30 Günde Zayıfla
දැන්වීම් අඩංගුය
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
🍏 දින 30 ක් වේගවත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර අඩු කර ගැනීමේ වැඩසටහන 🏃♀️
දින 30 කින් සිහින් වීම ඔබට දින 30 ක කාලයක් තුළ බර අඩු කර ගැනීමට ජංගම සහායකයකු සපයයි. එය උපකරණ හෝ ව්යායාම නොමැතිව ඔබගේ සිහින ශරීර හැඩය නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වන යෙදුමකි.
🌟 දින 30 සිහින් වීම ප්‍රධාන ලක්ෂණ:
අන්තර්ජාලය නොමැතිව ක්‍රියා කරයි
The කාලසීමාව තීරණය කළ හැකි and ලදායී හා ප්‍රවේශමෙන් සකස් කළ ව්යායාම (සජීවිකරණයට සහාය)
150 150+ ව්යායාම
හ oice සහකාර
ව්යායාම අතරතුර හ voice සහායකගේ සහාය උපදෙස්
. විරාම පුහුණුව හෝ විරාමය
Each සෑම සජීවීකරණයක් සඳහාම සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීමක්
Ex එක් එක් ව්යායාම සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
30 දින 30 ක යෙදුම සිහින් වීම සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ සහ දායකත්වයක් නොමැත.
B ස්ටෑන්ඩර්ඩ් සහ නිර්මාංශ ආහාර වැඩසටහන ඇතුළුව මෙම දින 30 ක කාලය තුළ, ඔබේ ව්යායාම කරන අතරතුර ඔබ දිනෙන් දින ආහාරයට ගන්නා ආකාරය ද යෙදිය හැකිය.
Mass ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ( BMI ) කැල්කියුලේටරය
දින 30 කින් සිහින් වීම ඔබට දින 30 ක කාලයක් තුළ බර අඩු කර ගැනීමට ජංගම සහායකයකු සපයයි. එය උපකරණ හෝ ව්යායාම නොමැතිව ඔබගේ සිහින ශරීර හැඩය නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වන යෙදුමකි.
🌟 දින 30 සිහින් වීම ප්‍රධාන ලක්ෂණ:
අන්තර්ජාලය නොමැතිව ක්‍රියා කරයි
The කාලසීමාව තීරණය කළ හැකි and ලදායී හා ප්‍රවේශමෙන් සකස් කළ ව්යායාම (සජීවිකරණයට සහාය)
150 150+ ව්යායාම
හ oice සහකාර
ව්යායාම අතරතුර හ voice සහායකගේ සහාය උපදෙස්
. විරාම පුහුණුව හෝ විරාමය
Each සෑම සජීවීකරණයක් සඳහාම සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීමක්
Ex එක් එක් ව්යායාම සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
30 දින 30 ක යෙදුම සිහින් වීම සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ සහ දායකත්වයක් නොමැත.
B ස්ටෑන්ඩර්ඩ් සහ නිර්මාංශ ආහාර වැඩසටහන ඇතුළුව මෙම දින 30 ක කාලය තුළ, ඔබේ ව්යායාම කරන අතරතුර ඔබ දිනෙන් දින ආහාරයට ගන්නා ආකාරය ද යෙදිය හැකිය.
Mass ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ( BMI ) කැල්කියුලේටරය
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
30 Günde Zayıfla v1.0 Yayında!
