GymLensIQ: AI Workout Coach
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
AI සමඟ තත්පර කිහිපයකින් පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම ව්යායාමයක් ලබා ගන්න.
GymLensIQ යනු ඔබේ ඉලක්ක, යෝග්යතා මට්ටම, ව්යායාම ඉතිහාසය සහ පවතින උපකරණ මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම ව්යායාම නිර්මාණය කරන AI ව්යායාම පුහුණුකරුවෙකි. ඔබ ව්යායාම ශාලාවේදී, නිවසේදී හෝ ගමන් කරන අතරතුර පුහුණු කළත්, ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන ව්යායාමයක් ඉක්මනින් ලබා ගත හැකිය.
ඔබ සතුව නොමැති උපකරණ අවශ්ය වන සාමාන්ය ව්යායාම සැලසුම්, අවිනිශ්චිත සැලසුම් සහ අභ්යාස මඟ හරින්න. GymLensIQ ඔබට වේගයෙන් ආරම්භ කිරීමට, දක්ෂ ලෙස පුහුණු වීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
GYMLENSIQ ඇයි?
බොහෝ යෝග්යතා යෙදුම් ස්ථිතික සැකිලි වටා ගොඩනගා ඇත. ඔබට, ඔබේ උපකරණ සහ ඔබේ ඉලක්ක වලට ගැලපෙන ව්යායාම නිර්මාණය කිරීමට GymLensIQ AI භාවිතා කරයි. තත්පර කිහිපයකින් ව්යායාමයක් ජනනය කරන්න, පැහැදිලි ව්යායාම උපදෙස් ලබා ගන්න සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ සංඛ්යාලේඛන, පුද්ගලික වාර්තා සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
විශේෂාංග
✦ AI-ජනනය කරන ලද ව්යායාම ව්යායාම
ඔබේ ඉලක්ක, මට්ටම, කාලය සහ පවතින උපකරණ මත පදනම්ව තත්පර කිහිපයකින් පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම ව්යායාම සාදන්න. ඔබට පුහුණු කිරීමට අවශ්ය දේ, ඔබට කොපමණ කාලයක් තිබේද සහ ඔබට භාවිතා කළ හැකි උපකරණ මොනවාද යන්න තෝරන්න.
✦ ඔබේ කැමරාව සමඟ ස්කෑන් උපකරණ
ඔබේ ව්යායාම ශාලාවේ, නිවසේ ව්යායාම ශාලාවේ හෝ ඔබ ඉදිරිපිට ඇති උපකරණවල ඡායාරූපයක් ගන්න. GymLensIQ හට ව්යායාම උපකරණ හඳුනාගෙන රූපය මත පදනම්ව අදාළ ව්යායාම හෝ සම්පූර්ණ ව්යායාම ශාලාවේ ව්යායාම නිර්මාණය කිරීමට ඔබට උදව් කළ හැකිය.
✦ පැහැදිලි ව්යායාම උපදෙස්
ඔබේ ව්යායාමයේ අභ්යාස සඳහා උපදෙස්, මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ මග පෙන්වීම ලබා ගන්න. ඔබට ව්යායාම ශාලාවේදී වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටීමට හෝ නව ව්යායාම ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය නම් පරිපූර්ණයි.
✦ ස්මාර්ට් විචලනය සහ ප්රගතිය
GymLensIQ ඔබේ ව්යායාම ඉතිහාසය භාවිතා කර වඩාත් විවිධාකාර ව්යායාම නිර්මාණය කරන අතර සතියකට පසු එකම චර්යාව නැවත නොකිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
✦ සංඛ්යාලේඛන, පුද්ගලික වාර්තා සහ ව්යායාම ඉතිහාසය
සම්පූර්ණ කරන ලද ව්යායාම, පුහුණු සංඛ්යාතය, ඉරි, බර, පුද්ගලික වාර්තා සහ එක් එක් ව්යායාම සඳහා ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. පැහැදිලි ප්රස්ථාර සහ ඉතිහාසය සමඟ කාලයත් සමඟ ඔබ ශක්තිමත් වන ආකාරය බලන්න.
✦ ව්යායාම වැඩසටහන්
ඔබේ කාලසටහන, ඉලක්ක සහ පවතින උපකරණ මත පදනම්ව ව්යුහගත ව්යායාම වැඩසටහන් සාදන්න. ආරම්භකයින් සහ ඔවුන්ගේ පුහුණුවේ වැඩි ව්යුහයක් අවශ්ය ඕනෑම කෙනෙකුට විශිෂ්ටයි.
✦ ව්යායාමයක් අතරතුර අභ්යාස එකතු කරන්න
පුහුණුව අතරතුර ඔබේ ව්යායාමය සකස් කිරීමට අවශ්යද? සැසිය තුළ තවත් ව්යායාම එකතු කර අද මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වලට ගැලපෙන යෝජනා ලබා ගන්න.
