මෝහනය යනු ඔබ අභ්යන්තරව ඔබේ අවධානය යොමු කරන භාවනා තත්වයක් හෝ ට්රාන්ස් එකක් වැනි ලිහිල් සිහිකල්පනාවක් ඇති කිරීමේ ක්රමවේදයකි.
මධ්යසාර භාවිතයේ අක්රමිකතාවක් හෝ AUD ලෙසින්ද හැඳින්වෙන මත්පැන් පානයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ට, පානය සඳහා මෝහනය වන මෝහන ප්රතිකාරයේ සංකලනයකින් ප්රයෝජන ගත හැකිය.
මේ මෝහනයට හැමෝම එකම විදිහට ප්රතිචාර දක්වන්නේ නැහැ. ඔබ අඩු වැඩි වශයෙන් මෝහනයෙන් යෝජනා කළ හැකි සහ ඔබේ චිකිත්සකයාගේ යෝජනාවලට ප්රතිචාර දක්වනු ඇත.
ඔබ දිනපතා පානයෙන් මිදෙන්න මෝහනයට සවන් දෙන්නේ නම්, එය ඔබේ බීම පුරුදු අඩු කර ගැනීමට සහ ඉදිරියෙන් සන්සුන් ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාරී වේ.
Quit Drinking Alcohol Hypnosis App වැනි විශේෂාංග ඇත:
1. මත්පැන් පානයෙන් වැළකීම සහ සන්සුන්ව සිටීම යන ඔබේ ඉලක්කය වෙත ඔබව පෙලඹවීමට සහ ධනාත්මක සහ අභිප්රේරිත මානසික තත්ත්වයක සිටීමට පානයෙන් මිදීමට මෝහනයට සවන් දීමට උපකාර වන ඉරි මත පදනම් වූ විශේෂාංගයකි.
2. ඉතා ක්රියාකාරී ලොගයක් වන අතර එය ඔබේ සන්සුන් බව පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ සන්සුන් දින නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
3. ඔබ මත්පැන් පානය නතර කළ යුත්තේ ඇයි සහ ඔබට මත්පැන් පානය නතර කළ හැක්කේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට වීඩියෝ සහ නිතර අසන පැන.
මෝහනය යනු සාපේක්ෂ සරල ක්රියා පටිපාටියක් වන අතර මත්පැන් පානය නැවැත්වීමට පහසු ක්රමයකි
බීම සඳහා මෝහනය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
1. ඔබේ මෝහන චිකිත්සකයා ඔබ සමඟ ඔබේ අරමුණු ඉක්මවා යයි. සාමාන්යයෙන් අඩු මත්පැන් පානය කිරීමට ඔබට අවශ්යද? ඔබ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුද? බීම සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්නද? ඔවුන් ඔබේ සාමාන්ය බීම පුරුදු ගැනද විමසනු ඇත.
2. ඔබේ මෝහන චිකිත්සකයා ක්රියාවලිය හරහා ඔබට මග පෙන්වනු ඇති අතර ඔබ සැහැල්ලුවෙන් සිටින බව සහතික කරයි.
3. ඔබ සුදානම් වූ විට, සාමාන්යයෙන් සන්සුන්, සාමකාමී රූප දෘශ්යමාන කිරීමට ඔබට සහාය වීම මගින් ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබට විවේකී තත්ත්වයකට ඇතුළු වීමට සහාය වනු ඇත.
4. ඔබේ මෝහන චිකිත්සකයා විසින් ඔබේ ඇස් වසා ගැනීමට හෝ ඉටිපන්දම් දැල්ලක් වැනි දෘශ්යමය දෙයක් වෙත අවධානය යොමු කිරීමට ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක.
5. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම විවේකීව සිටින විට, ඔබ පානය නොකිරීමට තීරණය කර ඒ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති වේලාවක් වැනි, මත්පැන් සම්බන්ධ විශේෂිත අවස්ථා දෘශ්යමාන කිරීමට ඔවුන් ඔබට සහාය වනු ඇත. එවිට ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ ආතති සහගත ආරවුලක් වැනි තත්වයක් සිතින් මවාගෙන, විභව මත්පැන් නොවන ක්රම යෝජනා කරයි.
6. ඔබ ඔබේ මත්පැන් භාවිතය සාර්ථකව ආමන්ත්රණය කළ පසු, ඔබේ චිකිත්සකයා අනාගතයේදී ඔබ ගැන සිතා බලා විස්තර කරන ලෙස ඉල්ලා සිටිය හැක.
7. මෙම යෝජනා සහ දෘෂ්යකරණ අභ්යාස හරහා ඔබට මග පෙන්වීමෙන් පසු, ඔබේ මෝහන චිකිත්සකවරයා ඔබට මෝහන තත්ත්වයෙන් පිටතට පැමිණීමට උපකාර කිරීම සඳහා සන්සුන්ව කතා කරනු ඇත.
ඔබ මෝහන තත්ත්වයෙන් අවදි වූ විට ඔබට බොහෝ විට සන්සුන් හා සාමකාමී බවක් දැනෙනු ඇත. මත්පැන් ආශ්රිත අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම පිළිබඳ එම මානසික රූප ඇතුළුව සිදු වූ දේ ඔබට මතක ඇති. මෝහනය ඵලදායී වන්නේ මෙය විය හැකිය. දෘශ්යකරණය, යම් ආකාරයකින්, ඔබේ මොළය රවටා ගනී. ඔබ දැනටමත් එය කර ඇති බව විශ්වාස කිරීමට උපකාර කිරීමට ඔබ යමක් කරන බව සිතන්න. මෙය ඔබේ ආත්ම අභිමානය ඉහළ නංවයි.
කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔබට මත්පැන් පානය නතර කළ හැකි යැයි ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබ සාර්ථක වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. මෝහනය මගින් සුරාපානය සුව කිරීමට බලාපොරොත්තු නොවිය යුතුය. මත්පැන් පානයට අඛණ්ඩ චිකිත්සාව සහ රැකියාව අවශ්ය වේ.
මෝහනය සෑම කෙනෙකුටම ක්රියා නොකරනු ඇත, එබැවින් ඔබට එය ප්රයෝජනවත් නොවේ නම් කරදර නොවන්න. සෑම ප්රතිකාරයක්ම සෑම කෙනෙකුටම ඵලදායී නොවන අතර ඔබට තවත් බොහෝ විකල්ප තිබේ.
මත්පැන් පානයෙන් මිදීම මෝහනය භාවිතා කිරීම සහ සවන් දීම ඔබට මත්පැන් පානය නතර කිරීමට සහ මත්පැන් අත්හැරීමේ ඉලක්කය වෙත ඔබව පෙලඹවීමට උපකාරී වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
2022 ඇසළ 11