Quit Day - Stop Smoking Helper

ehjang

දැන්වීම් අඩංගුය

මෙම යෙදුම ගැන

"Quit Day" ඔබට දුම්පානය නතර කිරීමට උපකාර වනු ඇත.
"Quit Day" සමඟ දුම්පානය නතර කිරීමට සාර්ථක වන්න.

[ප්‍රධාන කාර්යයන්]
■ දුම්පානය නතර කිරීමෙන් පසු මගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය වෙනස් වීම
බුද්ධිමය UI හරහා මගේ වැඩිදියුණු කළ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය පරීක්ෂා කරන්න.

■ Widget කාර්යය
විජට් එක හරහා, ඔබට දුම්පානය නැවැත්වීමේ කාලය සහ දුම් පානය කරන සංඛ්යාව පහසුවෙන් පරීක්ෂා කළ හැකිය.
Widget අඳුරු මාදිලියට සහය දක්වයි.

■ ඔබගේ දුම්පානය නැවැත්වීම සහ දුම්පානය පිළිබඳ තොරතුරු වාර්තා කරන්න
දුම්පානය නැවැත්වීමේ ජයග්‍රහණ පරීක්ෂා කරන්න,
චිත්තවේග සමඟ දවසේ ඔබේ මනෝභාවය සහ සිතුවිලි සටහන් කරන්න.
ඔබට දුම් පානය කළ සිගරට් ගණන ද සටහන් කළ හැකිය.
වාර්තාව හරහා ඔබේ දුම්පානය තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කර පාලනය කරන්න.

■ බැලූ බැල්මට සංඛ්යා ලේඛන
දත්ත සහ ප්‍රස්ථාර සමඟ බැලූ බැල්මට දුම්පානය නැවැත්වීම සහ දුම් පානය කිරීමේ ඉතිහාසය පරීක්ෂා කරන්න.
- දුම්පානය නැවැත්වීමේ උත්සාහයන් ගණන, කාලසීමාව සහ විස්තර
-දින, සතිය සහ මාස ප්‍රස්ථාරය අනුව දුම්පානය කරන සංඛ්‍යාව

■ ඔබේම වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් සහ ඡායාරූපයක් සකසන්න
ඔබ වෙනුවෙන් පොරොන්දුවක් සහ ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකුගේ ඡායාරූපයක් හරහා ඔබට ශක්තිය ලබා ගත හැකිය.

■ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ජය ගන්නේ කෙසේද
"Quit Day" හි එක් එක් ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ජය ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගෙන එය පුහුණු කරන්න.
- දුම් පානය කිරීමට ආශාව: 4D, 2R ක්රමය
- නුරුස්නා බව සහ නොසංසුන්තාවය: ව්යායාම, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම, ආදිය.
- නින්ද නොයාම, ආහාර රුචිය වැඩි වීම, සාන්ද්‍රණය අඩු වීම යනාදිය.

■ අද දුම්වැටි විරෝධී උපුටා දැක්වීම
කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ උපුටා දැක්වීම් හරහා ඔබට දුම්පානය ගැන අවදියෙන් සිටිය හැක

■ දුම්පානය නතර කිරීමෙන් පසු මා වෙනස් විය
දුම්පානය නතර කිරීමට ඔබේ හේතු සටහන් කරන්න.
එය දුම්පානය නතර කිරීමට පැහැදිලි පෙළඹවීමකි.

- අමතන්න: [e-mail]

අලුත් මොනවාද

The UI of the records page has been improved.