ඔබ හා සමාන අභියෝගවලට මුහුණ දෙන අනෙක් අය දකිද්දී තනිකම අඩු වේ.
ඔබේ උරහිස්වලින් බර ඉවත් කර ගැනීමට දැනෙන හැඟීම අත්විඳින්න, අවසානයේ ඔබව තේරුම් ගන්නා පුද්ගලයින් සමඟ ඔබේ මනසෙහි ඇති දේ ගැන විවෘතව කතා කළ හැකිය. විවේචන නැත. විනිශ්චයක් නැත. සහාය පමණි.
චිත්තවේගීය අවංකභාවය සඳහා ගොඩනගා ඇති අවකාශයක හුරුපුරුදු බවක් දැනෙන නමුත් අව්යාජ අන්තර්ගතයක් සහිත සංග්රහයකි.
අප සමඟ එක්වන්න.
වියාචනය: මෙම යෙදුම තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර වෘත්තීය වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් වීමට අදහස් නොකෙරේ. වෛද්ය තත්වයක් සම්බන්ධයෙන් ඔබට ඇති ඕනෑම ප්රශ්නයක් සඳහා සැමවිටම ඔබේ වෛද්යවරයාගේ හෝ වෙනත් සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සැපයුම්කරුවෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගන්න.
තනිකම අඩුවෙන් දැනෙන්න. ඔබව තේරුම් ගන්නා අය සමඟ ඔබේ සිතේ ඇති දේ බෙදා ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 3