7-Minute Workout: HIIT Routine
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන ද4.2ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
අපගේ මිනිත්තු 7 ව්‍යායාම යෙදුම සමඟින් ඔබේ දෛනික යෝග්‍යතා චර්යාව වැඩි දියුණු කරන්න. එය HIIT ව්‍යායාම සහ නිවසේ යෝග්‍යතාවය සඳහා පරිපූර්ණ වේගවත් පරිපථ චර්යාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විවිධ අභ්යාස වලින් සමන්විත වේ.
විශේෂාංග:
- විශේෂිත මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සඳහා ඉලක්ක කරගත් ව්‍යායාම
- අභ්යාස පුළුල් තෝරා ගැනීම
- අභිරුචි ව්‍යායාම නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව
- අධි-තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව (HIIT)
- සකස් කළ හැකි ව්‍යායාම ටයිමරය
- වීඩියෝ සහ හඬ උපදෙස්
- ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට බර ට්‍රැකර්
- ජයග්‍රහණ හඳුනාගැනීම සඳහා කුසලාන
විශේෂාංග:
- විශේෂිත මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සඳහා ඉලක්ක කරගත් ව්‍යායාම
- අභ්යාස පුළුල් තෝරා ගැනීම
- අභිරුචි ව්‍යායාම නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව
- අධි-තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව (HIIT)
- සකස් කළ හැකි ව්‍යායාම ටයිමරය
- වීඩියෝ සහ හඬ උපදෙස්
- ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට බර ට්‍රැකර්
- ජයග්‍රහණ හඳුනාගැනීම සඳහා කුසලාන
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද4.01ක්
අලුත් මොනවාද
We'd be thankful if you could take a moment to rate our app, share your thoughts, or report any issues. Thank you for your support.
