කිරීම සඳහා. ඔබට විවේකීව, හුස්ම ගැනීමට සහ වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර වන මාර්ගෝපදේශ සැසි අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු. ප්ලස්, පැහැදිලිකම මත පමණක් ඔබේ ලිබිඩෝ වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් ලබා ගන්න.
ඔබ ආතතියට පත්ව සිටිනවාද, කනස්සල්ලට පත්ව සිටිනවාද? ඔබට උණුසුම් දැල්වීමක් තිබේද? ඔබට අඩු ලිබිඩෝ තිබේද? එවිට පැහැදිලි බව උත්සාහ කිරීමට කාලයයි.
මිනිත්තු 1-30 අතර පරාසයක පුළුල් පරාසයක මාතෘකා ආවරණය වන පරිදි සැසිවාර සඳහා පැහැදිලි මඟ පෙන්වීම් ලබා දී ඇත. ඔබේ තිරය අඳුරු වන විට සවන් දෙන්න හෝ ඔබේ හුස්ම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන දෘශ්‍ය ආධාරක බලන්න.
නොමිලේ බාගත කරන්න, සැසි ඇතුළත් වේ
තෙහෙට්ටුව
නින්දට වැටීම
Sleep නැවත නින්දට යාම
සන්ත්රාසය හෝ කාංසාව සඳහා ඉන්ස්ටා කැල්ම් සැසි
ආතතිය සමඟ සටන් කිරීම
අධික ලෙස දැනීම
ලිංගිකත්වය හෝ ලිංගික ආශාව වැඩි දියුණු කිරීම
මනස සන්සුන් කිරීම
“විශේෂ InstaCool” බොත්තමක් හරහා ක්ෂණික උණුසුම් ෆ්ලෑෂ් / ෆ්ලෂ් හෝ රාත්‍රී දහඩිය සහනය
Ack ඔබ නිදාගන්නා විට පසුබිම් ශබ්දය ඔබව සනසයි
Practice ඔබේ පුහුණුව වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාරී වන නිහ mind සිහිය සැසි
යෙදුමේ නොමිලේ සැසි ඇති අතර, ගෙවුම් ග්‍රාහකයින් සඳහා අප නිතිපතා නැවුම් අන්තර්ගතයන් එක් කරනු ඇත.
පැහැදිලිකම ආරම්භ කළේ වෘත්තීය කාන්තා සෞඛ්‍ය විශේෂ ist බෙක්ස් ආම්ස්ට්‍රෝං විසිනි. කාන්තාවන්ගේ ජීවිත වැඩිදියුණු කිරීමට අපි කැපවී සිටිමු - විශේෂයෙන් ඔසප් වීම හෝ පර්මිනොපෝස් හරහා යන අය - සිහිය, විවේකය සහ නින්ද හරහා.
කරුණාකර ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රතිපෝෂණයක් සමඟ hello@clarity.app වෙත අප හා සම්බන්ධ වන්න
Socialhey_clarity හි සියලුම සමාජයන් අනුගමනය කිරීමෙන් අපගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න
ඔබ යෙදුම භුක්ති විඳිනවා නම්, කරුණාකර ධනාත්මක සමාලෝචනයක් තබන්න. එය සැබවින්ම උපකාරී වේ!
ප්‍රතිපෝෂණය? Hello@clarity.app හි අපට විද්‍යුත් තැපැල් කරන්න. අපි ඔබෙන් ඇසීමට කැමතියි.
නියමයන් සහ කොන්දේසි: https://clarity.app/terms-of-service/
GDPR රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://clarity.app/privacy
වෙබ් අඩවිය: https://clarity.app
ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ හෝ වෙනත් වෘත්තීය සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගේ වෛද්‍ය උපදෙස් වලට විකල්පයක් ලෙස පරිශීලකයින් යෙදුමේ තොරතුරු භාවිතා නොකළ යුතුය.
ඔබේ වෛද්‍ය සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ඔබට කිසියම් සැකයක් හෝ නිශ්චිත ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් හෝ වෙනත් වෘත්තීය සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර, ඔබ වෛද්‍යමය රෝගයකින් පෙළෙනවා යැයි ඔබ සැක කරන්නේ නම් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුය. සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම කිසි විටෙකත් ප්‍රමාද නොකරන්න, ඔබට ලබා දී ඇති වෛද්‍ය උපදෙස් නොසලකා හරින්න, හෝ මෙම යෙදුමේ ඇති තොරතුරු නිසා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අත්හිටුවන්න.
ඔබ ආතතියට පත්ව සිටිනවාද, කනස්සල්ලට පත්ව සිටිනවාද? ඔබට උණුසුම් දැල්වීමක් තිබේද? ඔබට අඩු ලිබිඩෝ තිබේද? එවිට පැහැදිලි බව උත්සාහ කිරීමට කාලයයි.
