Workout Timer
දැන්වීම් අඩංගුය
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ව්යායාම ටයිමරය: ඔබේ අවසාන පුහුණු සහකරු
ඔබේ සියලු පුහුණු අවශ්යතා සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බහුකාර්ය සහ භාවිතයට පහසු කාල අන්තර කාල ගණකය වන ව්යායාම කාලසටහන සමඟින් ඔබේ යෝග්යතා දිනචරියාව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න.
ඔබ අධි-තීව්රතා විරාම පුහුණුව (HIIT), Tabata ප්රොටෝකෝල හෝ සාම්ප්රදායික ශක්ති පුහුණුවෙහි යෙදී සිටියත්, අපගේ යෙදුම ඔබේ ව්යායාම උපරිම කිරීමට පරිපූර්ණ කාල විසඳුම සපයයි.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
• පෙර-වින්යාස කළ සැකිලි - ජනප්රිය පුහුණු ක්රම සඳහා භාවිතයට සූදානම් සැකිලි සමඟින් ඔබේ ව්යායාමයට කෙළින්ම පනින්න:
HIIT (අධි-තීව්රතා විරාම පුහුණුව)
Tabata (තත්පර 20 වැඩ, තත්පර 10 විවේක)
බර ඉසිලීම (කට්ටල අතර රිසිකරණය කළ හැකි විවේක කාලය)
• සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ හැකි ටයිමර් - ඔබේ පරිපූර්ණ ව්යායාම චර්යාව සාදන්න:
වැඩ කාල පරතරයන් සකසන්න (ව්යායාම කාලය)
ව්යායාම අතර විවේක කාලය සකස් කරන්න
සූදානම් කිරීමේ ගණන් කිරීම වින්යාස කරන්න
ඔබේ ව්යායාමය කට්ටල/වට කිහිපයකට සංවිධානය කරන්න
• පිරිසිදු, බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත - ඔබගේ ව්යායාමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, යෙදුම හඳුනාගැනීම මත නොවේ:
විශාල, කියවීමට පහසු ගණන් කිරීමේ සංදර්ශකය
වර්ණ-කේත විරාමයන් (වැඩ, විවේකය, සූදානම් වීම)
සරල ස්වයිප් සහ තට්ටු පාලන
• ශ්රව්ය-දෘශ්ය ඉඟි - ඔබේ තිරය නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා නොකර මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න:
• ඔබේ දින චර්යාවන් සුරකින්න - ඉක්මන් ප්රවේශය සඳහා ඔබේ ප්රියතම ව්යායාම වින්යාසයන් ගබඩා කරන්න:
සඳහා පරිපූර්ණ:
• සියලුම තරාතිරම්වල යෝග්යතා ලෝලීන් • සේවාදායක ව්යායාම කළමනාකරණය කරන පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් • කණ්ඩායම් යෝග්යතා උපදේශකයින් • නිවසේ ව්යායාම රණශූරයන් • ව්යායාම් ශාලාවට යන්නන් ඔවුන්ගේ විවේක කාලය තීරණය කරයි • ඔවුන්ගේ ව්යායාම චර්යාවට ව්යුහයක් එක් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම අයෙක්
ව්යායාම ටයිමරය ඔබට අවශ්ය සියලුම විශේෂාංග එක් සිනිඳු, පරිශීලක-හිතකාමී පැකේජයක් තුළ ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් බහු කාල යෙදුම් සඳහා අවශ්යතාවය ඉවත් කරයි. ඔබේ දුරකථනයේ මූලික ටයිමරය සමඟ තවදුරටත් කලබල වීම හෝ සංකීර්ණ යෝග්යතා යෙදුම් සමඟ පොරබදමින් සිටීම අවශ්ය නොවේ—ඔබට අවධානයෙන් සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට උපකාර වන සරල, ඵලදායී ව්යායාම වේලාවක්.
ව්යායාම ටයිමරය අදම බාගත කර ඔබේ යෝග්යතා ගමනේදී නිසි කාල පරතරයක් ඇති කළ හැකි වෙනස අත්විඳින්න!