✦ මට්ටම් සහ ලකුණු
ඔබ පුහුණු කරන විට ලකුණු උපයා ගන්න, ඔබේ ප්රගතිය අනුගමනය කරන්න සහ ඔබ ශක්තිමත් ව්යායාම චර්යාවක් ගොඩනඟන විට නව මට්ටම් අගුළු හරින්න.
GYMLENSIQ කා සඳහාද?
GymLensIQ ඔබ සඳහා නම්:
• සැලසුම් කිරීමට කාලය ගත නොකර පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම ව්යායාම අවශ්යයි
• ආරම්භකයෙක් වන අතර පැහැදිලි මග පෙන්වීමක් අවශ්යයි
• නිතිපතා පුහුණු වී වඩා හොඳ ව්යුහයක්, විචලනයක් සහ ප්රගතියක් අවශ්යයි
• පුද්ගලික වාර්තා, සංඛ්යාලේඛන සහ ව්යායාම ඉතිහාසය නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්යයි
• නිවසේදී, ව්යායාම් ශාලාවේදී හෝ සීමිත උපකරණ සමඟ පුහුණු වන්න
• පුහුණුව පහසු සහ වඩාත් පුද්ගලාරෝපිත කිරීමට AI භාවිතා කිරීමට අවශ්යයි
ඔබේ මාර්ගය පුහුණු කරන්න
ඔබේ ඉලක්කය, මට්ටම, ව්යායාම විලාසය, කාලය සහ උපකරණ තෝරන්න. GymLensIQ ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන ව්යායාම නිර්මාණය කිරීමට ඔබට උදව් කරයි - ඔබට ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට, පුහුණුව ආරම්භ කිරීමට, ස්ථාවරව සිටීමට හෝ ඔබේ ව්යායාම ව්යායාමවලට වැඩි විචලනයක් එක් කිරීමට අවශ්යද යන්න.
වියාචනය
GymLensIQ තොරතුරු දැනගැනීමේ අරමුණු සඳහා පමණක් ව්යායාම යෝජනා සපයන අතර වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි. නව ව්යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න, විශේෂයෙන් ඔබට තුවාල, වෛද්ය තත්වයන් හෝ වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු තිබේ නම්.
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://lumosignite.com/terms/gymlensiq
සහාය: support@lumosignite.com
වෙබ් අඩවිය: https://www.lumosignite.com
GymLensIQ යනු ඔබේ ඉලක්ක, යෝග්යතා මට්ටම, ව්යායාම ඉතිහාසය සහ පවතින උපකරණ මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම ව්යායාම නිර්මාණය කරන AI ව්යායාම පුහුණුකරුවෙකි. ඔබ ව්යායාම ශාලාවේදී, නිවසේදී හෝ ගමන් කරන අතරතුර පුහුණු කළත්, ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන ව්යායාමයක් ඉක්මනින් ලබා ගත හැකිය.
ඔබ සතුව නොමැති උපකරණ අවශ්ය වන සාමාන්ය ව්යායාම සැලසුම්, අවිනිශ්චිත සැලසුම් සහ අභ්යාස මඟ හරින්න. GymLensIQ ඔබට වේගයෙන් ආරම්භ කිරීමට, දක්ෂ ලෙස පුහුණු වීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
GYMLENSIQ ඇයි?
බොහෝ යෝග්යතා යෙදුම් ස්ථිතික සැකිලි වටා ගොඩනගා ඇත. ඔබට, ඔබේ උපකරණ සහ ඔබේ ඉලක්ක වලට ගැලපෙන ව්යායාම නිර්මාණය කිරීමට GymLensIQ AI භාවිතා කරයි. තත්පර කිහිපයකින් ව්යායාමයක් ජනනය කරන්න, පැහැදිලි ව්යායාම උපදෙස් ලබා ගන්න සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ සංඛ්යාලේඛන, පුද්ගලික වාර්තා සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
විශේෂාංග
✦ AI-ජනනය කරන ලද ව්යායාම ව්යායාම
ඔබේ ඉලක්ක, මට්ටම, කාලය සහ පවතින උපකරණ මත පදනම්ව තත්පර කිහිපයකින් පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම ව්යායාම සාදන්න. ඔබට පුහුණු කිරීමට අවශ්ය දේ, ඔබට කොපමණ කාලයක් තිබේද සහ ඔබට භාවිතා කළ හැකි උපකරණ මොනවාද යන්න තෝරන්න.
✦ ඔබේ කැමරාව සමඟ ස්කෑන් උපකරණ
ඔබේ ව්යායාම ශාලාවේ, නිවසේ ව්යායාම ශාලාවේ හෝ ඔබ ඉදිරිපිට ඇති උපකරණවල ඡායාරූපයක් ගන්න. GymLensIQ හට ව්යායාම උපකරණ හඳුනාගෙන රූපය මත පදනම්ව අදාළ ව්යායාම හෝ සම්පූර්ණ ව්යායාම ශාලාවේ ව්යායාම නිර්මාණය කිරීමට ඔබට උදව් කළ හැකිය.
