පළතුරු එළවළු විටමින් යනු විවිධ විටමින්, ඛනිජ සහ වැඩි විස්තර පිළිබඳ විස්තර සපයන යෙදුමකි. ඔබට විටමින් A, විටමින් B, විටමින් C, විටමින් K, විටමින් D, විටමින් E වැනි පලතුරු, එළවළු විටමින් ලැයිස්තුව පිළිබඳ විස්තර සොයාගත හැකිය. කැලරි, ජලය, ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් වැනි එක් එක් පලතුරු සහ එළවළු වල පෝෂණ කරුණු ඔබට දැක ගත හැකිය. , සීනි, කෙඳි, මේදය, විටමින්.
ඔබට පලතුරක් හෝ එළවළුවක් තෝරාගෙන විවිධ පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ දෙස බලන්න.
ඔබට කැමති පලතුරු හෝ එළවළු ගවේෂණය කිරීමට සෙවුම් විකල්පය භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබ පළතුරු හෝ එළවළු වලට කැමති නම්, කෙනෙකුට එය ඉක්මන් යොමු කිරීම සඳහා ප්රියතම ලැයිස්තුවට සුරැකිය හැක.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 ජූනි 21