FitZay: ව්යායාම සැලසුම්කරු
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
FitZay සමඟ පරිවර්තනීය යෝග්යතා ගමනක් ආරම්භ කරන්න: ව්යායාම සැලසුම්කරු අවසාන යෝග්යතා සහකාරිය. FitZay යනු යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟාවීම සඳහා විශ්වාසදායක පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකි. ශක්තිමත් පුහුණුවේ සිට බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන් සහ නින්ද ට්රැකර් දක්වා. FitZay සතුව ඔබට අභිප්රේරණය වීමට, අවධානයෙන් සිටීමට සහ මාර්ගයෙහි සිටීමට අවශ්ය සියල්ල ඇත.
FitZay හි විශේෂාංග: ව්යායාම සැලසුම්කරු:
> ඔබට ගැලපෙන පරිදි ව්යායාම ට්රැකර්
> ඉලක්කගත ශක්ති පුහුණුව සමඟින් සවිබල ගැන්වීම
> කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා ඵලදායී බර අඩු කිරීමේ ව්යායාමයක්
> ආහාර සැලැස්මට ප්රවේශ වී වඩා හොඳ ආහාර තේරීම් කරන්න
> වඩා හොඳ නින්දක් ලබා දීමට Sleep tracker
> නව සන්ධිස්ථාන සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා පියවර කවුන්ටරය
> ජල ට්රැකර් සමඟ සජලනය වන්න
> අභිප්රේරණය දිනපතා මිල ගණන් ලබා ගන්න
ව්යායාම සැලසුම්කරු:
FitZay හි බුද්ධිමය ව්යායාම ට්රැකර් සමඟ යෝග්යතා දිනචරියාව පාලනය කරන්න. මාංශ පේශි වැඩි කිරීම, බර අඩු කිරීම හෝ සමස්ත යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම වැනි විශේෂිත ඉලක්ක අනුව අභිරුචි කළ ව්යායාම සැලසුම් සාදන්න. ශක්ති පුහුණුව විශේෂිත ව්යායාම ට්රැකර් සමඟ උදරයේ මේදය නැති කරයි. මාංශ පේශි බූස්ටරය විශේෂිත මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර සමස්ත ශක්තිය වැඩි කරයි. FitZay: ව්යායාම සැලසුම් කරන්නා යෝග්යතා ඉලක්ක වෙනස් බව තේරුම් ගනී, එම නිසා එය කාන්තාවන් සඳහා ව්යායාම මෙන්ම පිරිමින් සඳහා ව්යායාම ලබා දෙයි.
නින්ද ට්රැකර්:
වඩා හොඳ නින්දක් සඳහා ඔබේ මනාපයන් මත පදනම්ව නින්ද චක්රයක් සපයන FitZay's සමඟ නින්ද සහ ප්රකෘතිය ප්රශස්ත කරන්න. නින්ද ලුහුබැඳීම නින්ද චක්රය විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ සමස්ත විවේකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දැනුවත් ගැලපීම් කිරීමට සහාය වේ.
පියවර කවුන්ටරය:
ඉහළට ගොස් සෞඛ්ය සම්පන්න ඔබ වෙත පියවර තබන්න. අභිරුචිකරණය කළ හැකි දැනුම්දීම් සමඟ පෙළඹී සිටින්න සහ ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා ගන්න. ඔබ අසල ඇති පියවර ලුහුබැඳීම සමඟ ඉදිරියට ගොස් ඔබටම අභියෝග කරන්න.
ජල ට්රැකර්:
බීම වතුර මතක් කිරීමක් සමඟ ඔබේ සිරුර නිසි ලෙස සජලනය කර බඩ මේදය නැති කර ගන්න. ප්රශස්ත කාර්ය සාධනය සහ යහපැවැත්ම සහතික කිරීම සඳහා සජලනය ඉලක්ක, ජල මතක් කිරීම සහ ජල ට්රැකර් නිරීක්ෂණය කරන්න.
