ඔසප් චක්රය ලුහුබැඳීමේ යෙදුමකට වඩා බොහෝ දේ, Cyclée ඔබේ චක්රය සෑදෙන අවධීන්හි හෝමෝන උච්චාවචනයන් තේරුම් ගැනීමට සහ ඒවා ඔබට ප්රකාශ වන ආකාරය සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ. විශ්වීය උපදෙස් සහ සූදානම් කළ නීතිවලින් බොහෝ දුරස්ව, ඔබේ දෛනික ජීවිතය ඔබේම හැඟීම් සහ රෝග ලක්ෂණ වලට අනුවර්තනය කළ හැකි වන පරිදි ඔබ ගැන වඩා හොඳින් දැන ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. රෝග ලක්ෂණ ලුහුබැඳීම සහ සහන සඳහා මෙවලම් පෙට්ටියක්, පුද්ගලාරෝපිත උපදෙස්, පෝෂණය සහ එක් එක් අදියර සඳහා වට්ටෝරු, චක්ර විශ්ලේෂණය සහ ජෝඩු මාදිලිය: ඔබේ සැබෑ දෛනික හෝමෝන සහායකයා!
ඔබේ චක්රය සහ රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කරන්න
සෑම දිනකම සුළු මොහොතකින්, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, මනෝභාවය, ශක්තිය, නින්ද, වේදනාව, විසර්ජනය සහ තවත් බොහෝ දේ පහසුවෙන් සටහන් කරන්න.
ඔබ ඔබේ චක්රයේ කුමන අවධියක සිටිනවාද යන්න දෘශ්යමාන කර සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගන්න. Cyclée ඩිම්බ මෝචනය හඳුනාගැනීම සහ එය පුහුණු කරන අය සඳහා රෝග ලක්ෂණ තාපජ ක්රම විකල්පයක් ද පිරිනමයි.
ඔබට අනුවර්තනය වන උපදෙස්
එක් එක් අදියර සඳහා, ඔබේ චක්රය සහ ඔබ වාර්තා කර ඇති රෝග ලක්ෂණ මත පදනම්ව විනෝදජනක සහ පුද්ගලාරෝපිත කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවක් සොයා ගන්න.
ඔබේ අවධියේදී ඔබට හැඟෙන ආකාරය පැවසීමට වඩා, ඔබේ දෛනික ජීවිතය ඔබට හැඟෙන ආකාරයට සංයුක්තව අනුවර්තනය කිරීමට උපකාරී වන ඉඟි, පුරුදු, පෝෂණය සහ මෙවලම් තෝරාගෙන ඇත.
ඔබේ චක්ර මෙවලම් පෙට්ටිය
කැක්කුම, PMS, බඩ පිපීම, කුරුලෑ, තෙහෙට්ටුව, ආතතිය... ඔබේ චක්රයේ අපහසුතාවයන් වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔබේ අවශ්යතා අනුව උත්සාහ කිරීමට වීඩියෝ, ශ්රව්ය, ප්රායෝගික උපදෙස්, උපදෙස් සහ සුවතා විසඳුම් විශාල පුස්තකාලයකට ප්රවේශ වන්න.
ඔබේ චක්රයට අනුව පෝෂණය සහ වට්ටෝරු
ඔබේ පෝෂණ අවශ්යතා ඔබේ අවධීන් අනුව වෙනස් වේ. චක්රය ජීවිතය පහසු කරයි: ප්රමුඛත්වය දිය යුතු පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ ආහාර, පෝෂණ උපදෙස් සහ කාන්තා සෞඛ්යය පිළිබඳ විශේෂඥ ක්ෂුද්ර පෝෂණවේදියෙකු විසින් වලංගු කරන ලද පෝෂ්යදායී සහ රසවත් වට්ටෝරු.
