Ethus - ඔබව තේරුම් ගන්නා ඔබේ HIIT සහකරු 💪
Ethus සරල ටයිමරයකින් ඔබ්බට යයි ⌚. ඔබ ඔබේ ඉලක්ක අප සමඟ බෙදාගත් මොහොතේ සිට, අපි ඔබේ අවශ්යතාවලට ගැලපෙන ව්යායාම විකල්ප 6ක් ඉදිරිපත් කරන්නෙමු. ඔබේ ව්යායාමයේ සෑම තත්පරයක්ම කාර්යක්ෂම බව සහ ඔබේ ඉලක්ක වෙත අවධානය යොමු කිරීම සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ ශෛලියට ගැලපෙන දේ තෝරන්න
සම්පූර්ණ නිදහස අවශ්යද? ඔබේම අභිරුචි ව්යායාම සාදන්න, සෑම විරාමයක්ම ඔබට අවශ්ය පරිදි වින්යාස කරන්න - ඔබේ ව්යායාමය, ඔබේ නීති! 🔓
🔥 Ethus වෙනස් ඇයි? අපි ඔබේ ඉලක්කවලට වේලාවන් සකස් කර ඕනෑම ආකාරයක ව්යායාමයකට අදාළ වන අද්විතීය අත්දැකීමක් පිරිනමන්නෙමු. Plus:
🎵 බාධාවකින් තොරව ඔබේ සංගීතයට සවන් දෙන්න: වැඩ කරන අතරතුර ඔබේ ප්රියතම ප්රවාහ යෙදුම භුක්ති විඳින්න. Ethus ශබ්ද විරාමයකින් හෝ බාධාවකින් තොරව ඕනෑම බාහිර යෙදුමකින් සංගීතය සමඟ එකවර වාදනය වේ.
🏆 අභිප්රේරණ මට්ටමේ පද්ධතිය: ලෝකඩ සිට දියමන්ති දක්වා ප්රගතිය, ඔබේ ගමනේ සෑම පියවරකදීම ජයග්රහණ සැමරීම.
📊 තත්ය කාලීන ලුහුබැඳීම: ඔබේ අනුකූලතාව, සම්පූර්ණ ව්යායාම කාලය සහ ඔබේ කාර්ය සාධනය පෙන්වන වැදගත් ප්රමිතික නිරීක්ෂණය කරන්න.
❤️ තීව්රතාවය පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශ: උත්සාහයේ මට්ටම සීරුමාරු කිරීමට Borg පරිමාණය භාවිතා කරන්න හෝ ඔබේ ඉලක්ක වෙත නිශ්චිතව ළඟා වීමට ඔබේම හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කරන්න.
🌟 ප්රබෝධමත් අභියෝග : සිත් ඇදගන්නාසුළු ඉලක්ක ළඟා කර ගන්න, අභිරුචි මෙහෙයුම්වලට සහභාගී වන්න, සහ ඔබේ ව්යායාම චර්යාව ආකර්ශනීය සහ ප්රතිලාභදායක අත්දැකීමක් බවට පරිවර්තනය කරන්න.
සංකීර්ණ හෝ සීමා කරන යෙදුම් වලට ආයුබෝවන් කියන්න. මෙහිදී ඔබට අභිරුචි ව්යායාම සෑදීමට හෝ විශේෂඥයන් විසින් සැලසුම් කරන ලද සැලසුම් අනුගමනය කිරීමට නිදහස ඇත. එය ඔබේ ව්යායාමයේ සෑම තත්පරයක්ම දෘශ්යමාන ප්රතිඵල බවට පත් කරමින් බැබළීමට ඇති අවස්ථාවයි
HIIT පුහුණුව කාර්යක්ෂම, ප්රතිලාභදායක සහ, සියල්ලටත් වඩා, ඔබේ ශෛලියට අනුවර්තනය විය හැකි බව සොයා ගත් දහස් ගණනක් පරිශීලකයින් සමඟ එක්වන්න.
දැන් බාගත කර ඔබගේ පුද්ගලික යෝග්යතා විප්ලවය ආරම්භ කරන්න. ඔබේ පරිණාමය එක් තට්ටු කිරීමකින් ආරම්භ වේ. 📱
යාවත්කාලීන කළේ
2025 වප් 30