Driven Resilience App

Hello Driven

මෙම යෙදුම ගැන

ඩ්‍රයිවන් යනු ඔබේ සාක්කුවේ ඇති අථත්‍ය ඔරොත්තු දීමේ පුහුණුකරු ය.

Res ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ ජීවිතයේ ඉහළින්ම සිටීම සඳහා කෙටි දෛනික ක්‍රියාකාරකම්
Ch මිණුම් සලකුණු කර ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
Stress ආතතිය, දුක හෝ කනස්සල්ල දැනෙනවාද? ඩ්‍රයිවින් සමඟ කතාබස් කර ඒ සියල්ල විනිශ්චය රහිත අවකාශයක තබන්න
Ick ඉක්මන් ශිල්පීය ක්‍රම ඔබට අවශ්‍ය විටදී විපත්තියට මුහුණ දෙයි

ජීවිතය වෙනස් කරන අන්තර්ගතය:
ART හාර්ට් - ඉහළ විපත්තියට ඔරොත්තු දීමේ පුහුණුව - හදිසි ප්‍රතිචාර දක්වන්නන්, වෛද්‍ය සහ හමුදා නිලධාරීන් සඳහා උසස් තාක්ෂණික ක්‍රම
🔃 සීබීටී පාදක කරගත් දින 14 පුනරුත්ථාපන වැඩසටහන
About මුදල් පිළිබඳ ආතතිය පාලනය කිරීම සඳහා මූල්‍ය ප්‍රතිරෝධය
Psych මානසික අධ්‍යාපන පා .මාලාව සමඟ මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ ආතතිය තක්සේරු කිරීම
ස්වයං පිළිගැනීම සඳහා පුද්ගල තක්සේරුව සහ පුහුණුව
ඔබව පෙලඹවීමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා රැකියා සොයන ඔරොත්තු දීමේ පා course මාලාව

ඔරොත්තු දීමේ ස්නායු විද්‍යාව පිළිබඳ ඩ්‍රයිවින්ගේ මුල් පර්යේෂණයෙන් ඔබේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව උපරිම කිරීමට උපකාරී වන වසම් හයක් අනාවරණය විය. මෙම වසම් වන්නේ දැක්ම, සංයුතිය, තර්කනය, ස්ථායිතාව, සහයෝගීතාවය සහ සෞඛ්‍යයයි. මෙම වසම් සමඟින් ඔබට ඔබේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව මැන බැලීමට, අපගේ විද්‍යාත්මකව වලංගු කරන ලද ඔරොත්තු දීමේ රෝග විනිශ්චය මෙවලම හරහා ඔබේ ශක්තීන් සහ වර්ධනය වීමට ඇති අවස්ථා සොයා ගත හැකිය.

අපි හැමෝම ජීවිතය තුළින් ලොකු හා කුඩා අභියෝගවලට මුහුණ දෙමු. එය වැඩ ආතතිය, බිඳවැටීම්, ගමනාගමනයේ හිරවීම, නිවස මාරු කිරීම, ආදරණීයයෙකු අහිමි වීම, හිරිහැර කිරීම සමඟ කටයුතු කිරීම, අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීම, දුෂ්කර අධ්‍යයන යනාදිය වේවා. ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඔබට ගනුදෙනු කිරීමට සහ සූදානම් වීමට උපකාරී වේ.

ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඔබට මෙය උපකාරී වේ:
Depression මානසික අවපීඩනයෙන් ආරක්ෂා වන්න
Anxiety කාංසාවෙන් කටයුතු කරන්න
Challenges අභියෝග අපේක්ෂා කර ක්‍රියාශීලී වන්න
Every සෑම දිනකම ඔබට උදව් කිරීමට උපාය මාර්ග ඉගෙන ගන්න
Vers කරදර තිබියදීත් ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගන්න

ඩ්‍රයිවින්ට මෙම සියලු වසම් හරහා ඔරොත්තු දීමේ ක්‍රියාකාරකම් ඇත, සහ තවත් බොහෝ දේ ඇත. AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන පුහුණුකරුවෙකු ලෙස, සෑම දිනකම මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබේ ජීවිතය ඉක්මනින් නව උසකට ඔසවා තැබීමට ඩ්‍රයිවින් මෙම අන්තර්ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාකාරකම් හරහා ඔබට කතා කරයි.

