Gym Notes
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ ව්යායාම. ඔබේ නීති.
සංකීර්ණ යෝග්යතා යෙදුම් වලට අනුවර්තනය වීම නවත්වන්න.
GymNotes සමඟින්, ඔබට ඔබේම අභ්යාස නිර්මාණය කළ හැකිය, සටහන් ඔබේ ආකාරයෙන් ලිවිය හැකිය, සහ සීමාවන් නොමැතිව ඔබේ ව්යායාම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
ඔබේම පුහුණු පද්ධතියක් ගොඩනඟන්න
- අභිරුචි අභ්යාස සාදන්න
- ඔබට අවශ්ය පරිදි ඒවා නම් කරන්න
- පුද්ගලික සටහන් එකතු කරන්න (ආකෘතිය, වේගය, ඉඟි)
- ධාවන පථ කට්ටල, නියෝජිතයින් සහ බර
ඔබට තේරෙන ආකාරයට පුහුණු වන්න.
ආරම්භකයින් සඳහා පරිපූර්ණයි
ව්යායාම නම් නොදන්නේද? ගැටලුවක් නැහැ.
- ඔබේම විස්තර භාවිතා කරන්න
- ඔබ යන විට ඉගෙන ගන්න
- සංකීර්ණ සැකසුමක් නැත
යෙදුම විවෘත කර ආරම්භ කරන්න.
බරපතල පුහුණුව සඳහා ගොඩනගා ඇත
- සෑම ව්යායාමයක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න
- සෑම සැසියක්ම වැඩිදියුණු කරන්න
- තීව්රතාවය පාලනය කිරීමට විවේක කාලරාමු භාවිතා කරන්න
ඔබේ පුහුණුව පද්ධතියක් බවට පත් කරන්න.
ඔබට අවශ්ය සියල්ල - එක තැනක
- කැලරි කැල්කියුලේටරය
- ශරීර මිනුම් ලුහුබැඳීම
- ව්යායාම දින දර්ශනය
- 200+ බිල්ට්-ඉන් අභ්යාස
නොමිලේ ආරම්භ කරන්න
දින 14ක් සඳහා නොමිලේ GymNotes උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ ව්යායාම ගොඩනඟන්න. ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. වෙනස බලන්න.
ඇයි ජිම්නෝට්ස්?
මොකද ඔබේ පුහුණුව යෙදුමකට සීමා නොවිය යුතුයි.
සංකීර්ණ යෝග්යතා යෙදුම් වලට අනුවර්තනය වීම නවත්වන්න.
GymNotes සමඟින්, ඔබට ඔබේම අභ්යාස නිර්මාණය කළ හැකිය, සටහන් ඔබේ ආකාරයෙන් ලිවිය හැකිය, සහ සීමාවන් නොමැතිව ඔබේ ව්යායාම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
ඔබේම පුහුණු පද්ධතියක් ගොඩනඟන්න
- අභිරුචි අභ්යාස සාදන්න
- ඔබට අවශ්ය පරිදි ඒවා නම් කරන්න
- පුද්ගලික සටහන් එකතු කරන්න (ආකෘතිය, වේගය, ඉඟි)
- ධාවන පථ කට්ටල, නියෝජිතයින් සහ බර
ඔබට තේරෙන ආකාරයට පුහුණු වන්න.
ආරම්භකයින් සඳහා පරිපූර්ණයි
ව්යායාම නම් නොදන්නේද? ගැටලුවක් නැහැ.
- ඔබේම විස්තර භාවිතා කරන්න
- ඔබ යන විට ඉගෙන ගන්න
- සංකීර්ණ සැකසුමක් නැත
යෙදුම විවෘත කර ආරම්භ කරන්න.
බරපතල පුහුණුව සඳහා ගොඩනගා ඇත
- සෑම ව්යායාමයක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න
- සෑම සැසියක්ම වැඩිදියුණු කරන්න
- තීව්රතාවය පාලනය කිරීමට විවේක කාලරාමු භාවිතා කරන්න
ඔබේ පුහුණුව පද්ධතියක් බවට පත් කරන්න.
ඔබට අවශ්ය සියල්ල - එක තැනක
- කැලරි කැල්කියුලේටරය
- ශරීර මිනුම් ලුහුබැඳීම
- ව්යායාම දින දර්ශනය
- 200+ බිල්ට්-ඉන් අභ්යාස
නොමිලේ ආරම්භ කරන්න
දින 14ක් සඳහා නොමිලේ GymNotes උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ ව්යායාම ගොඩනඟන්න. ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. වෙනස බලන්න.
ඇයි ජිම්නෝට්ස්?
මොකද ඔබේ පුහුණුව යෙදුමකට සීමා නොවිය යුතුයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්ය හා යෝග්යතාව, සහ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Workout split for men/women.
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
SIA RiSol Fit
thegymnotes@thegymnotes.com
26 - 1 Celtnieku iela, Valgunde, Valgundes pagasts
Jelgavas novads, LV-3017
Latvia
+371 26 838 893