✦ පැහැදිලි ව්යායාම උපදෙස්
ඔබේ ව්යායාමයේ අභ්යාස සඳහා උපදෙස්, මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ මග පෙන්වීම ලබා ගන්න. ඔබට ව්යායාම ශාලාවේදී වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටීමට හෝ නව ව්යායාම ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය නම් පරිපූර්ණයි.
✦ ස්මාර්ට් විචලනය සහ ප්රගතිය
GymLensIQ ඔබේ ව්යායාම ඉතිහාසය භාවිතා කර වඩාත් විවිධාකාර ව්යායාම නිර්මාණය කරන අතර සතියකට පසු එකම චර්යාව නැවත නොකිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
✦ සංඛ්යාලේඛන, පුද්ගලික වාර්තා සහ ව්යායාම ඉතිහාසය
සම්පූර්ණ කරන ලද ව්යායාම, පුහුණු සංඛ්යාතය, ඉරි, බර, පුද්ගලික වාර්තා සහ එක් එක් ව්යායාම සඳහා ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. පැහැදිලි ප්රස්ථාර සහ ඉතිහාසය සමඟ කාලයත් සමඟ ඔබ ශක්තිමත් වන ආකාරය බලන්න.
✦ ව්යායාම වැඩසටහන්
ඔබේ කාලසටහන, ඉලක්ක සහ පවතින උපකරණ මත පදනම්ව ව්යුහගත ව්යායාම වැඩසටහන් සාදන්න. ආරම්භකයින් සහ ඔවුන්ගේ පුහුණුවේ වැඩි ව්යුහයක් අවශ්ය ඕනෑම කෙනෙකුට විශිෂ්ටයි.
✦ ව්යායාමයක් අතරතුර අභ්යාස එකතු කරන්න
පුහුණුව අතරතුර ඔබේ ව්යායාමය සකස් කිරීමට අවශ්යද? සැසිය තුළ තවත් ව්යායාම එකතු කර අද මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වලට ගැලපෙන යෝජනා ලබා ගන්න.
✦ මට්ටම් සහ ලකුණු
ඔබ පුහුණු කරන විට ලකුණු උපයා ගන්න, ඔබේ ප්රගතිය අනුගමනය කරන්න සහ ඔබ ශක්තිමත් ව්යායාම චර්යාවක් ගොඩනඟන විට නව මට්ටම් අගුළු හරින්න.
GYMLENSIQ කා සඳහාද?
GymLensIQ ඔබ සඳහා නම්:
• සැලසුම් කිරීමට කාලය ගත නොකර පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම ව්යායාම අවශ්යයි
• ආරම්භකයෙක් වන අතර පැහැදිලි මග පෙන්වීමක් අවශ්යයි
• නිතිපතා පුහුණු වී වඩා හොඳ ව්යුහයක්, විචලනයක් සහ ප්රගතියක් අවශ්යයි
• පුද්ගලික වාර්තා, සංඛ්යාලේඛන සහ ව්යායාම ඉතිහාසය නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්යයි
• නිවසේදී, ව්යායාම් ශාලාවේදී හෝ සීමිත උපකරණ සමඟ පුහුණු වන්න
• පුහුණුව පහසු සහ වඩාත් පුද්ගලාරෝපිත කිරීමට AI භාවිතා කිරීමට අවශ්යයි
ඔබේ මාර්ගය පුහුණු කරන්න
ඔබේ ඉලක්කය, මට්ටම, ව්යායාම විලාසය, කාලය සහ උපකරණ තෝරන්න. GymLensIQ ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන ව්යායාම නිර්මාණය කිරීමට ඔබට උදව් කරයි - ඔබට ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට, පුහුණුව ආරම්භ කිරීමට, ස්ථාවරව සිටීමට හෝ ඔබේ ව්යායාම ව්යායාමවලට වැඩි විචලනයක් එක් කිරීමට අවශ්යද යන්න.
වියාචනය
GymLensIQ තොරතුරු දැනගැනීමේ අරමුණු සඳහා පමණක් ව්යායාම යෝජනා සපයන අතර වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි. නව ව්යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න, විශේෂයෙන් ඔබට තුවාල, වෛද්ය තත්වයන් හෝ වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු තිබේ නම්.
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://lumosignite.com/terms/gymlensiq
සහාය: support@lumosignite.com
වෙබ් අඩවිය: https://www.lumosignite.com
ඉලක්ක, උපකරණ, සංඛ්යාලේඛන සහ ප්රගතිය මත පදනම්ව තත්පර කිහිපයකින් පුද්ගලාරෝපිත ජිම් ව්යායාම
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
• Faster and more stable app after a major technical upgrade
• Corrected muscle group labels in workouts
• Error messages now display in the correct language
• Fixed a theme loading issue and other minor bug fixes
• Corrected muscle group labels in workouts
• Error messages now display in the correct language
• Fixed a theme loading issue and other minor bug fixes
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Lumos Ignite AB
dev@lumosignite.com
Limhamnsvägen 10C
217 59 Malmö
Sweden
+46 70 799 53 03