දැක්ම ⛰:
The මොළයේ මූලික අවශ්‍යතා ගැන ඉගෙන ගන්න
Your ඔබේ ජීවිතයේ අරුත ගවේෂණය කරන්න
Yourself ඔබම වන්න
Goals ඉලක්ක තොගයක් ගන්න
. ප්‍රමුඛතාවය දිය යුතු ආකාරය ඉගෙන ගන්න
G සමගිය ඇති කරන්න
Motiv අභිප්‍රේරණ ඉලක්ක තබා ගන්න

සංයුතිය 🌲:
Imp ඔබේ ආවේගශීලී මොළය සන්සුන් කරන්න
Your ඔබේ ශරීරය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වන්න
Emotions හැඟීම් තේරුම් ගන්න
Challenge අභියෝගාත්මක අවස්ථාවන් වෙත හැරෙන්න
Monit විවෘත අධීක්ෂණය
කෘත .තාව
ස්කෑන් ස්කෑන්
✔ මනසින් සවන් දීම
Awareness අවධානය යොමු කිරීම
Always සෑම විටම හුස්ම ගන්න

තර්කනය 🔬:
Changes අභියෝග අපේක්ෂා කරන්න
Advance කල්තියා උපාය මාර්ග සංවර්ධනය කරන්න
Vers විපත් සඳහා මානසික හා ප්‍රායෝගික සූදානම
Res සම්පත්දායක වීම
Change වෙනස වැලඳ ගැනීම
Your ඔබේ විශ්වාසයන් ගවේෂණය කරන්න
Internal ඔරොත්තු දෙන අභ්‍යන්තර හ .ක් ගොඩනඟන්න

ස්ථායිතාව 🥇:
Real යථාර්ථවාදී සුභවාදී හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම
Criticism විවේචන සමඟ කටයුතු කිරීම
Motiv අභිප්‍රේරණයක් ඇති කරන්න
. වැරදි මඟහරවා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න
Time ප්‍රධාන කාල කළමනාකරණය

සහයෝගීතාව 🤝:
Social ඔබේ සමාජ මොළය තේරුම් ගන්න
Support ආධාරක ජාලයක් ගොඩනඟන්න
With මිනිසුන් සමඟ විශ්වාසය ඇති කරන්න
Like සමානතාව ගොඩනැගීම
උපදේශක සබඳතා ආරම්භ කිරීම
Communication සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම

සෞඛ්‍යය 🍎:
Your ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න
Healthy නිරෝගී මොළයක් ගොඩනැගීම
Back ඔබව වළක්වන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න
Healthy සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම පහසු කරන්න
Sleeping නිදාගැනීමේ ගැටළු හඳුනා ගන්න
Body ඔබේ ශරීරය චලනය කරන්න

තවත් බොහෝ දේ! ජීවිතයේ සෑම අංශයකින්ම වඩාත් ප්‍රත්යාස්ථ වීමට ඔබට උදව් කිරීම සඳහා අපි නිරන්තරයෙන් ඩ්‍රයිවින් සඳහා නව අන්තර්ගතයන් එක් කරන්නෙමු.

🛋 ලොව පුරා සිටින මනෝ විද්‍යා ologists යින්, උපදේශකයින් සහ පුහුණුකරුවන් විසින් ඩ්‍රයිවින් භාවිතා කරනුයේ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේම ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව තක්සේරු කිරීමට සහ ගොඩනඟා ගැනීමටය. සේවාදායකයින් සමඟ ඩ්‍රයිවින් භාවිතා කිරීමට, චිකිත්සාවේ බලපෑම වැඩි කිරීමට සහ සේවාදායකයින් වෙත ළඟා වීමට වෘත්තිකයින්ට පරිපාලක ප්‍රදේශයකට ප්‍රවේශය ලබා ගත හැකිය.
As කණ්ඩායම් වශයෙන් ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනඟා ගැනීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා සංවිධාන විසින් ද ඩ්‍රයිවින් භාවිතා කරනු ලැබේ. මෙහිදී එය සේවා ස්ථානවල සෞඛ්‍යය හා සෞඛ්‍යය පරිමාණයෙන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නම්‍යශීලී වේදිකාවක් බවට පත්වන අතර වරකට දහස් ගණනකට උපකාර කරන අතරම සෑම විටම පුද්ගල රහස්‍යභාවය ආරක්ෂා කරයි.

අලුත් මොනවාද

- Fixed audio not playing