Fitvate - Gym & Home Workout
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන ද29.3ක්
මි5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
බාගැනීම් මිලියන 8කට අධික සංඛ්‍යාවක් සහ තරු 4.7ක ශ්‍රේණිගත කිරීමක් සමඟින් සංස්කාරක තේරීම ලෙස තෝරාගෙන ඇති Fitvate ව්‍යායාම් ශාලාව සහ නිවසේ ව්‍යායාම සඳහා ඔබේ අවසාන යෝග්‍යතා සහකරු වේ.
ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන සවිබල ගැන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අපගේ යෙදුම මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ සිට නම්‍යශීලී පුහුණුව දක්වා ඔබගේ සියලුම ව්‍යායාම අවශ්‍යතා සපුරාලයි.
Fitvate යනු ව්‍යායාම යෙදුමක් පමණක් නොවේ; එය පුද්ගලික ව්‍යායාම් පුහුණුකරුවෙකු වන අතර යෝග්‍යතා පුහුණුකරු යෙදුම එකකට පෙරළා ඇත. දැවැන්ත ව්‍යායාම පුස්තකාලයක්, අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම සැලසුම් සහ විනෝද අභියෝග සමඟින්, ඔබ නිවසේ සිටියත් ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිටියත් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට අවශ්‍ය සියල්ල ඔබට සොයා ගත හැකි වනු ඇත. ඔබේ කාලසටහනට සහ මනාපයන්ට ගැළපෙන පරිදි සකස් කළ ව්‍යායාම ලබා ගන්න, ඔබ අභිප්‍රේරණය වී සිටින බව සහතික කර ගන්න.
-------
මිනිස්සු මිලියන 8ක් අප සමඟ වැඩ කරන්නේ ඇයි
-------
◾ ජිම් සහ නිවසේ ව්‍යායාම: ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේ, පාරේ හෝ නිවසේ ව්‍යායාම කළත්, ගැලපෙන ව්‍යායාම සැලසුම් සහ ව්‍යායාම ලබා ගන්න.
◾ සියල්ලන්ට ප්‍රවේශ විය හැකිය: පහසු සෙවුම් කාර්යය, අනුගමනය කරන වීඩියෝ සහ පෙළ උපදෙස්. ආරම්භක, උසස් සහ ගැති ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා සුදුසු වේ.
◾ සම්පූර්ණ ශරීරය හෝ බෙදීම් ව්‍යායාම: අත්, උදරය, පපුව, පිටුපස, උරහිස් සහ පාද වැනි විශේෂිත මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා සම්පූර්ණ ශරීරය සහ බෙදීම් ව්‍යායාම.
◾ ඉලක්ක කේන්ද්‍ර කරගත් ව්‍යායාම සැලසුම්: ඔබේ ඉලක්කය මේදය දහනය කිරීම, බර අඩු කිරීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම හෝ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීම, ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ගැලපෙන ව්‍යායාම සැලසුම් සොයා ගැනීම.
◾ වීඩියෝ ඔස්සේ අනුගමනය කරන්න: HD වීඩියෝ සහ පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශ සමඟ අභ්‍යාස 300+ කට වඩා.
◾ නොමිලේ අන්තර්ගතය: බොහෝ නොමිලේ ව්‍යායාම සැලසුම්, හෝ ඔබේම නිර්මාණයක්. තවත් විශේෂාංග සහ ව්‍යායාම සඳහා Pro වෙත උත්ශ්‍රේණි කරන්න.
◾ උපකරණ විකල්ප නැත: අමතර උපකරණ අවශ්‍ය නොවන ඵලදායී ගෘහ ව්‍යායාම.
◾ ව්‍යායාම අභියෝග: පුහුණුව විනෝදජනක සහ අභිප්‍රේරණය කර ගැනීමට අභියෝගයක්, squat අභියෝගයක්, සහ තවත් දේ තල්ලු කරන්න.