ඔබේ සියලු පුහුණු අවශ්යතා සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බහුකාර්ය සහ භාවිතයට පහසු කාල අන්තර කාල ගණකය වන ව්යායාම කාලසටහන සමඟින් ඔබේ යෝග්යතා දිනචරියාව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න.
ඔබ අධි-තීව්රතා විරාම පුහුණුව (HIIT), Tabata ප්රොටෝකෝල හෝ සාම්ප්රදායික ශක්ති පුහුණුවෙහි යෙදී සිටියත්, අපගේ යෙදුම ඔබේ ව්යායාම උපරිම කිරීමට පරිපූර්ණ කාල විසඳුම සපයයි.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
• පෙර-වින්යාස කළ සැකිලි - ජනප්රිය පුහුණු ක්රම සඳහා භාවිතයට සූදානම් සැකිලි සමඟින් ඔබේ ව්යායාමයට කෙළින්ම පනින්න:
HIIT (අධි-තීව්රතා විරාම පුහුණුව)
Tabata (තත්පර 20 වැඩ, තත්පර 10 විවේක)
බර ඉසිලීම (කට්ටල අතර රිසිකරණය කළ හැකි විවේක කාලය)
• සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ හැකි ටයිමර් - ඔබේ පරිපූර්ණ ව්යායාම චර්යාව සාදන්න:
වැඩ කාල පරතරයන් සකසන්න (ව්යායාම කාලය)
ව්යායාම අතර විවේක කාලය සකස් කරන්න
සූදානම් කිරීමේ ගණන් කිරීම වින්යාස කරන්න
ඔබේ ව්යායාමය කට්ටල/වට කිහිපයකට සංවිධානය කරන්න
• පිරිසිදු, බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත - ඔබගේ ව්යායාමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, යෙදුම හඳුනාගැනීම මත නොවේ:
විශාල, කියවීමට පහසු ගණන් කිරීමේ සංදර්ශකය
වර්ණ-කේත විරාමයන් (වැඩ, විවේකය, සූදානම් වීම)
සරල ස්වයිප් සහ තට්ටු පාලන
• ශ්රව්ය-දෘශ්ය ඉඟි - ඔබේ තිරය නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා නොකර මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න:
• ඔබේ දින චර්යාවන් සුරකින්න - ඉක්මන් ප්රවේශය සඳහා ඔබේ ප්රියතම ව්යායාම වින්යාසයන් ගබඩා කරන්න:
සඳහා පරිපූර්ණ:
• සියලුම තරාතිරම්වල යෝග්යතා ලෝලීන් • සේවාදායක ව්යායාම කළමනාකරණය කරන පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් • කණ්ඩායම් යෝග්යතා උපදේශකයින් • නිවසේ ව්යායාම රණශූරයන් • ව්යායාම් ශාලාවට යන්නන් ඔවුන්ගේ විවේක කාලය තීරණය කරයි • ඔවුන්ගේ ව්යායාම චර්යාවට ව්යුහයක් එක් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම අයෙක්
ව්යායාම ටයිමරය ඔබට අවශ්ය සියලුම විශේෂාංග එක් සිනිඳු, පරිශීලක-හිතකාමී පැකේජයක් තුළ ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් බහු කාල යෙදුම් සඳහා අවශ්යතාවය ඉවත් කරයි. ඔබේ දුරකථනයේ මූලික ටයිමරය සමඟ තවදුරටත් කලබල වීම හෝ සංකීර්ණ යෝග්යතා යෙදුම් සමඟ පොරබදමින් සිටීම අවශ්ය නොවේ—ඔබට අවධානයෙන් සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට උපකාර වන සරල, ඵලදායී ව්යායාම වේලාවක්.
ව්යායාම ටයිමරය අදම බාගත කර ඔබේ යෝග්යතා ගමනේදී නිසි කාල පරතරයක් ඇති කළ හැකි වෙනස අත්විඳින්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
This initial release features the core functionalities of the Workout Timer, offering presets for Weightlifting, HIIT, and Tabata modes, adjustable times and round counts, and full timer control (exercise, stop, pause, rest, and skip).
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Flavio Alves de Carvalho Sampaio
foaksdevlabs@gmail.com
Brazil
