Stretch Move Timer යනු නොමිලේ, නොබැඳි දිගු කිරීමේ දෛනික යෙදුමක් වන අතර එය සෑම චලනයක් සඳහාම කැපවූ ගණන් කිරීමේ කාලරාමුවක් සහිත පියවරෙන් පියවර ඉරියව් කාඩ්පත් හරහා ඔබට මඟ පෙන්වයි. ගිණුම් නිර්මාණයක්, දායකත්වයක් සහ අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය නොවේ - සියල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබගේ උපාංගයේ ක්රියාත්මක වේ.
යෙදුම දිගු කිරීමේ ඉරියව් පුස්තකාලයක් සපයයි, ඒ සෑම එකක්ම පෝරම විස්තර සහ වින්යාසගත කළ හැකි රඳවා ගැනීමේ ටයිමරයක් සහිත දෘශ්ය කාඩ්පතක් ලෙස ඉදිරිපත් කෙරේ. ඔබේ වත්මන් නම්යශීලී මට්ටමට ගැලපෙන පරිදි ඉරියව් තෝරා ගැනීමෙන් සහ තනි කාල සීමාවන් සැකසීමෙන් ඔබට අභිරුචි චර්යාවන් ගොඩනගා ගත හැකිය. ව්යුහගත අනුක්රමික දර්ශනයක් ඔබව එක් එක් චලනය හරහා පිළිවෙලට ගෙන යයි, ඉතිරි රඳවා ගැනීමේ කාලය ප්රදර්ශනය කර ඊළඟ ඉරියව්වට ස්වයංක්රීයව ඉදිරියට යයි.
ඇතුළත් කර ඇති නිතිපතා කාණ්ඩ උදෑසන සංචලනය, පශ්චාත් ව්යායාම ප්රතිසාධනය, මේස විවේක සහනය සහ සවස් වරුවේ විවේක සැසි ආවරණය කරයි, බෙල්ල, උරහිස්, පහළ පිටුපස, උකුල් සහ හම්ස්ට්රිං වැනි පොදු ආතති ප්රදේශ ඉලක්ක කරයි.
ප්රගති දින දර්ශනයක් ඔබගේ දෛනික දිගු කිරීමේ සැසි සහ ස්ට්රීක් ඉතිහාසය නිරීක්ෂණය කරයි, එවිට ඔබට කාලයත් සමඟ අනුකූලතාව නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. දින චර්යාවන්, මනාපයන් සහ සැසි වාර්තා ඇතුළුව සියලුම දත්ත උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇති අතර එය කිසි විටෙකත් අත් නොහරියි. යෙදුම දියත් කිරීමේදී පෞද්ගලිකත්වය සඳහා ඉලක්කම් හතරක PIN අගුලකට ද සහාය දක්වයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 පොසොන් 25