◾ නොබැඳි ප්‍රවේශය: ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක, අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් ඇතිව හෝ රහිතව ව්‍යායාම කරන්න.
◾ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉඟි: ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම් සහ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිතිපතා උපදෙස්.
-------
මාංශ පේශි සහ ශක්තිය ගොඩනැගීම
ඩම්බල් ව්‍යායාම, බර ඉසිලීම සහ ශරීර බර ව්‍යායාම ඇතුළුව අපගේ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ වැඩසටහන් වලට කිමිදෙන්න. සියලුම මට්ටම් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ව්‍යායාම චර්යාවන් සමඟ අධි මානසිකත්වය ලබා ගැනීම සහ ශක්තිය වැඩි කිරීම.
-------
නිවස සහ ව්‍යායාම් ශාලාවේ පුහුණුව
ෆිට්වේට්, ඔබේ පුද්ගලික ව්‍යායාම් උපදේශක සහ නිවස සහ ව්‍යායාම් ව්‍යායාම සඳහා පුහුණුකරු සමඟ ඔබේ ශක්තිය පුහුණු ගමන ආරම්භ කරන්න. ඔබ කොතැනක සිටියත් බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම, මාංශ පේශි වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම, ශක්තිය පුහුණු කිරීම සහ නම්‍යශීලී බව වෙත කිමිදෙන්න.
-------
බර අඩු කර ඉරා ගන්න
මේදය අඩු කිරීම සහ ඔබව ඉරා දැමීම ඉලක්ක කරගත් ව්‍යායාම විශාල පරාසයක් සොයා ගන්න.
අධි-තීව්‍රතාවයෙන් යුත් ව්‍යායාම ව්‍යායාමවල සිට ඔබට නිවසේදී සිදු කළ හැකි බර අඩු කර ගැනීමේ සැලසුම් දක්වා, අපගේ අනුගමනය කරන ව්‍යායාම වීඩියෝ ක්‍රියාවලිය හරහා ඔබට මග පෙන්වයි. ඵලදායී මේදය දහනය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අපගේ ව්‍යායාම ශාලාව සහ නිවසේ ව්‍යායාම චර්යාවන් සමඟින් සිහින් සිරුරක් ලබා ගන්න.
-------
නම්‍යශීලී බව සහ සංචලතාව
තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ උණුසුම් කිරීමේ දින චර්යාවක් සොයන්නේද, නැතහොත් ඔබට නිශ්චිත නම්‍යශීලී ඉලක්ක තිබුණද, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
සියලු මට්ටම්වලට ගැලපෙන නම්‍යශීලී දිගු කිරීමේ ක්‍රම, උදෑසන දිගු කිරීම් සහ නම්‍යශීලී පුහුණුව අනුගමනය කරන්න. Fitvate සමඟින් ඔබේ පහළ සිරුර දිගහැරීම සහ සමස්ත නම්‍යශීලීභාවය වැඩි දියුණු කරන්න.
-------
අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම සැලසුම්කරු සහ කාලසටහන
අපගේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු නොමිලේ ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම සැලැස්ම නිර්මාණය කිරීමට සහ අභිරුචිකරණය කිරීමට, කාලසටහනක් සැකසීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබේ ඉලක්කය ස්කන්ධය ලබා ගැනීම සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, ඔබේ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම හෝ බර අඩු කර ගැනීම වේවා, ඔබට ඔබේ ඉලක්ක තලා දැමීමට ව්‍යායාම සැලැස්මක් නිර්මාණය කළ හැකිය.
-------
ව්‍යායාම අභියෝග සහ ඉලක්ක
ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට තල්ලු කිරීමේ අභියෝගය, squat අභියෝගය සහ වාඩි වී සිටීම වැනි අපගේ ව්‍යායාම අභියෝග සමඟ අභිප්‍රේරණය වී සිටින්න.