මිනිත්තු 1-30 අතර පරාසයක පුළුල් පරාසයක මාතෘකා ආවරණය වන පරිදි සැසිවාර සඳහා පැහැදිලි මඟ පෙන්වීම් ලබා දී ඇත. ඔබේ තිරය අඳුරු වන විට සවන් දෙන්න හෝ ඔබේ හුස්ම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන දෘශ්‍ය ආධාරක බලන්න.
නොමිලේ බාගත කරන්න, සැසි ඇතුළත් වේ
තෙහෙට්ටුව
නින්දට වැටීම
Sleep නැවත නින්දට යාම
සන්ත්රාසය හෝ කාංසාව සඳහා ඉන්ස්ටා කැල්ම් සැසි
ආතතිය සමඟ සටන් කිරීම
අධික ලෙස දැනීම
ලිංගිකත්වය හෝ ලිංගික ආශාව වැඩි දියුණු කිරීම
මනස සන්සුන් කිරීම
“විශේෂ InstaCool” බොත්තමක් හරහා ක්ෂණික උණුසුම් ෆ්ලෑෂ් / ෆ්ලෂ් හෝ රාත්‍රී දහඩිය සහනය
Ack ඔබ නිදාගන්නා විට පසුබිම් ශබ්දය ඔබව සනසයි
Practice ඔබේ පුහුණුව වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාරී වන නිහ mind සිහිය සැසි
යෙදුමේ නොමිලේ සැසි ඇති අතර, ගෙවුම් ග්‍රාහකයින් සඳහා අප නිතිපතා නැවුම් අන්තර්ගතයන් එක් කරනු ඇත.
පැහැදිලිකම ආරම්භ කළේ වෘත්තීය කාන්තා සෞඛ්‍ය විශේෂ ist බෙක්ස් ආම්ස්ට්‍රෝං විසිනි. කාන්තාවන්ගේ ජීවිත වැඩිදියුණු කිරීමට අපි කැපවී සිටිමු - විශේෂයෙන් ඔසප් වීම හෝ පර්මිනොපෝස් හරහා යන අය - සිහිය, විවේකය සහ නින්ද හරහා.
කරුණාකර ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රතිපෝෂණයක් සමඟ hello@clarity.app වෙත අප හා සම්බන්ධ වන්න
Socialhey_clarity හි සියලුම සමාජයන් අනුගමනය කිරීමෙන් අපගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න
ඔබ යෙදුම භුක්ති විඳිනවා නම්, කරුණාකර ධනාත්මක සමාලෝචනයක් තබන්න. එය සැබවින්ම උපකාරී වේ!
ප්‍රතිපෝෂණය? Hello@clarity.app හි අපට විද්‍යුත් තැපැල් කරන්න. අපි ඔබෙන් ඇසීමට කැමතියි.
නියමයන් සහ කොන්දේසි: https://clarity.app/terms-of-service/
GDPR රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://clarity.app/privacy
වෙබ් අඩවිය: https://clarity.app
ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ හෝ වෙනත් වෘත්තීය සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගේ වෛද්‍ය උපදෙස් වලට විකල්පයක් ලෙස පරිශීලකයින් යෙදුමේ තොරතුරු භාවිතා නොකළ යුතුය.
ඔබේ වෛද්‍ය සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ඔබට කිසියම් සැකයක් හෝ නිශ්චිත ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් හෝ වෙනත් වෘත්තීය සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර, ඔබ වෛද්‍යමය රෝගයකින් පෙළෙනවා යැයි ඔබ සැක කරන්නේ නම් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුය. සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම කිසි විටෙකත් ප්‍රමාද නොකරන්න, ඔබට ලබා දී ඇති වෛද්‍ය උපදෙස් නොසලකා හරින්න, හෝ මෙම යෙදුමේ ඇති තොරතුරු නිසා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අත්හිටුවන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
දත්ත ආරක්ෂාව
සංවර්ධකයන්ට සිය යෙදුම මගින් ඔබේ දත්ත රැස් කර භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ තොරතුරු මෙහි දිස් කළ හැකිය. දත්ත ආරක්ෂාව පිළිබඳව තව දැන ගන්න
තොරතුරු ලබා ගත නොහැක
අලුත් මොනවාද
Thank you for downloading our Clarity app! We have improved the app by creating a fast way to access our InstaCalm session. If you are finding it hard to breathe, go straight to our InstaCalm session on the home page of the app to help you regulate your breath quicker.
We have some new sessions and have also updated and fixed bugs etc.. All the fun stuff.
We hope you enjoy the updated Clarity app. Don't forget to leave a review!
We have some new sessions and have also updated and fixed bugs etc.. All the fun stuff.
We hope you enjoy the updated Clarity app. Don't forget to leave a review!