Training Timer

DuckMa

දැන්වීම් අඩංගුය

මෙම යෙදුම ගැන

🏋️ පුහුණු ටයිමරය - ඔබේ අවසාන අන්තරාන්තර පුහුණු සහකරු

HIIT, Tabata, පරිපථ පුහුණුව සහ නිශ්චිත වේලාවක් අවශ්‍ය ඕනෑම ව්‍යායාමයක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති වඩාත්ම අවබෝධාත්මක අන්තරාන්තර ටයිමර් යෙදුම වන පුහුණු ටයිමරය සමඟ ඔබේ ව්‍යායාම පරිවර්තනය කරන්න. ඔබ යෝග්‍යතා උද්‍යෝගිමත්, CrossFit ක්‍රීඩකයෙකු හෝ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු වුවද, අපගේ යෙදුම සංකීර්ණ අන්තරාන්තර අනුපිළිවෙලවල් පහසුවෙන් සිදු කරයි.

⏱️ ප්‍රධාන විශේෂාංග

අභිරුචි ව්‍යායාම සාදන්නා
• පුද්ගලාරෝපිත ටයිමර් සමඟ අසීමිත ව්‍යායාම අනුපිළිවෙලක් සාදන්න
• එක් එක් ව්‍යායාමය සඳහා තනි කාල සීමාවන් සකසන්න (උණුසුම් කිරීම, වැඩ කිරීම, විවේකය, සිසිල් කිරීම)
• දැඩි පුහුණුව අතරතුර පැහැදිලි බව සඳහා එක් එක් ටයිමරය නම් කරන්න
• ඔබේ චර්යාවන් සංවිධානය කිරීමට 5+ ව්‍යායාම අයිකන වලින් තෝරන්න
• HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, පරිපථ පුහුණුව සහ තවත් දේ සඳහා ව්‍යායාම සාදන්න

අත්-නිදහස් පුහුණුව
• ස්වයංක්‍රීය-යන්න ප්‍රකාරය: ඔබේ ව්‍යායාමය හරහා ස්වයංක්‍රීය ප්‍රගතිය - දුරකථන ස්පර්ශ කිරීමක් අවශ්‍ය නොවේ
• ටයිමර් සම්පූර්ණ වූ විට ශ්‍රව්‍ය ඇඟවීම් (ඔබේ සංගීතය සමඟ ක්‍රියා කරයි!)
• විශාල, කියවීමට පහසු ගණන් කිරීමේ සංදර්ශකය
• චක්‍ර පුනරාවර්තන: සම්පූර්ණ කළ යුතු වට ගණන සකසන්න
• ගරාජ් ජිම්, ක්‍රොස්ෆිට් පෙට්ටි හෝ එළිමහන් පුහුණුව සඳහා පරිපූර්ණයි

WORKOUT සංවිධානය
• අසීමිත ව්‍යායාම වැඩසටහන් සුරකින්න
• දෘශ්‍ය නිරූපක සමඟ සංවිධානය කරන්න (ශක්තිය, හෘද, බොක්සිං, යෝග, ආදිය)
• ව්‍යායාම තුළ ටයිමර් නැවත ඇණවුම් කිරීමට ඇදගෙන යන්න
• පවතින චර්යාවන් අනුපිටපත් කර වෙනස් කරන්න
• ඉක්මන් ඔබේ ප්‍රියතම පුහුණු සැසි වෙත ප්‍රවේශය

🎯 පරිපූර්ණයි
✓ HIIT (අධි-තීව්‍රතා අන්තර පුහුණුව)
✓ Tabata (තත්පර 20 ක්‍රියාත්මකයි, තත්පර 10 අඩුයි)
✓ පරිපථ පුහුණුව
✓ CrossFit WODs
✓ වට
✓ EMOM (මිනිත්තුවේ සෑම මිනිත්තුවක්ම)
✓ ශක්ති පුහුණු විවේක කාල පරිච්ඡේද
✓ යෝග ප්‍රවාහ සහ දිගු කිරීමේ චර්යාවන්
✓ Bootcamp ව්‍යායාම
✓ පුද්ගලික පුහුණු සැසි

💪 පුහුණු ටයිමරය කරන්නේ ඇයි?