අපගේ ව්‍යායාම් ශාලාව සහ නිවසේ ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ ශරීරය සහ සෞඛ්‍යය පරිවර්තනය කිරීමට Fitvate දැන් බාගන්න, සහ දිනපතා ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්නා මිලියන ගණනක් සමඟ එක්වන්න!
ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන සවිබල ගැන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අපගේ යෙදුම මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ සිට නම්‍යශීලී පුහුණුව දක්වා ඔබගේ සියලුම ව්‍යායාම අවශ්‍යතා සපුරාලයි.
Fitvate යනු ව්‍යායාම යෙදුමක් පමණක් නොවේ; එය පුද්ගලික ව්‍යායාම් පුහුණුකරුවෙකු වන අතර යෝග්‍යතා පුහුණුකරු යෙදුම එකකට පෙරළා ඇත. දැවැන්ත ව්‍යායාම පුස්තකාලයක්, අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම සැලසුම් සහ විනෝද අභියෝග සමඟින්, ඔබ නිවසේ සිටියත් ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිටියත් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට අවශ්‍ය සියල්ල ඔබට සොයා ගත හැකි වනු ඇත. ඔබේ කාලසටහනට සහ මනාපයන්ට ගැළපෙන පරිදි සකස් කළ ව්‍යායාම ලබා ගන්න, ඔබ අභිප්‍රේරණය වී සිටින බව සහතික කර ගන්න.
-------
මිනිස්සු මිලියන 8ක් අප සමඟ වැඩ කරන්නේ ඇයි
-------
◾ ජිම් සහ නිවසේ ව්‍යායාම: ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේ, පාරේ හෝ නිවසේ ව්‍යායාම කළත්, ගැලපෙන ව්‍යායාම සැලසුම් සහ ව්‍යායාම ලබා ගන්න.
◾ සියල්ලන්ට ප්‍රවේශ විය හැකිය: පහසු සෙවුම් කාර්යය, අනුගමනය කරන වීඩියෝ සහ පෙළ උපදෙස්. ආරම්භක, උසස් සහ ගැති ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා සුදුසු වේ.
◾ සම්පූර්ණ ශරීරය හෝ බෙදීම් ව්‍යායාම: අත්, උදරය, පපුව, පිටුපස, උරහිස් සහ පාද වැනි විශේෂිත මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා සම්පූර්ණ ශරීරය සහ බෙදීම් ව්‍යායාම.
◾ ඉලක්ක කේන්ද්‍ර කරගත් ව්‍යායාම සැලසුම්: ඔබේ ඉලක්කය මේදය දහනය කිරීම, බර අඩු කිරීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම හෝ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීම, ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ගැලපෙන ව්‍යායාම සැලසුම් සොයා ගැනීම.
◾ වීඩියෝ ඔස්සේ අනුගමනය කරන්න: HD වීඩියෝ සහ පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශ සමඟ අභ්‍යාස 300+ කට වඩා.
◾ නොමිලේ අන්තර්ගතය: බොහෝ නොමිලේ ව්‍යායාම සැලසුම්, හෝ ඔබේම නිර්මාණයක්. තවත් විශේෂාංග සහ ව්‍යායාම සඳහා Pro වෙත උත්ශ්‍රේණි කරන්න.
◾ උපකරණ විකල්ප නැත: අමතර උපකරණ අවශ්‍ය නොවන ඵලදායී ගෘහ ව්‍යායාම.
◾ ව්‍යායාම අභියෝග: පුහුණුව විනෝදජනක සහ අභිප්‍රේරණය කර ගැනීමට අභියෝගයක්, squat අභියෝගයක්, සහ තවත් දේ තල්ලු කරන්න.
◾ නොබැඳි ප්‍රවේශය: ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක, අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් ඇතිව හෝ රහිතව ව්‍යායාම කරන්න.
◾ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉඟි: ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම් සහ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිතිපතා උපදෙස්.
