මනෝභාවය සහ කාල පරිච්ඡේද ට්රැකර්
මනෝභාවය ට්රැකර්:
- තනි තට්ටු කිරීමකින් ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න
- පුද්ගලික පරාවර්තන සඳහා දෛනික සටහන් එක් කරන්න
- දින, මාස හෝ ඔබේ චක්රය තුළ චිත්තවේගීය රටා හඳුනා ගන්න
- ස්ථාවර අඩු මනෝභාවයන් හෝ ක්රමයෙන් පහත වැටීම් නිරීක්ෂණය කරන්න? මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් සහාය ලබා ගැනීමට කාලය මෙය විය හැකිය
කාල පරිච්ඡේද ට්රැකර් (විකල්ප, සැකසුම් තුළ ක්රියා විරහිත කළ හැක):
- ඔබේ ඔසප් චක්රය නිරීක්ෂණය කරන්න: සැහැල්ලු, මධ්යම හෝ අධික ප්රවාහය
- ඔබේ චක්රය පුරා හැඟීම් මාරු වන ආකාරය තේරුම් ගන්න
මෙම යෙදුම ඇයි?
ඔබට ස්වයං දැනුවත්භාවය වැඩි දියුණු කිරීමට, මනෝභාවයේ වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කිරීමට හෝ ඔබේ ඔසප් චක්රය නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය වුවද, මෙම යෙදුම සියල්ල සරල, පෞද්ගලික සහ භාවිතයට පහසු ලෙස තබා ගනී.
එය මනෝභාවය ට්රැකර් එකක්, ඔසප් ට්රැකර් එකක් හෝ දෛනික සුවතා සඟරාවක් ලෙස භාවිතා කරන්න. හැඟීම්, PMS රෝග ලක්ෂණ, ඔසප් ප්රවාහය සහ තවත් දේ නිරීක්ෂණය කරන්න. මනෝභාවය සහ චක්ර රටා තේරුම් ගැනීමට භාවිතයට පහසු චක්ර ට්රැකර් එකක්, චිත්තවේගීය ට්රැකර් එකක් හෝ කාන්තා සෞඛ්ය යෙදුමක් සොයන ඕනෑම කෙනෙකුට පරිපූර්ණයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඉල් 27