ආහාර ට්රැකර්:
ආහාර ලුහුබැඳීම සහ ආහාර ට්රැකර් සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සොයා ගන්න. එය බඩ මේදය නැති කර ගැනීමට සහ ආහාර වේල් පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමට, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගවේෂණය කිරීමට සහ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්මක් සකස් කිරීමට උපකාරී වේ. ව්යායාම ආහාර සහ සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්ප නිරීක්ෂණය කිරීමට පුද්ගලික පුහුණුකරුගේ හැකියාව සමඟ.(මෙම විශේෂාංගය මීළඟ යාවත්කාලීනයේදී ලබා දෙනු ඇත)
ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීම්:
අභිප්රේරණ දෛනික උපුටා දැක්වීම් සහ ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීම් සමඟින් ඔබේ යෝග්යතා ගමනට ආභාසය ලබාගෙන අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ කැපවී සිටීමට අවශ්ය දෛනික අභිප්රේරණය ශක්තිමත් කිරීමට යෙදුමට ඉඩ දෙන්න.
FitZay: ව්යායාම සැලසුම්කරු යනු ඔබ බලා සිටි සියලුම යෝග්යතා යෙදුම සහ පුද්ගලික පුහුණුකරු වේ. දැන් බාගත කර ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් මුදාහරින්න. FitZay සමඟින් ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කිරීමට, ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කිරීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න, ප්රීතිමත් ජීවන රටාවක් වැළඳ ගැනීමට කාලයයි!
වියාචනය:
ඕනෑම නව ව්යායාමයක් හෝ ආහාර වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න. FitZay: ව්යායාම සැලසුම්කරු ඔබේ යෝග්යතා ගමනට සහාය වීමට සහ මඟ පෙන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, නමුත් තනි ප්රතිඵල වෙනස් විය හැක.
FitZay හි විශේෂාංග: ව්යායාම සැලසුම්කරු:
> ඔබට ගැලපෙන පරිදි ව්යායාම ට්රැකර්
> ඉලක්කගත ශක්ති පුහුණුව සමඟින් සවිබල ගැන්වීම
> කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා ඵලදායී බර අඩු කිරීමේ ව්යායාමයක්
> ආහාර සැලැස්මට ප්රවේශ වී වඩා හොඳ ආහාර තේරීම් කරන්න
> වඩා හොඳ නින්දක් ලබා දීමට Sleep tracker
> නව සන්ධිස්ථාන සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා පියවර කවුන්ටරය
> ජල ට්රැකර් සමඟ සජලනය වන්න
> අභිප්රේරණය දිනපතා මිල ගණන් ලබා ගන්න
ව්යායාම සැලසුම්කරු:
FitZay හි බුද්ධිමය ව්යායාම ට්රැකර් සමඟ යෝග්යතා දිනචරියාව පාලනය කරන්න. මාංශ පේශි වැඩි කිරීම, බර අඩු කිරීම හෝ සමස්ත යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම වැනි විශේෂිත ඉලක්ක අනුව අභිරුචි කළ ව්යායාම සැලසුම් සාදන්න. ශක්ති පුහුණුව විශේෂිත ව්යායාම ට්රැකර් සමඟ උදරයේ මේදය නැති කරයි. මාංශ පේශි බූස්ටරය විශේෂිත මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර සමස්ත ශක්තිය වැඩි කරයි. FitZay: ව්යායාම සැලසුම් කරන්නා යෝග්යතා ඉලක්ක වෙනස් බව තේරුම් ගනී, එම නිසා එය කාන්තාවන් සඳහා ව්යායාම මෙන්ම පිරිමින් සඳහා ව්යායාම ලබා දෙයි.
නින්ද ට්රැකර්:
වඩා හොඳ නින්දක් සඳහා ඔබේ මනාපයන් මත පදනම්ව නින්ද චක්රයක් සපයන FitZay's සමඟ නින්ද සහ ප්රකෘතිය ප්රශස්ත කරන්න. නින්ද ලුහුබැඳීම නින්ද චක්රය විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ සමස්ත විවේකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දැනුවත් ගැලපීම් කිරීමට සහාය වේ.