-------
මාංශ පේශි සහ ශක්තිය ගොඩනැගීම
ඩම්බල් ව්‍යායාම, බර ඉසිලීම සහ ශරීර බර ව්‍යායාම ඇතුළුව අපගේ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ වැඩසටහන් වලට කිමිදෙන්න. සියලුම මට්ටම් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ව්‍යායාම චර්යාවන් සමඟ අධි මානසිකත්වය ලබා ගැනීම සහ ශක්තිය වැඩි කිරීම.
-------
නිවස සහ ව්‍යායාම් ශාලාවේ පුහුණුව
ෆිට්වේට්, ඔබේ පුද්ගලික ව්‍යායාම් උපදේශක සහ නිවස සහ ව්‍යායාම් ව්‍යායාම සඳහා පුහුණුකරු සමඟ ඔබේ ශක්තිය පුහුණු ගමන ආරම්භ කරන්න. ඔබ කොතැනක සිටියත් බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම, මාංශ පේශි වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම, ශක්තිය පුහුණු කිරීම සහ නම්‍යශීලී බව වෙත කිමිදෙන්න.
-------
බර අඩු කර ඉරා ගන්න
මේදය අඩු කිරීම සහ ඔබව ඉරා දැමීම ඉලක්ක කරගත් ව්‍යායාම විශාල පරාසයක් සොයා ගන්න.
අධි-තීව්‍රතාවයෙන් යුත් ව්‍යායාම ව්‍යායාමවල සිට ඔබට නිවසේදී සිදු කළ හැකි බර අඩු කර ගැනීමේ සැලසුම් දක්වා, අපගේ අනුගමනය කරන ව්‍යායාම වීඩියෝ ක්‍රියාවලිය හරහා ඔබට මග පෙන්වයි. ඵලදායී මේදය දහනය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අපගේ ව්‍යායාම ශාලාව සහ නිවසේ ව්‍යායාම චර්යාවන් සමඟින් සිහින් සිරුරක් ලබා ගන්න.
-------
නම්‍යශීලී බව සහ සංචලතාව
තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ උණුසුම් කිරීමේ දින චර්යාවක් සොයන්නේද, නැතහොත් ඔබට නිශ්චිත නම්‍යශීලී ඉලක්ක තිබුණද, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
සියලු මට්ටම්වලට ගැලපෙන නම්‍යශීලී දිගු කිරීමේ ක්‍රම, උදෑසන දිගු කිරීම් සහ නම්‍යශීලී පුහුණුව අනුගමනය කරන්න. Fitvate සමඟින් ඔබේ පහළ සිරුර දිගහැරීම සහ සමස්ත නම්‍යශීලීභාවය වැඩි දියුණු කරන්න.
-------
අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම සැලසුම්කරු සහ කාලසටහන
අපගේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු නොමිලේ ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම සැලැස්ම නිර්මාණය කිරීමට සහ අභිරුචිකරණය කිරීමට, කාලසටහනක් සැකසීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබේ ඉලක්කය ස්කන්ධය ලබා ගැනීම සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, ඔබේ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම හෝ බර අඩු කර ගැනීම වේවා, ඔබට ඔබේ ඉලක්ක තලා දැමීමට ව්‍යායාම සැලැස්මක් නිර්මාණය කළ හැකිය.
-------
ව්‍යායාම අභියෝග සහ ඉලක්ක
ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට තල්ලු කිරීමේ අභියෝගය, squat අභියෝගය සහ වාඩි වී සිටීම වැනි අපගේ ව්‍යායාම අභියෝග සමඟ අභිප්‍රේරණය වී සිටින්න.
අපගේ ව්‍යායාම් ශාලාව සහ නිවසේ ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ ශරීරය සහ සෞඛ්‍යය පරිවර්තනය කිරීමට Fitvate දැන් බාගන්න, සහ දිනපතා ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්නා මිලියන ගණනක් සමඟ එක්වන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද29ක්
අලුත් මොනවාද
1.Now we support Hindi and Indonesian language.
2.Minor bug fixes and enhancements.
2.Minor bug fixes and enhancements.
