Future Weight
දැන්වීම් අඩංගුය
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
(දැන්වීම් සමග නවීන, අනුකූලතා දක්වන නිර්මාණ,) නොමිලේ අනුවාදය.
සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අනුපාත අනාගත පිරික්සුම - ඔබගේ කදිම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අනුපාතය ගණනය කිරීම - සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සැලසුම්
ගිම්හාන පහළ සිහින් අභියෝගය මේ වන විට ආරම්භ, ගිම්හාන ඔබ ඇත්තටම ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ විවාහ උත්සවයක් හෝ ඔබේ එක් වර්ෂයක යෝජනාව සඳහා, හොඳ පෙනුමක් ඕන, මෙතන තරම් ය.
එහෙත්, කොපමණ පවුම් (kg) ඔබ ඇත්තටම අහිමි කිරීමට අවශ්ය? සමහරවිට අවසානයේ ඔබට එය මට ඔබගේ ඉලක්කය කාලය විසින් ළඟා නොහැකි පිණිස බොහෝ පවුම් හන්දි කරවීමටය. හෝ සමහර විට ඔයා ලකුණු මිදෙන්නට කල්පනා කරන්නේ රාත්තල් කරන ලද මුදල ෙකොපමණද නෑ ඔයා ඇත්තටම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්ය දේ සඳහා ප්රමාණවත් වන අතර, ඉතා මැනවින් දීර්ඝ කාලීන සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ය.
දීර්ඝ කාලයක් සඳහා ඔබගේ බර තබා ගැනීමට, - (1 කිලෝ ග්රෑම් 0.25) සතියකට සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අනුපාතය 2 රාත්තල් - විශේෂඥයන් 0.5 නිර්දේශ කරයි. සරල සූත්රය භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබ විසින් ගණනය කිරීම් හෝ, වඩාත් පහසු, ඔබ "අනාගතය සිරුරේ බර" යොදා ගත හැක හැක. මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය ඔබ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ඔබට අවශ්ය නිශ්චිත කාල විසින් නිර්දේශ සහ සපුරා ඇත දේ දැන වනු ඇත.
යෙදුම ලක්ෂණයන්ද හෙබි වෙයි:
ඔබේ වත්මන් බර, ඉලක්කය බර (විකල්ප), සහ ඔබ එය ලබා ගැනීමට අවශ්ය දිනය (ඉලක්කය දිනය) මත පදනම්:
1) ඔබගේ අයිඩියල් සහ ඉලක්කය සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අනුපාතය ගණනය කර ඇත. ඔබ ඉලක්කය බර ලබා නම්, එය ඔබගේ ඉලක්කය ගැන ඔබට උපදෙස් ඇත. විකල්පයක් ලෙස, ඔබ ඉලක්කය බර හා යෙදුම ඔබ සඳහා හොඳම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අනුපාතය ගණනය කරනු ඇත හිස්ව තැබිය හැක.
2) ස්වයංක්රීය සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සැලැස්මක් නිර්මාණය කරන්න
3) තවදුරටත් ක්රියා සඳහා ප්රයෝජනවත් තොරතුරු සපයයි
සහාය ඒකක:
බර: කිලෝ, රාත්තල්
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය විද්යාත්මකව "එක් සෞඛ්ය ක්ලික් කරන්න" නොමිලේ සහ PRO, සහ සිරුරේ බර පිරික්සුම නොමිලේ හා PRO ඔප්පු කිරීමට අනුපූරක වන අතර, Google හි ලබා ගත හැකි යෙදුම් Play https://play.google.com/store/apps/developer?id=Virtual+Personal + පුහුණුකරු
** වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන ** මෙම යෙදුම විසින් නිෂ්පාදනය කරන ලද තොරතුරු පමණක් වැඩිහිටියන් සහ අධ ාපනික අරමුණු සඳහා ලබා දී ඇත.
