ජංගම යෙදුම යනු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් අත ඇති අපගේ දත්ත එකතු කිරීමේ සහ සම්බන්ධ වීමේ මෙවලම වන අතර, එය ඔවුන්ගේ ක්රීඩාව, ස්ථානය සහ පුද්ගල බලශක්ති වියදම් ඉල්ලීම්වලට අදාළ වන පරිදි සෞඛ්ය සහ පෝෂණ තත්ත්වය පිළිබඳ නිවැරදි හා පුළුල් චිත්රයක් ලබා දෙයි.
ඉන්ධන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගේ ශරීරය තුළට දමනු ලබන ගුණාත්මකභාවය, ප්රමාණය සහ වේලාව ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වයට බෙහෙවින් බලපායි. නිසි පෝෂණය නොමැතිව, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සෙමෙන් සුවය ලබයි, තුවාල වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි ප්රවණතාවක් ඇති අතර, ඔවුන්ගේ ප්රතිවාදීන්ට මුහුණ දෙන විට එම තීරණාත්මක තත්පර සහ අඟල් ආන්තිකය ඔවුන්ට අහිමි වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඉල් 19