බුද්ධිමය නිර්මාණය
පිරිසිදු, අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන අතුරුමුහුණත මඟින් ඔබේ දුරකථනය නොව ඔබේ ව්‍යායාමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. විශාල පෙළ සහ පැහැදිලි දෘශ්‍ය ප්‍රතිපෝෂණ මඟින් ඔබට කාමරය පුරා ටයිමර් ප්‍රගතිය දැකිය හැකිය.

සැබවින්ම අත්-නිදහස්
ඔබ ආරම්භය එබූ පසු, ස්වයංක්‍රීය-යන්න මාදිලිය සියල්ල හසුරුවයි. දහඩිය දැමූ ඇඟිලි සමඟ "ඊළඟ" තට්ටු කිරීමට අභ්‍යාස අතර තවදුරටත් විරාමයක් නොමැත. පුහුණු වන්න.

සැමවිටම දියුණු වෙමින්
අපි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ප්‍රතිපෝෂණවලට ක්‍රියාකාරීව සවන් දෙන අතර නව විශේෂාංග සහ වැඩිදියුණු කිරීම් සමඟ යාවත්කාලීන කිරීම් නිතිපතා නිකුත් කරමු.

📱 භාවිතා කිරීමට සරලයි
1. නිර්මාණය කරන්න: නව ව්‍යායාමයක් ගොඩනැගීමට + තට්ටු කරන්න
2. ටයිමර් එක් කරන්න: එක් එක් ව්‍යායාමය සඳහා කාලසීමාව සහ නම සකසන්න
3. වින්‍යාස කරන්න: චක්‍ර තෝරා ස්වයංක්‍රීය-යන්න ප්‍රකාරය සක්‍රීය කරන්න
4. දුම්රිය: විශාල ගණන් කිරීම, ශ්‍රව්‍ය ඇඟවීම්, ස්වයංක්‍රීය ප්‍රගතිය
5. නැවත කරන්න: අනාගත සැසි සඳහා ව්‍යායාම සුරකින්න

🔒 ඔබේ දත්ත, ඔබේ පාලනය
• නිර්නාමික භාවිතය: පුහුණුව වහාම ආරම්භ කරන්න, ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවේ
• විකල්ප ගිණුම: උපාංග හරහා සමමුහුර්ත කිරීමට විද්‍යුත් තැපෑල සම්බන්ධ කරන්න
• ආරක්ෂිත වලාකුළු සමමුහුර්තකරණය: ඔබේ අභිරුචි ව්‍යායාම කිසි විටෙකත් නැති කර නොගන්න

⚡ තාක්ෂණික උද්දීපනයන්
• දුරකථන හිමියන් සහ ව්‍යායාම ශාලාවේ සැකසුම් සඳහා ප්‍රශස්තිකරණය කරන ලද පෝට්රේට්-පමණක් නිර්මාණය
• අඳුරු මාදිලිය සහ ආලෝක මාදිලියේ සහාය
• බහු-භාෂා සහාය (ඉංග්‍රීසි, ඉතාලි)
• නොබැඳි හැකියාව: ඕනෑම තැනක පුහුණු වන්න, අන්තර්ජාලය අවශ්‍ය නොවේ
• ව්‍යායාම අතරතුර අඩු බැටරි භාවිතය

📥 දැන් බාගන්න
ඔබ ටබාටා සැසි තලා දැමුවත්, විවේක කාල කාල නියම කළත්, හෝ බූට්කැම්ප් පන්ති ධාවනය කළත්, පුහුණු ටයිමරය ඔබව මාර්ගයේ තබා ගනී.

දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න. වඩා තදින් පුහුණු කරන්න. නිරවද්‍යතාවයෙන් පුහුණු වන්න.

🏆 පුහුණු ටයිමරය - සෑම තත්පරයක්ම වැදගත් වන තැන

අලුත් මොනවාද

Initial Release 🎯
Training Timer - Your Ultimate Workout Companion

NEW FEATURES:
• Custom timer sequences
• Flexible workout builder with drag-and-drop reordering
• Auto-Go mode for no-hands training sessions
• Audio notifications at timer completion
• Multiple repetition cycles
• Customizable icons
• Dark mode support
• Instant start with anonymous access
• Optional account sync across devices
• Clean, intuitive interface

Start building your custom training sequences today!