Tabata Timer - HIIT Workout

AlexandruML

මෙම යෙදුම ගැන

Tabata Timer යනු Tabata සහ HIIT ව්‍යායාම සඳහා පිරිසිදු, අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන කාලරාමුවකි -

සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ හැකි, සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳි, සහ ඔබව ස්ථාවරව තබා ගැනීමට ගොඩනගා ඇත.

TIMER, ඔබේ මාර්ගය
- ඔබේම සූදානම් වීම, වැඩ කිරීම සහ විවේක කාලය සහ වට ගණන සකසන්න.
- ඔබේම ව්‍යායාම ලැයිස්තුවක් එක් කරන්න — වටයකට එකක්, ඔබට වටවලට වඩා අඩු ව්‍යායාම තිබේ නම් ස්වයංක්‍රීයව පුනරාවර්තනය වේ.
- ඔබට ඔබේ දුරකථනය දෙස බැලීමට අවශ්‍ය නොවන පරිදි හඬ ගණන් කිරීමේ ඉඟි (පිරිමි හෝ ගැහැණු හඬ).
- ඔබ පුහුණු කරන අතරතුර පසුබිම් සංගීතය — බිල්ට්-ඉන් ධාවන පථවලින් එකක් තෝරන්න හෝ ඔබේ දුරකථනයෙන් ඕනෑම ශ්‍රව්‍ය
ගොනුවක් භාවිතා කරන්න.
- ව්‍යායාම තිරය සඳහා අභිරුචි පසුබිම් වර්ණය.

ඉතිහාසය සහ ප්‍රගතිය
- සෑම ව්‍යායාමයක්ම ස්වයංක්‍රීයව ලොග් වී ඇත: දිනය, වේලාව, කාලසීමාව සහ ඔබ එය සම්පූර්ණ කළාද නැතහොත් කලින් නතර කළාද යන්න.
- දින දර්ශන දර්ශනයක් ඔබගේ පුහුණු දින බැලූ බැල්මට පෙන්වයි.
- ඕනෑම ව්‍යායාමයකට සටහනක් එක් කරන්න — භාවිතා කළ බර, ඔබට හැඟුණු ආකාරය, ඔබට මතක තබා ගැනීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක්.

පදක්කම් සහ ඉරි
- ඉරි, මුළු ව්‍යායාම සහ මුළු පුහුණු කාලය සඳහා පදක්කම් අගුළු හරින්න.
- සෑම වසරකම (ක්‍රියාකාරී දින, ක්‍රියාකාරී මාස) හඹා යාමට නැවුම් වාර්ෂික පදක්කම් කට්ටලයක් - පසුගිය වසරවල පදක්කම් ඕනෑම වේලාවක බ්‍රවුස් කරන්න.
- ඔබ එකක් අගුළු හරින විට යෙදුමෙන් රූපයක් ලෙස පදක්කමක් බෙදා ගන්න.

නිර්මාණය අනුව පුද්ගලිකයි
- ගිණුමක් නැත, ලියාපදිංචි වීමක් නැත, පිවිසුමක් නැත.
- දැන්වීම් නැත, විශ්ලේෂණ නැත, ලුහුබැඳීමක් නැත.
- ඔබගේ සියලු දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පවතී.
- බිල්ට්-ඉන් උපස්ථය: ඔබගේ සැකසුම්, ඉතිහාසය සහ පදක්කම් ඔබ පාලනය කරන ගොනුවකට අපනයනය කරන්න, එවිට ඔබට
ඔබට අවශ්‍ය විටෙක නව දුරකථනයකට යා හැකිය — වලාකුළක් නැත, සේවාදායකයක් නැත, ඔබ විසින්ම බෙදා ගන්නා ගොනුවක් පමණි
.

ඔබ සම්භාව්‍ය 20/10 ටැබටා හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචි HIIT පරතරයක් කළත්, ටැබටා ටයිමර්
ඔබේ මාර්ගයෙන් ඉවත් වී ඔබට පුහුණු වීමට ඉඩ සලසයි.

අලුත් මොනවාද

- New: a quick walkthrough on first launch showing what the app can do (revisit anytime
from Settings → How it works)
- New: Rate this app, Share this app, and Send feedback options in Settings