© අතථ්ය පුද්ගලික පුහුණුකරු
සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අනුපාත අනාගත පිරික්සුම - ඔබගේ කදිම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අනුපාතය ගණනය කිරීම - සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සැලසුම්
ගිම්හාන පහළ සිහින් අභියෝගය මේ වන විට ආරම්භ, ගිම්හාන ඔබ ඇත්තටම ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ විවාහ උත්සවයක් හෝ ඔබේ එක් වර්ෂයක යෝජනාව සඳහා, හොඳ පෙනුමක් ඕන, මෙතන තරම් ය.
එහෙත්, කොපමණ පවුම් (kg) ඔබ ඇත්තටම අහිමි කිරීමට අවශ්ය? සමහරවිට අවසානයේ ඔබට එය මට ඔබගේ ඉලක්කය කාලය විසින් ළඟා නොහැකි පිණිස බොහෝ පවුම් හන්දි කරවීමටය. හෝ සමහර විට ඔයා ලකුණු මිදෙන්නට කල්පනා කරන්නේ රාත්තල් කරන ලද මුදල ෙකොපමණද නෑ ඔයා ඇත්තටම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්ය දේ සඳහා ප්රමාණවත් වන අතර, ඉතා මැනවින් දීර්ඝ කාලීන සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ය.
දීර්ඝ කාලයක් සඳහා ඔබගේ බර තබා ගැනීමට, - (1 කිලෝ ග්රෑම් 0.25) සතියකට සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අනුපාතය 2 රාත්තල් - විශේෂඥයන් 0.5 නිර්දේශ කරයි. සරල සූත්රය භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබ විසින් ගණනය කිරීම් හෝ, වඩාත් පහසු, ඔබ "අනාගතය සිරුරේ බර" යොදා ගත හැක හැක. මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය ඔබ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ඔබට අවශ්ය නිශ්චිත කාල විසින් නිර්දේශ සහ සපුරා ඇත දේ දැන වනු ඇත.
යෙදුම ලක්ෂණයන්ද හෙබි වෙයි:
ඔබේ වත්මන් බර, ඉලක්කය බර (විකල්ප), සහ ඔබ එය ලබා ගැනීමට අවශ්ය දිනය (ඉලක්කය දිනය) මත පදනම්:
1) ඔබගේ අයිඩියල් සහ ඉලක්කය සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අනුපාතය ගණනය කර ඇත. ඔබ ඉලක්කය බර ලබා නම්, එය ඔබගේ ඉලක්කය ගැන ඔබට උපදෙස් ඇත. විකල්පයක් ලෙස, ඔබ ඉලක්කය බර හා යෙදුම ඔබ සඳහා හොඳම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අනුපාතය ගණනය කරනු ඇත හිස්ව තැබිය හැක.
2) ස්වයංක්රීය සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සැලැස්මක් නිර්මාණය කරන්න
3) තවදුරටත් ක්රියා සඳහා ප්රයෝජනවත් තොරතුරු සපයයි
සහාය ඒකක:
බර: කිලෝ, රාත්තල්
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය විද්යාත්මකව "එක් සෞඛ්ය ක්ලික් කරන්න" නොමිලේ සහ PRO, සහ සිරුරේ බර පිරික්සුම නොමිලේ හා PRO ඔප්පු කිරීමට අනුපූරක වන අතර, Google හි ලබා ගත හැකි යෙදුම් Play https://play.google.com/store/apps/developer?id=Virtual+Personal + පුහුණුකරු
** වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන ** මෙම යෙදුම විසින් නිෂ්පාදනය කරන ලද තොරතුරු පමණක් වැඩිහිටියන් සහ අධ ාපනික අරමුණු සඳහා ලබා දී ඇත.
© අතථ්ය පුද්ගලික පුහුණුකරු
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
First release
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Jose Manuel Peregrin Alvarez
info@virtual-personaltrainer.com
C. Sta. Herminia, 39
18013 Granada
Spain