ඔබේම ප්රවණතා හඳුනා ගන්න
ඔබේ චක්රය තුළ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ නැවත ඇති වන විට සොයා ගෙන මාස ගණනාවක් පුරා නැවත නැවත සිදුවන රටා දෘශ්යමාන කරන්න. ඔබේ ඔසප් වීමට පෙර වෙහෙසට පත් වී තිබේද? සෑම විටම එකම වේලාවක වෙනස් වන සම? ඇතැම් අවස්ථාවලදී උච්චාවචනය වන මනෝභාවය හෝ ආහාර ජීර්ණය?
ඔබේ දෛනික ලුහුබැඳීම ප්රයෝජනවත් තොරතුරු බවට පරිවර්තනය කිරීමට Cyclée ඔබට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබව වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට සහ ඔබේ චක්රය අපේක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ චක්රය විශ්ලේෂණය කරන්න
ඔබේ චක්රයේ ලක්ෂණ වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට, විෂමතා හඳුනා ගැනීමට හෝ බහුලව නිරීක්ෂණය වන වෙනස්කම් වලට අනුරූප වන අංග සොයා ගැනීමට එහි විශ්ලේෂණයක් ලබා ගන්න.
ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත මාසික නැවත බැලීම
එක් එක් චක්රය අවසානයේ, ඔබේ චක්රයේ ලක්ෂණ, සැලකිය යුතු රෝග ලක්ෂණ, නිරීක්ෂණය කරන ලද ප්රවණතා සහ ඔබ ලබා දුන් තොරතුරු මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත උපදෙස් ලබා ගන්න. චක්රයෙන් චක්රයට, ඔබේ යෙදුම වඩාත් දක්ෂ වන අතර ඔබේ චක්රය ක්රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ වඩ වඩාත් පුද්ගලික අවබෝධයක් ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.
ඔබේ චක්රය බෙදාගත් අත්දැකීමකි
Duo මාදිලිය සමඟ, ඔබට අවශ්ය තොරතුරු සහ රෝග ලක්ෂණ ඔබේ සහකරු සමඟ බෙදා ගන්න.
ඔබේ සහකරුට ඔබේ චක්රයේ විවිධ අවධීන් නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඔබට හැඟෙන දේ වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට සහ ඔබට සියල්ල පැහැදිලි කිරීමට අවශ්ය නොවී, සෑම දිනකම ඔබට වඩා හොඳින් සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. මානසික බරට සමුදෙන්න!
කාන්තාවක් විසින් නිර්මාණය කරන ලද, කාන්තාවන් සමඟ නිර්මාණය කරන ලද යෙදුමක්
චක්රය උපත ලැබුවේ ඒත්තු ගැන්වීමකින්: ඔබේ චක්රය අත්විඳීමට තනි නිවැරදි ක්රමයක් නොමැත.
එය භාවිතා කරන කාන්තාවන් සමඟ නිර්මාණය කර වැඩිදියුණු කරන ලද, සයික්ලී ඔබේ අවධිය අනුව ඔබට හැඟිය යුතු ආකාරය ඔබට පැවසීමට උත්සාහ නොකරයි. එය ඔබට හැඟෙන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ චක්රය වඩා හොඳින් දැන ගැනීම යනු ඔබ ගැන වඩා හොඳින් දැන ගැනීමයි.
සමහර විශේෂාංග සඳහා සයික්ලී වාරික දායකත්වයක් අවශ්ය වේ.
සයික්ලී යනු සුවතා යෙදුමකි, වෛද්ය උපකරණයක් නොවේ. එය කිසිදු රෝගයක් හඳුනා ගැනීම, ප්රතිකාර කිරීම, සුව කිරීම හෝ වැළැක්වීම නොකරයි. ඕනෑම වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චයක් හෝ ප්රතිකාරයක් සඳහා සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න. චක්ර ඇස්තමේන්තු යනු උපත් පාලන ක්රමයක් නොවේ.
ඔබේ චක්රය අනුගමනය කරන්න, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ තේරුම් ගන්න, සහ ඔබට හැඟෙන ආකාරයට ඔබේ දෛනික ජීවිතය අනුවර්තනය කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 22