F3 Workout Timer යනු F3-විලාසිතාවේ කණ්ඩායම් ව්යායාම (beatdowns) සඳහා ගොඩනගා ඇති නොමිලේ, smack-talking ටයිමරයකි.
පළ කළේ කවුදැයි සලකුණු කරන්න, සහ ටයිමරය පුද්ගලාරෝපිත smack talk සමඟ මැද වටයේ නමෙන් PAX අමතයි - මන්ද එය ඔබේ නම දන්නා විට හොඳ පිළිස්සීමක් දැඩි වේ.
එය කරන්නේ කුමක්ද
නමින් ඔබව අමතයි
ඔබ වැඩ කරන අතරතුර පළ කළේ කවුදැයි පරීක්ෂා කරන්න සහ ටයිමරය සැබෑ F3 නම් එහි smack talk එකට ශබ්ද නඟා ක්රියා කරයි.
තාපය අමතන්න
callout සංඛ්යාතය අඩු, මධ්යම හෝ ඉහළ ලෙස සකසන්න - නැතහොත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම නිශ්ශබ්ද කරන්න. සමහර උදෑසන අනෙක් අයට වඩා වැඩි ගණනක් ඉල්ලා සිටී.
Q සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න
ක්ෂේත්රයේ ඇති සෑම දුරකථනයකටම එකම ඔරලෝසුවක් ක්රියාත්මක කළ හැකිය. සැසියක් සත්කාරකත්වය දරන අතර PAX තත්පර කිහිපයකින් සම්බන්ධ වේ - යෙදුම ස්ථාපනය කර නොමැති වුවද - එබැවින් සෑම කෙනෙකුම එකම වටය ගණන් කරන අතර එකම callouts අසයි.
ඔබගේ burns අපට එවන්න
ඔබේම smack talk ඉදිරිපත් කරන්න. හොඳම රේඛා කලාප හරහා බෙදා ගනු ලැබේ, එබැවින් ඔබේ AO හි හොඳම ද්රව්යය ඔබ කිසිදා හමු නොවූ PAX පුළුස්සා දමයි.
PAX වෙතින් නාද
වෙනත් PAX භාවිතා කරන ව්යායාම ධාවන ලැයිස්තු බ්රවුස් කර ඔබේම පරාජය සඳහා ඒවා ණයට ගන්න. 0515 හි ව්යායාම මිශ්රණයක් සඳහා තවදුරටත් පොරකෑමක් නැත.
ඔබ ප්රශ්න කරන සෑම ආකෘතියක්ම
ස්ථානවලට ඩයල් කරන්න, වැඩ කරන්න, සහ දෙවැන්න දක්වා විවේක ගන්න. Tabata, EMOM, AMRAP, ඉණිමං, ඩෝරා, මේරි - ඔබ ධාවනය කරන ඕනෑම දෙයක්, ටයිමරය එය හසුරුවයි.
නොමිලේ, දැන්වීම් නැත, PAX සඳහා PAX විසින් ගොඩනගා ඇත. පුරනය වීම විකල්ප වන අතර රෝස්ටර් සහ කලාප කළමනාකරණය කිරීම වැනි පරිපාලක විශේෂාංග සඳහා පමණක් අවශ්ය වේ - ටයිමරයම කිසිදු ගිණුමක් නොමැතිව ක්රියා කරයි.
"F3" සහ අදාළ පාරිභාෂිතය F3 Nation වෙත යොමු වේ, එය නොමිලේ, සම වයසේ මිතුරන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන පිරිමි යෝග්යතා ව්යාපාරයකි. F3 Workout Timer යනු F3-විලාසයේ ව්යායාම සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා PAX-සාදන ලද මෙවලමක් වන අතර එය නිල F3 Nation නිෂ්පාදනයක් නොවේ.
PAX නමින් පුළුස්සා, Q ඔරලෝසුවට සමමුහුර්ත කරන ස්මැක්-ටෝකින් බීට්ඩවුන් ටයිමරය
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 12