සියලුම ධාවකයන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ධාවන යෙදුම. පුහුණු සැලසුම්, මඟ පෙන්වන ව්යායාම, මාසික ධාවන අභියෝග සහ තවත් බොහෝ දේ ඔබට තව දුරටත්, වේගවත් හා දිගු ධාවනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ධාවන සහ පුහුණු ඉලක්ක සකසන්න, ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔබේ ගමන අපගේ ප්රජාව සමඟ බෙදා ගන්න. ඔබගේ පළමු ධාවනයේ සිට ඔබගේ මීළඟ 5K, 10K, අර්ධ හෝ සම්පූර්ණ මැරතන් දක්වා, යෙදුම ඔබට එය කිරීමට උදවු කළ හැක.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 නිකිණි 22