Flex Motion Guide ඔබට වෘත්තීයමය වශයෙන් නිර්මාණය කරන ලද නම්යශීලී සැසි සමඟ ස්ථාවර දිගු කිරීමේ චර්යාවක් ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ. සෑම ව්යායාමයකම නිසි ස්වරූපය සහ තාක්ෂණය හරහා ඔබව මෙහෙයවන සවිස්තරාත්මක පියවරෙන් පියවර කාඩ්පත් ඇතුළත් වේ.
ප්රධාන විශේෂාංග අතර එක් එක් දිගුව සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි ගණන් කිරීමේ ටයිමර්, ඔබේ නම්යශීලී ගමන නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ප්රගති ලුහුබැඳීම සහ ආරම්භක-හිතකාමී සැසිවල සිට උසස් නම්යශීලී අභියෝග දක්වා සංවිධානාත්මක දින චර්යා කාණ්ඩ ඇතුළත් වේ. ඔබේ දිගු කිරීමේ පුහුණුවේ කාර්යක්ෂමතාව උපරිම කිරීම සඳහා යෙදුම පැහැදිලි දෘශ්ය උපදෙස් සහ නිසි හුස්ම ගැනීමේ ඉඟි සපයයි.
ඔබ උදෑසන සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීමට, ව්යායාම වලින් පසු සුවය ලබා ගැනීමට හෝ දිගු කාලීන නම්යශීලී ඉලක්ක වර්ධනය කිරීමට බලාපොරොත්තු වුවද, Flex Motion Guide ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන ව්යුහගත චර්යාවන් පිරිනමයි. සියලුම අන්තර්ගතයන් ගිණුමක් අවශ්ය නොවී නොබැඳිව ලබා ගත හැකිය - සරලව බාගත කර ඔබේ නම්යශීලී ගමන වහාම ආරම්භ කරන්න.
අතුරුමුහුණත ඔබේ දිගු කිරීමේ සැසි අතරතුර පැහැදිලි බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, විශාල ටයිමර්, කියවීමට පහසු උපදෙස් සහ අභ්යාස අතර සුමට සංක්රාන්ති සමඟ.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 ඇසළ 24