පියවර කවුන්ටරය:
ඉහළට ගොස් සෞඛ්ය සම්පන්න ඔබ වෙත පියවර තබන්න. අභිරුචිකරණය කළ හැකි දැනුම්දීම් සමඟ පෙළඹී සිටින්න සහ ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා ගන්න. ඔබ අසල ඇති පියවර ලුහුබැඳීම සමඟ ඉදිරියට ගොස් ඔබටම අභියෝග කරන්න.
ජල ට්රැකර්:
බීම වතුර මතක් කිරීමක් සමඟ ඔබේ සිරුර නිසි ලෙස සජලනය කර බඩ මේදය නැති කර ගන්න. ප්රශස්ත කාර්ය සාධනය සහ යහපැවැත්ම සහතික කිරීම සඳහා සජලනය ඉලක්ක, ජල මතක් කිරීම සහ ජල ට්රැකර් නිරීක්ෂණය කරන්න.
ආහාර ට්රැකර්:
ආහාර ලුහුබැඳීම සහ ආහාර ට්රැකර් සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සොයා ගන්න. එය බඩ මේදය නැති කර ගැනීමට සහ ආහාර වේල් පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමට, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගවේෂණය කිරීමට සහ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්මක් සකස් කිරීමට උපකාරී වේ. ව්යායාම ආහාර සහ සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්ප නිරීක්ෂණය කිරීමට පුද්ගලික පුහුණුකරුගේ හැකියාව සමඟ.(මෙම විශේෂාංගය මීළඟ යාවත්කාලීනයේදී ලබා දෙනු ඇත)
ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීම්:
අභිප්රේරණ දෛනික උපුටා දැක්වීම් සහ ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීම් සමඟින් ඔබේ යෝග්යතා ගමනට ආභාසය ලබාගෙන අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ කැපවී සිටීමට අවශ්ය දෛනික අභිප්රේරණය ශක්තිමත් කිරීමට යෙදුමට ඉඩ දෙන්න.
FitZay: ව්යායාම සැලසුම්කරු යනු ඔබ බලා සිටි සියලුම යෝග්යතා යෙදුම සහ පුද්ගලික පුහුණුකරු වේ. දැන් බාගත කර ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් මුදාහරින්න. FitZay සමඟින් ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කිරීමට, ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කිරීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න, ප්රීතිමත් ජීවන රටාවක් වැළඳ ගැනීමට කාලයයි!
වියාචනය:
ඕනෑම නව ව්යායාමයක් හෝ ආහාර වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න. FitZay: ව්යායාම සැලසුම්කරු ඔබේ යෝග්යතා ගමනට සහාය වීමට සහ මඟ පෙන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, නමුත් තනි ප්රතිඵල වෙනස් විය හැක.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
🚀 Explore the enhanced FitZay experience with our latest update! Here's what's new:
- 🐞 Bug Fixes: Our gym cleaning session included squashing bugs, squeegeeing mats, and boosting overall performance.
- 🌟 Continuous Improvement: We're dedicated to fixing reported bugs, improving existing features, and launching new ones to be your best workout planner.
Enjoy a more efficient fitness journey with FitZay! Any feedback or issues? Reach out to us at allrecoverdeleted@gmail.com
- 🐞 Bug Fixes: Our gym cleaning session included squashing bugs, squeegeeing mats, and boosting overall performance.
- 🌟 Continuous Improvement: We're dedicated to fixing reported bugs, improving existing features, and launching new ones to be your best workout planner.
Enjoy a more efficient fitness journey with FitZay! Any feedback or issues? Reach out to us at allrecoverdeleted@gmail.com
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Waqar Abdullah
technoappsads@gmail.com
Flat 403, Abdullah Building 6 Frij Murar Diera, Dubai
إمارة دبيّ
United Arab Emirates
