Programa DOCE
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ස්පාඤ්ඤයේ සහ ලතින් ඇමරිකාවේ ප්රතිඵල වශයෙන් නායකයින් සමඟ ව්යායාම් ශාලාවේ හෝ නිවසේදී පුහුණු වන්න
ඔබ ව්යායාම් ශාලාවට යන්නේ “තෙහෙට්ටුව” ඇති කර ගැනීමට පමණක්ද? බොහෝ අය ප්රතිඵල ලබා නොගෙන නිතිපතා පුහුණුවීම් සඳහා බොහෝ කාලයක් හා ශ්රමය වැය කරති.
DOCE හිදී අපට අවශ්ය වන්නේ ඔබට කෙටි කාලීන සහ මධ්ය කාලීන සහ දිගු කාලීන වශයෙන් හැකි උපරිම ප්රතිඵල ලබා ගැනීමටය. අපට අවශ්ය වන්නේ ඔබ වැඩිපුර නොමැතිව "වෙහෙසට පත්වීමට" ව්යායාම් ශාලාවට යාම නොවේ, නමුත් අපට අවශ්ය වන්නේ ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කර වඩා හොඳ සහ වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමටයි.
අපගේ පුහුණු සැලසුම්වලට ඇතුළත් වන්නේ:
1. අභ්යාස, මාලාව, පුනරාවර්තන, ටෙම්පෝ (එක් එක් පුනරාවර්තනය ක්රියාත්මක කිරීමේ වේගය) සහ යෝජිත බර.
2. ඔබේ පුහුණු අදියරේ සියලුම අභ්යාසවල වීඩියෝ නැරඹීමට ඔබට හැකි වනු ඇත, එවිට ඒවා නිවැරදිව ක්රියාත්මක කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවා.
ඔබේ උත්සාහය හොඳින් යොමු වූ විට ඔබට ලබාගත හැකි දේ සොයා බලන්න!
ඔබ ව්යායාම් ශාලාවට යන්නේ “තෙහෙට්ටුව” ඇති කර ගැනීමට පමණක්ද? බොහෝ අය ප්රතිඵල ලබා නොගෙන නිතිපතා පුහුණුවීම් සඳහා බොහෝ කාලයක් හා ශ්රමය වැය කරති.
DOCE හිදී අපට අවශ්ය වන්නේ ඔබට කෙටි කාලීන සහ මධ්ය කාලීන සහ දිගු කාලීන වශයෙන් හැකි උපරිම ප්රතිඵල ලබා ගැනීමටය. අපට අවශ්ය වන්නේ ඔබ වැඩිපුර නොමැතිව "වෙහෙසට පත්වීමට" ව්යායාම් ශාලාවට යාම නොවේ, නමුත් අපට අවශ්ය වන්නේ ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කර වඩා හොඳ සහ වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමටයි.
අපගේ පුහුණු සැලසුම්වලට ඇතුළත් වන්නේ:
1. අභ්යාස, මාලාව, පුනරාවර්තන, ටෙම්පෝ (එක් එක් පුනරාවර්තනය ක්රියාත්මක කිරීමේ වේගය) සහ යෝජිත බර.
2. ඔබේ පුහුණු අදියරේ සියලුම අභ්යාසවල වීඩියෝ නැරඹීමට ඔබට හැකි වනු ඇත, එවිට ඒවා නිවැරදිව ක්රියාත්මක කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවා.
ඔබේ උත්සාහය හොඳින් යොමු වූ විට ඔබට ලබාගත හැකි දේ සොයා බලන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
අලුත් මොනවාද
Resolución de bugs visuales
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+34633515837
සංවර්ධක පිළිබඳව
Ethos Global Coaching Limited
equipo@programadoce.com
Rm 1203 12/F CHINA HONG KONG CITY TWR 3
33 CANTON RD
尖沙咀
Hong Kong
+34 633 51 58 37