බා ඩුආන් ජින් යනු සටන් පුහුණු කලාවකින් යුක්ත වන අතර එහි ක්රියාකාරිත්වය ඉතා සරල හා පහසුවෙන් ඉගෙන ගත හැකි අතර නිතිපතා ව්යායාම මගින් ශරීරයේ ශාරීරික යෝග්යතාව වැඩි කිරීම හා මිනිස් සිරුරේ විවිධ අවයව, රුධිරය හා රුධිරය නියාමනය කිරීම කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි.
මෙම වැඩ සටහන තුළින් බුද්ධිමත් ස්වාමියා ක්රමයෙන් සරල, ගැඹුරට, පියවරෙන් පියවරට සරල අටකින් යුත් එක් එක් ශෛලියට උගන්වනු ඇත. වාං බා ඩුආන් ජින් හැම තැනකම අවට පරිසරය සුවපත් කර ගත හැකි අතර සෞඛ්ය සම්පන්න නගරයක් කරා ළඟා විය හැකිය.